运动技能的学习与控制第十一章.pdf

第十一章 学习的阶段第十一章 学习的阶段 The Stages of Learning 概念：区分技能学习过程中绩效和绩效特点的概念：区分技能学习过程中绩效和绩效特点的 变化变化 Concept: Distinct performance and performer characteristics change during skill learning After completing this chapter, you will be able to ●●Describe characteristics of learners as they progress through the stages of learning as proposed by Fitts and Posner and by Gentile (Gentile’s Two- Dimensions taxonomy) ●●Describe several performer-and performance- related changes that occur as a person progresses through the stages of learning a motor skill ●●Describe several characteristics that distinguish an expert motor skill performer from a nonexpert ●●Discuss two type of research evidence that help predict a person’s future performance achievement ●●Relate Ackerman’s model of individual differences to the stages of learning a motor skill 一、应用一、应用 • ①你是否曾注意过有些人能够很熟练的完①你是否曾注意过有些人能够很熟练的完 成某个动作，但在成某个动作，但在向向别人传授该项技能时别人传授该项技能时 缺经常出现困难。

缺经常出现困难 • 因为：不了解学习者每次尝试时，如何开因为：不了解学习者每次尝试时，如何开 始操作这项技能始操作这项技能 原版书原版书 • Have you ever noticed that people who are skilled at performing an activity often have difficulty teaching that activity to a beginner • ②你精通一种技能，回想一下，你怎么②你精通一种技能，回想一下，你怎么入入 门门学习的，比如：应如何握住球拍、应把学习的，比如：应如何握住球拍、应把 球抛多高、接球时如何移动重心等球抛多高、接球时如何移动重心等 • ③当某个人操作技能时，③当某个人操作技能时，预测预测他将来取得他将来取得 的成绩 好课的要求好课的要求 • 内容对学生有挑战，学生要取得进步内容对学生有挑战，学生要取得进步 • 你知道学生对完成学习内容所面临的你知道学生对完成学习内容所面临的 困难吗？（他实际的水平是什么）困难吗？（他实际的水平是什么） • ★★ • 体育教师体育教师- - - - 会做、会教会做、会教 费茨和包斯纳的三阶段模型费茨和包斯纳的三阶段模型 (1) 认知阶段认知阶段 ———Cognitive Stage (1) 联接阶段联接阶段 _______ AssociativeStage (3) 自动化阶段自动化阶段 ———— autonomous stage 第一个学习阶段：认知学习阶段第一个学习阶段：认知学习阶段 回答问题：我的目标是什么？我应该把回答问题：我的目标是什么？我应该把 胳膊移多远？握住器械最好的方式是胳膊移多远？握住器械最好的方式是 什么？什么？ 特点：会出现许多错误，从一次练习到特点：会出现许多错误，从一次练习到 下一次练习下一次练习缺缺乏乏一一致性致性。

第二个学习阶段：学习的连接阶段第二个学习阶段：学习的连接阶段 • —又称为精练阶段又称为精练阶段 • 人们已学会把某些环境线索与完成技人们已学会把某些环境线索与完成技 能目标所需要的活动联系起来能目标所需要的活动联系起来 • 特点：①将注意力集中与如何成功的完成特点：①将注意力集中与如何成功的完成 技能，并使它从一次练习到下一次练习更技能，并使它从一次练习到下一次练习更 具有具有一一致性致性②人们掌握了在操作中发现②人们掌握了在操作中发现 和找出错误的能力和找出错误的能力 第三个学习阶段：自动化阶段第三个学习阶段：自动化阶段 • —经过练习和体验后经过练习和体验后 • 技能几乎变成自动的、习惯化的，人技能几乎变成自动的、习惯化的，人 们不再有意识的考虑他们在做什么们不再有意识的考虑他们在做什么 • 时间：一段时间、可能几年时间：一段时间、可能几年 • 特点：特点： ①在完成动作的同时还能做另一些事情①在完成动作的同时还能做另一些事情 ②并不是每个学习者都能达到这个阶②并不是每个学习者都能达到这个阶 段 ③③练习的练习的量量、、指导指导和和练习的程练习的程度度是是 决定这个最终阶段成果的重要因素。

决定这个最终阶段成果的重要因素 金泰尔的两阶段模型金泰尔的两阶段模型(Gentile’s Two- Stage Model) • 她根据学习者的每个阶段的不同目标提出她根据学习者的每个阶段的不同目标提出 来的来的 • 第一个学习阶段：第一个学习阶段： 称为称为最最初初的阶段的阶段(The Initial Stage) • 第二个学习阶段：第二个学习阶段： 称为称为后期后期阶段阶段(The later stage) 第一个学习阶段：第一个学习阶段： 学习者有两个目标：学习者有两个目标： ①获得运动协调模式，这种①获得运动协调模式，这种协调协调模式模式(a Movement coordination Pattern)可以成可以成 功的帮助学习者成功的达到技能目标功的帮助学习者成功的达到技能目标 ②在练习技能时，学会区分所处周围环境中②在练习技能时，学会区分所处周围环境中 调节条件调节条件与与非调节条件非调节条件的状况 • 调节条件：指技能操作中必然存在并影响调节条件：指技能操作中必然存在并影响 操作者运动特征的环境背景特征操作者运动特征的环境背景特征 • 非调节条件：不影响完成动作目标的操作非调节条件：不影响完成动作目标的操作 环境特征。

环境特征 • 环境背景包括：支撑面、目标和操作可能环境背景包括：支撑面、目标和操作可能 涉及到的任何物体和其他人涉及到的任何物体和其他人 • 例例1：一个人开始康复抓握技能，抓桌子上：一个人开始康复抓握技能，抓桌子上 的杯子，先要学习抓握的动作模式；调节的杯子，先要学习抓握的动作模式；调节 条件（情况）就是杯子的大小和形状、杯条件（情况）就是杯子的大小和形状、杯 子的位置子的位置 • 非调节条件就是杯子的颜色、放杯子桌子非调节条件就是杯子的颜色、放杯子桌子 的形状这些信息不影响技能动作的完成这些信息不影响技能动作的完成 • 例例2、单手投篮动作，先学习投篮的动作模、单手投篮动作，先学习投篮的动作模 式；调节条件是球的大小、篮筐的大小和式；调节条件是球的大小、篮筐的大小和 人离篮筐的距离；非调节条件是球颜色、人离篮筐的距离；非调节条件是球颜色、 篮筐架子的形态等篮筐架子的形态等 • 例例3、形体课中转体华尔兹的学习，先学习、形体课中转体华尔兹的学习，先学习 运动模式；调节条件是有无音乐和音乐的运动模式；调节条件是有无音乐和音乐的 节奏的、有无镜子；非调节条件是镜子的节奏的、有无镜子；非调节条件是镜子的 大小、录音机的形状，上课场地的大小、大小、录音机的形状，上课场地的大小、 地毯的颜色等地毯的颜色等 ★ • 尽管学习者对有效操作的办法有一个尽管学习者对有效操作的办法有一个 大致的概念，但是他的操作还并不熟大致的概念，但是他的操作还并不熟 练。

练运运动动目标目标的完成缺的完成缺乏乏一一致性致性 和有效和有效性性 第二个学习阶段：称为后期阶段第二个学习阶段：称为后期阶段 (The later stage) • 学习者有三个目标：学习者有三个目标： ①人们必须有发展运动模式的能力，以适应①人们必须有发展运动模式的能力，以适应 不同的操作情景；不同的操作情景； ②人们必须提高完成技能目标的一致性；②人们必须提高完成技能目标的一致性； ③人们必须学会经济有效的操作技能的方法③人们必须学会经济有效的操作技能的方法 如：练习场和比赛场如：练习场和比赛场 • 独有的特征：独有的特征： 要依靠技术类型来制定学习者的目标，即开要依靠技术类型来制定学习者的目标，即开 放和封闭技能分类方式限定了这个目标放和封闭技能分类方式限定了这个目标 回顾：回顾： • 根据环境背景的稳定性将运动技能分为封根据环境背景的稳定性将运动技能分为封 闭性运动技能和开放性运动技能；封闭性闭性运动技能和开放性运动技能；封闭性 动作技能指操作环境稳定或者可以预知，动作技能指操作环境稳定或者可以预知， 操作者可以控制动作开始时间的动作技能操作者可以控制动作开始时间的动作技能 （其特征是支撑面、操作对象（其特征是支撑面、操作对象/或操作中的或操作中的 其他人处于静止状态）；其他人处于静止状态）； • 开放性动作技能指操作环境不稳定、无法开放性动作技能指操作环境不稳定、无法 预知，操作对象或操作背景处于运动状预知，操作对象或操作背景处于运动状 态，并且动作开始时间由外界条件决定。

态，并且动作开始时间由外界条件决定 （其特征是支撑面、操作对象（其特征是支撑面、操作对象/或操作中的或操作中的 其他人处于运动状态）其他人处于运动状态） 第一阶段的开放和封闭技能的学习第一阶段的开放和封闭技能的学习 ①对第一阶段封闭技能的练习，必须让学习①对第一阶段封闭技能的练习，必须让学习 者将所需动作协调模式定型，这样才有能者将所需动作协调模式定型，这样才有能 力去一致性的操作力去一致性的操作 ②对第一阶段开放技能的练习，学习者需获②对第一阶段开放技能的练习，学习者需获 得监测周围环境，做出相应调整的能力，得监测周围环境，做出相应调整的能力， 而不是自动完成一系列的动作在这个阶而不是自动完成一系列的动作在这个阶 段练习开放技能必须为学习者提供调节需段练习开放技能必须为学习者提供调节需 要的经验（要的经验（- - - - - 要求不同的教法）要求不同的教法） 第二阶段的开放和封闭技能的学习第二阶段的开放和封闭技能的学习 • 在第二阶段要求操作者改变已获得了的动在第二阶段要求操作者改变已获得了的动 作模型特征来达到操作环境的要求作模型特征来达到操作环境的要求 • ★★封闭技能模式与开放技能模式的获得是封闭技能模式与开放技能模式的获得是 不同的。

不同的 • ①对第一阶段封闭技能的练习，模式的改①对第一阶段封闭技能的练习，模式的改 进主要是进主要是动作特点的变化动作特点的变化，而不是模式本，而不是模式本 身固定特征的改变身固定特征的改变 • 例如：在不同类型的草地或沙滩上打高尔例如：在不同类型的草地或沙滩上打高尔 夫球时，打球者要变换他们的站姿或挥杆夫球时，打球者要变换他们的站姿或挥杆 的轨迹，而不是改变高尔夫固有的动作特的轨迹，而不是改变高尔夫固有的动作特 征；由于不同的情况，需要考虑调节力度征；由于不同的情况，需要考虑调节力度 的大小，但是握杆动作的基本特征是不变的大小，但是握杆动作的基本特征是不变 的 • ②对第二阶段开放技能的练习，操作者可②对第二阶段开放技能的练习，操作者可 能能需需要要改改变变运运动动模式模式和和固固有特有特征征或或特点特点 • 例如。