羽毛球网前技巧图解.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑羽毛球网前技巧图解 长方形的羽毛球场地分为后场球、中场球、前场球(也就是网前球)，你知道羽毛球运动网前球有什么技巧吗?下面我给大家介绍关于羽毛球网前球技巧的相关资料，希望对您有所帮忙 　　羽毛球网前球技巧 网前球是用"手'来打球 从字面意思来看，后场球多是大的动作，拉、杀、吊都需要侧身，拉开架式、有幅度地击球，而前场的搓、勾、挡、推，理解出来都是在用手来击球，因此，只有练好了网前球才能说你会用手腕手指来打球了 我个人认为，相对后场球而言，前场球练习的难度要大好多一般说来，业余选手只有突破前场球的"瓶颈'，才能在球技上有进一步的提高 抢网是前场球的主要得分手段 无论是专业还是业余比赛，前场的争夺是重中之重前场是既能为同伴创造进攻机遇又可以直接得分的地带，在前场球中，假如能够达到尽量高或者尽量快地击打网前球，就可以称之为"抢网' 在我的理解中，前场的主动做球和封网扑杀才是转换和得分的主要手段，而这两点都算是抢网因此，每一位想练好网前球的业余选手都务必熟悉网前抢网毕竟需要做什么 前场主动做球：接发球时抢网; 接对方吊球时的抢网; 给同伴放网做球。

前场封网扑杀：后场同伴进攻时的封网扑杀 网前抢网的两种应对 网前抢网分为两种： 抢上网的击球点高于网口的高度：把拍头树立起来 这样既可扑球也可挡网，这时的停顿就会让对方不知进退，假动作多出于此时的机遇 抢上网的击球点低于网口的高度：拍面只好水平搓球、勾球或者挑球 对单打而言，放网搓球较多，由于单打的移动范围大，除非提前抓住球路，否则很难抢到高于网口的点;而双打放网搓球的机遇相比单打要少得多，大都是抢网后举行挡网，推拨尽量把球从网口向下打，迫使对方被动挑球，从而为己方争取主动进攻的良机 抢网时，业余选手常见的通病 抢网有高点和低点之分，大家都希望抢高点击球，这道理谁都明白，但是多数人一上网就不自觉地把击球点降低了，可以说这是好多业余选手打球时的通病 击打网前球时，多数人喜欢发力击球，其实并不是不成以发力，只是在网前抢网时，发力需要一个度，并不是力气越大越好由于，为了用力，多数人是胳膊抡开了击球，不成避免的是发力的动作幅度过大，这样做虽然力气大了，但却失去了高点击球，直接的后果不是出界就是下网 对于网前球，要我说的通俗一点就是：胳膊肘朝前加拍柄朝前去击球。

假如能保证这个姿态去击球，一定就是手指、手腕在发力这个时候，不仅网前球的高点能够抢到，而且击出去的球会更快，质量更好配图) 抢网练习小教案 训练动作：网前搓球、放网、勾球、扑球、推球五个动作 训练程序：30个球为一组，左一次，右一次，每个动作做3组;五个动作训练终止后，结果一组为随便动作，即扔球方随便抛出球路，训练队员应变接球 我觉得，网上有一篇网友写的关于抢网的文章写得不错，值得和大家一起共享，在这里特此推荐给大家 关于抢网 下面是一些适合抢网的时机，碰上这些状况，我们都可以放心大胆地提前启动封网(双打为主) 1、对方在后场低手击球时 由于对方难以把球打远，我们可以大胆上网，线路上以封堵直线为主即使对方能回出封不住的长球，本方也能继续保持前封后杀的进攻队形 2、本方放出高质量小球，而对方只能在网前被动低手回球时 由于对方已经很难回出有质量的长球，放心封网就是，甚至近网搓球后根本不需要后退 3、自己上风，平抽后 通过平抽快挡取得上风后，假如自己击出一个很强、追身、甚至向下走的平抽球，可以立刻跟进上网。

4、同伴获得绝好杀球机遇时 自己应当立刻上网，即使对方勉强接回也可立刻网前封杀，线路以封直线为主 5、前封后杀并作出有一定压迫性的前封时 由于前封成功并且封堵有一定压迫性，前场队员应当继续压网争取胜势 TIPS：几点总结和要点 1、寻常都是在取得一定的优势后才采取大胆提前上网 2、在多数状况下，我们封的都是对手的低手回球 3、为了动作更快速，占上风时我们都要养成竖起手腕或举拍的准备习惯 4、在保证能击准球的前提下，封网时我们可以集中留神力盯住网带，这样可以更好地保证贴网和减少失误 羽毛球网前球技巧— 5 —。