《武术剑术教案》word版.doc

武术剑术教案班级 武术剑术选修班项目 武术剑术周次 课次 8类型复习,新授课的任务 § 复习上次课的内容练习，所有学过的剑术基本功 § 学习武术套路[初级剑术] § 通过学习使学生增强协调性和柔韧性使套路演练增加韵味 上课时间：任课教师：教学顺序时间教材内容练习次数练习时间组织教法　 一开始部分　5'一、开始部分：1、 集合整队，体委报告人数2、 师生问好，检查服装3、 宣布本次课的教学任务和教学要求4、 处理见习生xxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx △△— 教师  x—学生要求：①集合时动作要快速、整齐、安静②由于健美操课的运动量适中，见习生跟班上课二 准 备 部 分20|25'1. 复习上次课的内容练习，所有学过的剑术基本功2. 学习武术套路[初级剑术]3. 一： 集合整队教师考勤教师宣布本次课的内容、任务二： 准备活动1. 围绕田径场慢跑一周2. 做徒手操：第一节：活动肩关节第二节：扩胸运动 第三节：体转运动第四节：弓步压腿第五节：侧压腿第六节：活动膝关节第七节：活动手腕、脚踝三： 压腿运动1 压腿练习主要是拉长腿部的肌肉和韧带，加大髋关节的活动范围。

2 压腿分为正压、侧压、后压三种四： 劈*运动主要是加大髋关节的活动幅度，增进腿部的柔韧性可以结合压腿和搬腿进行　20'一：组 织 ： ●---学生 ★---教师●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★ 要求：1 队伍整齐2 学生精神饱满 二：组织： 田径场要求：学生站成两列队伍，由体委带领跑步组织：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★要求：精神集中，跑步时步伐有力三：组 织 ●●●●●●●●★●●●●●●●●要 求1 教师正确的讲解示范2 动作要求直体向前、振压3 逐渐加大振幅，逐步提高柔韧性四：组 织●●●●●●●●●●●●●●●●★三  基  本  部  分66'一：腿部基本功练习正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿[各5趟]行进间步法练习二：课间休息：自由休息三：复习上次课内容l 预备式l 第一段：弓步直刺---回身后劈---弓步平抹---弓步左撩---提膝平斩---回身下刺---挂剑直刺---虚步架剑第二段：l 虚步平劈---弓步下劈---带剑前点---提膝下截---提膝直刺---回身平甭---歇步下劈---提膝下点四：初级剑套路第三段教学l 并步直刺---弓步上挑---歇步下劈---右截腕---左截腕---跃步上挑---仆步下压---提膝直刺。

五：初级剑套路练习1 单段练习[ 2╳8] 次2 学生单个练习各4×8拍10分10分20分　 20分一：组 织●●●●●------●★ ●●●●●------●要求：动作要求挺胸直腰踢腿时勾起，收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲教师严格要求发现错误及时纠 正二：组 织1● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ●★组 织2●●●●●------●★ ●●●●●------●要 求 [1---3]1教师讲解示范2在教学时提高学生学习兴趣，严格要求，注重动作质量3教师首先采取集体演练学生熟悉后个人演练，要求次数4要求学生动作协调，方法正确四：组织：● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ●★要求：1教师讲解示范2在教学时提高学生学习兴趣，严格要求，注重动作质量3教师首先采取集体演练学生熟悉后个人演练，4要求学生动作协调，方法正确五：组织：●●●●●------●★ ●●●●●------●组织：学生半套练习★ ●●●●●● ●●●●●●●要求：学生在熟悉动作后加以巩固，要求动作准确另外结合学过的组合连接演练再整套演练时注意形神兼备四 结束部分5'一：放松运动：二：整队集合：　10分  一： 要 求：学生充分放松身体各部位，使整个人出于放松状态。

二： 组 织● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ●★要 求：1 队列整齐2 精神集中场地器材课后小结。