小学心理健康教案《认识自我》.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑小学心理健康教案《认识自我》 《熟悉自我》教学设计 设计理念： 正确熟悉自己，悦纳自我是心理健康的重要条件进入小学高年级，大量学生由于不能正确地熟悉自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其心绪和人际关系他们一方面擅长表现自己并渴求良好的人际关系，梦想得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着清高、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地熟悉自己、悦纳自己因此，需要通过心理教导活动来扶助学生懂得如何正确地熟悉白己，大胆地采纳自己的缺乏，同时，通过其他同学的评价，扶助学生完善和增进自我熟悉，悦纳自己 活动目标： 1、让学生客观地熟悉自我 ，了解熟悉自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地熟悉自己 3、培养敢于自我分析的士气，学会利用自我激励和他人评价相结合的方法，正确地熟悉自我，悦纳自己 活动重点和难点： 1、使学生熟悉自我，正确对付自己的优点和缺乏 2、使学生学会运用有效的方法正确熟悉自我，悦纳自我 活动形式与方法： 情境表演、 案例分析、小组议论等 一 活动打定： 老师打定：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。

学生打定：排练好情境表演 活动过程： 活动中，我按“暖身嬉戏，感受自我——自主合作，断定自我——故事引领，正视自我——情境表演，完善自我——小诗赏识，悦纳自 我”五环节来预设活动过程 一、暖身嬉戏，感受自我 1、同学们，上课之前，先让我们来玩一个“刮大风”的嬉戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人老师率领学生玩嬉戏，感受自己的独特） 2、师：世界上找不到两片一致的叶子，正如方才同学们介绍的一样，每个人都是独特的今天，我们就一起来聊一聊独特的——“自我”（板书） 二、自主合作，断定自我 同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解呢？你熟悉的自己和大家熟悉的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡 1、小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完仆人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到仆人的手里为止 2、自我剖释，共享闪光点：请几位同学将自己的卡片与大家共同共享，教师和同学们起为其鼓掌。

3、交流感悟，熟悉自我：学生交流卡片后，教师现场采访：你觉得同学眼中的你，和你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的闪光点卡片，你有什么样的感受？ 4、教师小结：我们每个同学都有那么多的优点，你们的身上都有值得大家赏识的一面，都是独一无二的，这就是独特的“自我” 三、故事引领，正视自我 1、课件表示：邓亚平、林肯的故事 一个人的优点有助于告成，但是金缺乏赤，人无完人，好多的告成人士，他们也不是完备的让我们一起走近世界乒乓球冠军邓亚平和美国前总统林肯，看看他们是怎么样告成的 2、议论交流：他们告成的秘决是什么？从他们身上你懂得了什么？ 3、教师小结：虽然邓亚平很矮，但她很固执；虽然林肯很丑，但他很自信在这个世上，每个人有着不同的缺憾，我们要像邓亚平、林肯那样正确地熟悉自己，既看到自己的优点，赏识自己，也能看到自己的短处，大胆地采纳自己的缺乏和缺点，甚至是缺陷，让自己活出世命的精彩，这就是——熟悉自我，悦纳自我（补充板书） 4、填写卡片：请同学们根据自己的特点，用上“虽然我_______，但我________来写一句话老师分发卡片，让学生填写并交流 5、教师总结：在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出同学们自信的馥郁。

老师相信，大家只要正确地熟悉自我，悦纳自我，超越自我,每个同学都是独特的，与众不同的，都能抑制自己的缺乏，走向告成 四、情境表演，完善自我 我们怎么样才悦纳自我呢？接下来，让我们一起来看表演——《小明和小米的烦扰》，让我们一起来为小明和小米支支高招吧！ 1、观看表演：小明是班上的体育委员，是运动 健将，性格活动开朗，可是每次考试劳绩却不梦想，小明为此更加烦扰小米是一个品学兼优的学生，爱好广泛，乐于助人，可是身材却是又矮又胖，作为一个小女孩儿，感觉更加自卑 2、分组议论：小明和小米身上都有不尽人意的缺乏或缺点，假设你是小明，你会怎么办？假设你是小米的挚友，你会怎么样去奉劝小米呢？ 3、集体交流：相机出示悦纳自我，完善自我的方法：察觉优点，自我激励；面对缺乏，努力改善；不能改善，大胆采纳；相信自己，永不放弃 4、教师总结；在我们的生活中，可能有好多的不如意、可能有好多的缺憾，我们可以试着以乐观的心态来对付自己、悦纳自己，察觉优点，自我激励；面对缺乏，努力改善；不能改善，大胆采纳；相信自己，永不放弃，每天报告自己一次，我真的很不错，我们的人生确定会绚丽多彩！ 五、赏识小诗，悦纳自我 1、谈体会：在我们同学的身上，确定也有类似小明和小米的烦忧，那么在今后的学习生活中，你计划怎么做？（学生畅谈收获和体会） 2、老师梦想通过今天的活动，同学们能客观地熟悉自己，自信地赏识自己。

每个“我”都很独特，每个“我”的生命都弥漫阳光，同学们，为做最好的自己，加油吧！ 在活动的结果，老师送给大家一着小诗《假设你不能成为山顶的一株松》，愿这首小诗能带给同学们更多的启示 齐读诗歌，终止本课 附阅读资料： 假设你不能成为山顶的一株松， 就做一丛小树，生长在山谷中， 但须是溪边最好的一小丛 假设你不能成为一棵大树，就做灌木一丛； 假设你不能成为一丛灌木，就做一片草绿， 让马路也有几分欢愉 假设你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼， 但须做湖里最好的一条 我们不能都做船长，我们得做海员 世上的事情，多得做不完； 工作有大的，也有小的， 我们该做的工作，就在你的手边 假设你不能做一条马路，就做一条小径 假设你不能做太阳，就做一颗星星 不能凭大小来判断你的输赢， 不管你做什么，都要做最好的一个 可能你想成为太阳，可你却只是一颗星星； 可能你想成为大树，可你却只是一颗小草； 可能你想成为大河，可你却只是一泓山溪 于是，你很自卑 由于自卑，你总以为命运在捉弄自己 其实，你不必这样：赏识别人的时候，一切都好； 扫视自己的时候，却总是很糟 和别人一样，你也是一处风景， 也有阳光，也有空气，也有寒来暑往， 甚至有别人未曾见过的一颗小草， 甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣 做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色点缀大地； 做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不成悲，关键是务必做最好的自己。

不必总是赏识别人，也赏识一下自己吧！ 你会察觉，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一样的活法 — 6 —。