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本文格式为Word版，下载可任意编辑健康小锦囊 生活中，我们难免会碰见各种琐碎小难题掌管一些窍门，略施小计，就可以让生活难题迎刃而解 酒后吃6种食物护胃 柿子假设喝酒量大，进入人体的酒精超过了肝脏的分解才能，让乙醛残留在体内，就会引起宿醉特有的恶心、胃胀、胸闷、头痛、浮肿等病症柿子中含有的丹宁有助于促进乙醛的分解并促进其排出体外 葡萄柚在柑橘类水果中，葡萄柚含有大量维生素C，有助促进引发宿醉的乙醛分解;葡萄柚特有的苦味成分“柚皮苷”那么能促进胆汁的分泌，扶助分解酒精此外，酒精有利尿作用，过量摄取会裁减体内水分，所以酒后喝点葡萄柚汁也可以起到补充水分的作用 蚬子这种贝含有的鸟氨酸有助于乙醛分解，其中的牛磺酸也能促进胆汁分泌可以喝些蚬子做的汤来改善宿醉，扶助虚弱的肝脏恢复 西红柿西红柿中含有的多种成分有助于促進分解酒精此外，其中含有的柠檬酸能养护酒后负担较重的肝脏 梅干梅干富含柠檬酸，可以减轻肠胃负担，养护胃黏膜另外，用参与了梅子成分的果汁补充水分，可以加快恢复喝酒时，在热烧酒中参与梅干，也可以减缓醉酒 蜂蜜蜂蜜中含有的果糖有助于乙醛的分解直接饮用蜂蜜水就有效果，或者加一些柠檬解酒更快。

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