云芝怎么吃推荐的吃法？.doc
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云芝怎么吃推荐的吃法？ 云芝是有药用作用的食材，也是药材，可以治疗疾病真菌类食物之一有清热解毒解热作用对慢性炎症的治疗有好处还有很多吃法哦... 云芝是有药用作用的食材，也是药材，可以治疗疾病真菌类食物之一有清热解毒解热作用对慢性炎症的治疗有好处还有很多吃法哦看看云芝怎么吃看看它的保健效果和作用云芝是多孔菌科真菌植物云芝的子实体也可以通过深层培养发酵工艺得到性寒，味微甘健脾利湿，止咳平喘，有清热、消炎功能主要治疗慢性炎症和多种肿瘤等适量吃云芝可以增强免疫力云芝有抗菌作用，对止咳平喘有好处，也有健脾胃的除湿作用，对炎症的治疗有好处，也有清热解毒的解热作用饮食疗法方法：1.云芝冰糖饮原料：云芝15克，冰片适量制作：将云芝切片，锅里加适量水，煎30分钟，取渣取汁，趁热加入打碎的冰片，等待冰糖融化用法：早晚分服效果：益气健脾，免疫力增强适量吃云芝可以增强免疫力云芝可以健脾，也有提高免疫的作用，可以和冰糖一起制作饮料2.云芝解毒汤原料：云芝、柴胡、白芍、茵陈、田基黄、垂盆草各适量，2粒枣制作：用四杯清水煎至一杯注意：身体有点凉，四肢不温暖的情况下，绝对不应该喝适量吃云芝可以增强免疫力。
云芝可以和这些中药材一起煮汤，具有缓解无力感的作用，有利于体质虚寒3.云芝养肝汤原料：云芝、西洋参、丹参、白花蛇舌草各适量，瘦肉250克制作：用三杯清水煎至一杯云芝怎么吃？上面的吃法不要防止就好了效果真好起到缓和无力感的作用对身体的降温有好处另外，也有提高体质的作用对提高免疫力有好处试试上面的吃法。
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