【玩转时间的“大富翁”——高中生时间管理】.doc

玩转时间的“大富翁”——高中生时间管理】课 题 名 称玩转时间的“大富翁”教 学 对 象高中教师王筱秋设 计 理 念学习是高中生的主要任务，由于高中阶段课程数量和难度的增加，许多学生开始困惑于时间的不够用，以至长期陷入“今天的事情明天做”的恶性循环之中究其原因，发现是学生不知道应该如何去科学地分配时间、高效地利用时间，进而导致要么眉毛胡子一把抓、要么东一下西一下无法集中注意力，单位时间的利用率低……时间的重要性而言，学生从小学开始就已认识到，所以高中阶段，特别是普通中学学生真正缺乏的不是对时间价值的认识，更多的是苦于寻找不到高效率利用管理时间的方法，本课正是在此基础上加以设计和施教的本课通过其他同学的心声、教师本人经历，使学生能了解原来时间管理问题不是我独有的而是普遍问题，进而能以更轻松的状态进入后续的学习中，通过“三招”一步步地引导学生从对日常事件分清轻重缓急，确定优先级事件；如何将大目标分解为切实可行的有效小目标；如何提升专注力，提高单位时间的利用率等，来教给学生们一些切实可行时间管理方法，使其能了解时间管理不是空口号，而是可以通过自己实践，来找到适合自己的高效方法，进而提升自己对时间的掌控感、合理安排学习生活，实现学得好玩得好的目标。

教 学 目 标1、培养学生合理安排时间的信心，增强自我效能2、帮助学生学会运用“计划”来管理时间重 难 点事件优先级的排序及目标的确定课 前 准 备课件、时间条、题单（四象限图、时间管理日志）教 学 流 程一、导入活动：1、教师导语：同学们，下午好！在我们正式上课之前，来一起玩个猜谜游戏，看谁最快猜出来哦!1、它是最长又是最短的；2、它是最快又是最慢的；3、它是最能分割又是最广大的；4、它是最不受重视的又是最受惋惜的；5、如果没有它，什么事情也不会成功，它吞下了一切最微小的东西，也构成了一切最伟大的东西这究竟是什么东西呢？——时间目的：吸引学生注意力，调动学生情绪，引出本课主题 2、“时间”是我们再熟悉不过的一个词了，是最宝贵的，一寸光阴一寸金，时间是最公平的，它给每个人每天只有24小时，时间又是最无情的，它一刻不停地流逝同学们，对于我们经常挂在嘴边的“时间”，我们到底对它了解多少，又是否能管理好它呢？这就是我们今天的主题——做玩转时间的“大富翁”（板书）现在，我们来做一个小游戏同学们的桌上都有一张已画好刻度线的长纸条，以10为单位长度，从0到100这张纸条就代表着我们的人生，每一段就代表10年，假设我们的人生有一百年。

⑴、撕一撕①找到自己现在的年龄位置，如15岁，就撕掉前面1和2的一半；②找到你人生可能结束的刻度目前我国的人平均寿命是72岁供参考，你可以自己预估一个数，然后撕掉人生结束后的部分现在大家手里剩下的便是我们即将要开始和面对的人生了③找出退休的刻度（一般男生60岁，女生55岁仅供参考），你可以自己定，然后撕去退休后的时光⑵、算一算①从现在开始到退休，我们还剩下多少年时间？②在这些年中，有多少时间要用来睡觉？有多少时间要用来吃饭、娱乐休闲、发呆？请将这些时光也撕去⑶、人生刻度尺上，真正用于努力奋斗的长度有多少？请同学们举起手中的刻度尺，我们相互看看思考】：【老师小结】： 二、“支招”行动：课前收集了一些关于时间管理方面同学们存在的一些问题：l 没有时间：l 方法错误：l 不断拖延：l 浪费时间： 教大家一招，让大家都成为玩转时间的“大富翁”一）分身“有”术——用时间“四象限法”给事件排序【情境展现】：小C是班级的学习委员又是校学生会的干部还是文学社的骨干，平时总是需要面对许多的学习与工作任务，那是一个周二的早晨，小C刚走进校门，便碰到几个邻班的好朋友，他们对对小C说：“今天吃完中饭12：15，我们一起去图书馆看体育杂志啊，听说新的一期又到了。

可踏进班级之后又看到教室黑板上写着“今天中午12：20—13：10学校进行‘英语百词竞赛’他这才想起自己是班里推荐的10位参赛选手之一这时门外突然一个学生会的干部找上来说：“小C，团委王老师让你今天中午12：30召集高一年级全体学习委员开会，商量明天演讲比赛的事情他也要来参加的刚坐到位子上，高二文学社的社长跑进来来对他说，今天中午12：35我们文学社成员碰个头，商量一下周六外出采访的事，你可有主要采访写作任务啊社长刚走，物理老师走进教室，对同学们说：“今天中午我们12：25集中，讲一下上节课的作业，错的很多，只有小C等几个同学做的不错小C一听，顿时觉得，今天怎么这么多事情都凑到一起了啊，于是……【问题设置】：如果你是小C，你将怎么去安排中午那些事，选择先去做哪件事情呢？请写在横线上时间“四象限法”】：这是由美国管理学家科维提出的一个时间管理的理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：1重要紧急；2重要不紧急；3不重要紧急；4不重要不紧急1重要紧急的事：必须立刻去做，不能耽搁的 2重要不紧急的事：必须要做，但需要充裕的时间的 3紧急不重要的事：可考虑委托别人处理。

4不紧急不重要的事：尽量少做 【信息提炼】：今天中午要做的事情： 1）12：15看体育杂志 2）12：20学校英语百词竞赛，班级10位推荐选手之一 3）12：25物理作业讲评，自己做的不错 4）12：30召集学习委员开会，关于明天演讲比赛 5）12：35文学社商量周六采访事情，有主要任务 （目的：体验处理事情的计划性，学会将任务分轻重缓急，确定优先级请同学们再次假设：如果你是小C，此刻你是已经学过时间“四象限法”的，你又将怎么去安排中午那些事，选择先去做哪件事情呢？请写在第二排横线上学生分享两次的不同老师总结课后作业】：“我的时间管理日志”教学反思【活动一：情景再现】小C是班级的学习委员又是校学生会的干部还是文学社的骨干，平时总是需要面对许多的学习与工作任务，那是一个周二的早晨，小C刚走进校门，便碰到几个邻班的好朋友，他们对对小C说：“今天吃完中饭12：15，我们一起去图书馆看体育杂志啊，听说新的一期又到了可踏进班级之后又看到教室黑板上写着“今天中午12：20—13：10学校进行‘英语百词竞赛’他这才想起自己是班里推荐的10位参赛选手之一。

这时门外突然一个学生会的干部找上来说：“小C，团委王老师让你今天中午12：30召集高一年级全体学习委员开会，商量明天演讲比赛的事情他也要来参加的刚坐到位子上，高二文学社的社长跑进来来对他说，今天中午12：35我们文学社成员碰个头，商量一下周六外出采访的事，你可有主要采访写作任务啊社长刚走，物理老师走进教室，对同学们说：“今天中午我们12：25集中，讲一下上节课的作业，错的很多，只有小C等几个同学做的不错小C一听，顿时觉得，今天怎么这么多事情都凑到一起了啊，于是……【活动二：练习时间“四象限法”】1、你一周/一月/一学期要做的事： 2、按照时间“四象限法”确定优先级，写在对应的象限内：紧急重要不重要不紧急【课后拓展】我的时间管理日志日期：_____年___月___日至_____年___月___日周一周二周三周四周五周六周日6:007:008:009:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:0023:00小时。