幼儿园测量身高、体重、视力方法及注意事项 新编已修订.docx

幼儿园测量身高、体重、视力方法及注意事项测量身高、体重每年5月、11月测量身高、体重1、 测量体重：① 测量前准备测量前应将秤稳地置于地上，检查零点（每天下午测量前及测量中均应检查一次）测量者应熟悉秤的读码及使用方法；被测者应事先排小便，脱去鞋、袜、帽子和外衣，最好仅穿内衣裤{若没有暖空调测量后要扣除衣服重量（目测）} ②记录方法：体重要以公斤(千克)为单位，记录到0.01公斤(千克)测量身高：测量方法及注意事项① 测量时小朋友要脱去鞋帽② 小朋友立正姿势，脚跟、臂部及两肩胛间几个点同时靠于立柱，头部保持正直位置，两眼平视正前方，胸稍挺起，腹微收，两上肢自然下垂，脚跟靠拢、脚尖分开约60℃，使底板下滑恰至接触小朋友头顶点时，读滑板底立柱上的数字注意测量者的眼睛，要与滑板在同一水平上③ 记录方法：身高要以厘米（公分）为单位，读至0.1厘米测量视力每年4月、10月测视力小班上学期不必测量，下学期开始测量）1、测量前准备：各班教师要先让每位小朋友熟悉“E”朝向2、检查距离：视力灯悬挂高度----视力灯上面“1.0”位置一般距离地面1米（大多数小朋友双眼水平一致）；小朋友站位置距离视力灯5米。

视力灯要悬挂在光线好地方、若光线差的一定要插电源3、检查方法：先右后左，检查一眼时，另一眼用遮眼匙遮住（注意勿压眼球）小朋友能看到的最小视标行的全部视标均为查完4、 视力记录方法：被测眼能看到的最小视标行若能看清半数及以上视标，则视力为此行（记录时写本行视力）如国际E字表0.5行共5个视标,能看清3个,则该眼视力记为0.5；若能看清2个,则该眼视力记为0.45、 注意事项：初次检查的小朋友，尤其年龄小、对物反应欠佳的小朋友应于检查前耐心教会其辨认视标的方法〈可嘱家长先教〉①剧烈活动后不要马上查视力，需先休息；②强光下活动后勿马上查视力；③被测不许偷看、眯眼、揉眼，否则有误差若儿童自觉视力模糊，可允许休息后再查；④遮眼时勿压迫眼球，否则影响视敏度；⑤若用2.5米距离平面镜检查，镜子质量应合格，即不变形，不放大或缩小6、正常视力：3岁：视力可达0.6(4.8)左右4岁: 视力可达0.8(4.9)左右5岁：视力可达1.0(5.0)若测量视力在各岁数正常视力下一般1-2周后要重新测量一次以便因各种因素造成误差视力低常或双眼视力差异≥2行的小朋友要通知家长带孩子到医院眼科进一步检查7、眼睛保健建议：1、 每半年筛查一次（正常），三个月后再次筛查（可疑）2、 眼睛的卫生与保健★ 勤洗手不要用脏手揉眼睛★ 每天看电视、计算机时间不宜过长，距离合适★ 眼睛与计算机荧光屏要保持30-40厘米的距离★ 与电视的距离以对角钱的5倍为宜★ 看书写字坐姿端正，保持一尺左右的距离，光线适宜★ 坚持做眼保健操3、 平衡膳食★ 多吃富含维生素A、B1、B2以及含钙多的食物★ 少吃甜食、偏酸性食物，要均衡膳食4、 生活方式★ 室内光线适宜，多到室外活动，常看绿色植物★ 婴幼儿睡眠时要避免日光灯的照射8、眼睛的营养素营养与眼睛发育的关系密切，其中维生素A、B1、B2、钙、铁等缺乏与眼睛的一些疾病发生有关。

重视儿童的营养平衡对保证眼睛正常发育有重要作用维生素A：在动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、西红柿中含量丰富维生素B1：在麦麸、豆内等粗粮、动物内脏中含量丰富维生素B2：在牛奶、黄豆、肝脏等食物中含量丰富钙：在鱼、虾、海藻、海带、牛奶、大豆等食物中含量丰富铁：在动物肝脏、芝麻、黑木耳、油菜、蘑菇等食物中含量丰富 。