拓展训练心得体会范文【七篇】

1、拓展训练心得体会范文拓展训练心得体会范文【七篇七篇】 下面是的小编为你整理的“拓展训练心得体会范文七 篇” ，希望对你有帮助。 拓展训练心得体会范文【七篇】 拓展训练心得体 会(一) 企业团队拓展训练心得体会 6 月 14 号，是我值得深刻铭记的日子，因为这天是我 第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时光，拓展训 练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无 论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的 人生感悟。在这两天半的时光里，让我感受最深的有以下 几个方面： (1)“信任背摔”： 相信他人，为成功赢取时光-背摔。背摔其实是一 项很简单的活动，一个人背站在 1。6 米高的地方，如果你 相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似 乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵 的交流及可信度。 “信任”与“被信任”都是源于生活中点 点滴滴的积累。 “信任”首先要相信自我，做什么事情都要 充满自信。如果自我对自我都没信心，那就谈不上“信任” 与“被信任” 。做任何事情都要有职责心，这样才会被信任。 游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充 满信心，

2、起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会简单许多。 工作中我们相信自我，信任这个团队的每一个成员，做事 情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们 也就会对这个团队越“信任” 。总之一句话：自我的潜力是 有限的，而大家的潜力是无限的，相信他人就是相信自我。 (2)“翻越毕业墙”： “翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求 在规定的时光内将所有的人不借助任何工具爬过一 4。米笔 直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越!当时就想 着怎样过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业 墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。 求生墙让我们化为一个整体，真正好处上突破了零的突破! 在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要 大家团结一致、齐心协力迎难而上就必须能克服所有困难。 这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。 总结： 拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大 恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了 认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚 强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或 少的启发，但我们是否能真

3、正把拓展中的精神运用到工作 中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更 长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队 成员都有强烈的群众荣誉感。透过完成一个群众项目，我 们手牵手，心连心，充分发挥群众的智慧，个人的潜能都 有效发挥出来了。 拓展训练心得体会(二) 有幸成为公司组织的第一 批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除 了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是 对自我、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发 展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有 激情的团队也是必不可少的。 有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达 必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的， 也能够是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他 们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大 家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的 潜力也参差不齐。很快在教官的指引下，我们推选了队长， 挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始， 歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到之后的豪情满怀， 是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的

4、一步。 有感二：凝聚力没有人明白接下来会发生什么，直至 教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是 在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易 到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总 会三番五次地让我们确定完成任务的时光或是完成任务的 方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的 各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的 是我们在用心讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧， 但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我 们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。 有感三：尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试， 这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化， 而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人 都体会到了团队的力量，群众的力量，当一个办法不行时， 立刻有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后， 我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结 合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案 不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法， 每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成， 大家都为了一

5、个共同的目标在努力着，努力着 总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结， 说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不 厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思， 不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼 着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总 结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下， 你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工 作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高， 有提高才会进步。总结能够让你点评过去，正视此刻，看 清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标， 稳妥的前行。 拓展训练心得体会(三) 团队拓展训练心得感想我 们是一体的论坛 12 月 21 日的拓展训练给我留下了极深的印象，得到的 知识与心得体会也十分丰富，总结起来，有以下几点： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责 确定之后，各司其职，有利于明确职责，发挥个体的主观 能动性，使其既明白自我就应做什么，又思考怎样做好。 在做群众拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅 说些意见，时光稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下， 影响

6、了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。一个 团队中，在执行一项任务的时候，只要听到一个声音; 2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误 砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网， 而是每个人找好自我的位置，充分论证，最后一举透过。 3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面 的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐 心和智慧，透过分析、决定，充分了解它的本质，透过组 织、协调到达目标，透过沟通交流，才能建立多赢的局面。 4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单 位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，构 成力量的整合才能完成共同的任务。 5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利 用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的群 众、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。 6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无 形的力量。拓展训练就是开发出那些一向潜伏在身上，而 自我却从未真正运用的力量。 7、一个英明的“领导”：团队在运作时，务必有一位 身体厉行的领导，制定团队的目标，选取可行的方法，鼓 励、引导大家，发

7、挥每个团队成员的能量。那个失败的小 组也有领导，但是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里， 导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的 速度达成目标。 8、团队关系务必融洽：彼此信任、鼓励远比批评、指 责更容易构成强有力的团队精神，更容易达成团队目标。 请问指责有助于解决问题吗?团队精神的最高境界是什么? 是全体成员的向心力、凝聚力。这是从松散的个人集合走 向团队最重要的标志。在那里，有着一个共同的目标并鼓 励所有成员为之而奋斗固然是重要的，但是，向心力、凝 聚力，必须来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识 的价值观。我们很难想像在没有展示自我机会的企业里能 构成真正的向心力;同样我们也很难想像，在没有明了的协 作意愿和协作方式下能构成真正的凝聚力。那么，确保没 有信任危机就成为问题的关键所在，而损害最大的莫过于 团队成员对领导企业 BOSS 信任的丧失。 9、关注自我的事：当企业出了问题，大家通常比较容 易找原因，而且大多感觉是别人犯的错，请问你自我有职 责吗?不要忘记那个喜欢指责别人犯错的学员，其实他自我 却恰恰是最爱犯错的。 10、有分工，但更重合作：每个成员都有分工，但

8、是 高效的团队更重视合作，在游戏中，如果有人不按要求去 做，哪怕只有一个人犯错，整个团队的目标就不能实现， 管理学中著名的“木桶原理”说的不就是这个道理吗? 11、合理科学的方法：在失败中，成功的团队学到的 是解决问题的方法，保证下次不会犯同样的错误，而失败 的团队更多的是抱怨和指责。 12、不断的自我超越：任何工作都不会一蹴而就，高 效的团队务必有一种成功的欲望，但又要有勇气理解失败， 要把失败作为一种动力。 训练过去了，我期望留给我们大家的不仅仅仅是一份 训练时的完美回忆，更多的是游戏中引出来的东西，更多 的是思考，让我们共同努力，团结协作为企业的完美未来 添上光辉灿烂的一笔。拓展训练的过程中，我得到的收获 超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我 这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力 量，也领悟了创新的重要好处。 拓展训练心得体会(四) 拓展训练结束了，但留在 心里的震撼却是永恒的。训练的时光虽短，收获却很大。 回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练， 是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项 工作的动力。它不仅仅仅是一种简单的训练，而

9、是团队合 作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多，也让 我成长了很多。 人是生活在团队里的，所谓的人多力量大，也不必须 人多就必须好，还务必要有一个好的领导者，领导者要管 理好一个团队也不容易。一个团队不管做什么事首先要听 从领导的安排，领导的安排有对也有错，先不管他对或错， 首先要懂得倾听，听完了再来发表你的见解。团队之间要 懂得相互合作，怎样做才最有效。就像一个企业里，领导 者要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的，哪些是 基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做?。在做 任何事之前都要先思考商讨一下，总结出一套最佳方案和 几个备选方案，这样才不会在项目的进行中延误太多的时 光。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅仅需要优 秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有 这样才能走向成功，才能到达 1+1 大于 2 的结果。 一个人无论做什么事，往往潜力不是最终的决定因素， 更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍 的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的 战友。如果这些你都具备了，相信你做什么事都会是成功 多于失败，口味大于抱怨。当我们面临困难和压力的时候， 我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自我，我 们最难战胜的敌人就是我们自我。所以我们在做任何事情 时，都要持续用心、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿 空中单扛的项目来说，一开始看到这个项目时难免有些心 慌，有所畏惧，毕竟是第一次接触嘛。但之后看到那么多 的同事，都带着微笑的完成了任务，我也对自我充满了必 胜的信心，战胜了自我的心魔就什么不用怕了。之后上去 了，感觉一切也都很顺利，也没有当初想像的那么可怕， 好想再多要几次这样的机会!其实我们每个人都是很聪明的， 在平时工作和生活中都有很多潜在的潜力未曾发挥出来， 能不能超越自我，战胜困难，实际上就是看我们有没有信 心、有没有勇气去应对，能否开发出那些一向潜伏在我们 身上，而我们自我却从未真正了解的力量。 我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队， 各成员之间的潜力和特长就就应能够取长补短的，只有这 样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利 无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄 主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作 战的团队是不可能取得企业的发展的。相信大家都

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