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幼儿武术教学计划

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卖家[上传人]：cl****1

文档编号：22562

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1、武术教学计划学期教学目标熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。教学环节实行快乐教学，主要以游戏，互动为主。课程设计注意事项：1、内容是否适合孩子学习2、强度是否适合孩子身体情况（比如：孩子的心肺功能发展部过完善，强度不能过大。）3、内容的是否能和预期的目标一致教学评估1、考察是否完成制定的教学短期目标2、考察身体素质是否有提高3、制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数4、学期总结课程内容设计根据幼儿身体情况的成长，主要增强幼儿综合素质发展，使其对运动产生兴趣，增强身体素质，了解运动对身体的好处，养成良好的生活习惯。弹跳能力练习原地跳、蛙跳 20 米跳、单脚 20 米跳、跳远比赛等协调能力练习学动物走路、徒手操练习、拍脚练习、武术套路学习反应能力练习折线跑、数字游戏、口令练习柔韧练习简单的正压侧压压肩各关节拉伸身体素质练习俯卧撑仰卧起做倒立侧手翻武术动作学习五步拳六节武术操军体拳6 月份进度计划日期内容强度目标备注第一周身体综合素质练习，六节武术操第一、二学习心率保证在 1

2、50 次左右初步了解五步拳随时注意孩子的身体状况第二周身体综合素质练习，六节武术操第三、四学习心率保证在 150 次左右熟练掌握一二节随时注意孩子的身体状况第三周身体综合素质练习，六节武术操第五、六学习心率保证在 150 次左右熟练掌握一二三四节随时注意孩子的身体状况第四周身体综合素质练习，六节武术操拳套复习心率保证在 150 次左右熟练掌握全套随时注意孩子的身体状况课程进度计划课时内容强度目标周 1 蛙跳、单脚跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示学习、游戏心率 150左右体会素质练习的动作周 2 韧带练习、武术操一节学习、游戏心率 150左右体会动作技术周 3 蛙跳、单脚跳、俯卧撑、仰卧起做、武术操一节复习、第二节学习、游戏心率 150左右熟悉第一节动作，掌握第二节动作周 4 韧带练习、武术操一、二节复习、游戏心率 150左右熟悉动作技术周 1 单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示复习、武术操一二节复习、游戏心率 150左右熟悉动作技术周 2 韧带练习、武术操一、二节复习、第三节学习游戏心率 150左右熟悉动作技术周 3 单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示复习、武术操一、二、三节复习、游戏心率 150左右掌握动作技术周 4 考察武术操和基本功心率 150左右 80%的学生能完成周 1 单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示复习、武术操一二三节复习、第四节学习、游戏心率 150左右熟悉动作技术周 2 韧带练习、武术操一、二、三、四节复习、游戏心率 150左右熟悉动作技术周 3 单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示复习、武术操一二三四节复习、第五节学习、游戏心率 150左右熟悉动作技术周 4 韧带练习、武术操一、二、三、四、五节复习、游戏心率 150左右熟悉动作技术周 1 单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示复习、武术操一二三四五节复习游戏心率 150左右熟悉动作技术周 2 韧带练习、武术操一、二、三、四、五节复习、第六节学习游戏心率 150左右熟悉动作技术周 3 整套武术操练习心率 150左右掌握动作技术周 4 整套考察、体能考察、做出下轮计划心率 150左右 90%的学生能完成整套动作

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