幼儿武术教学计划

武术教学计划学期教学目标熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。教学环节实行快乐教学，主要以游戏，互动为主。课程设计注意事项：1、 内容是否适合孩子学习2、 强度是否适合孩子身体情况（比如：孩子的心肺功能发展部过完善，强度不能过大。 ）3、 内容的是否能和预期的目标一致教学评估1、 考察是否完成制定的教学短期目标2、 考察身体素质是否有提高3、 制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数4、 学期总结课程内容设计根据幼儿身体情况的成长，主要增强幼儿综合素质发展，使其对运动产生兴趣，增强身体素质，了解运动对身体的好处，养成良好的生活习惯。弹跳能力练习原地跳、蛙跳 20 米跳、单脚 20 米跳、跳远比赛等协调能力练习学动物走路、徒手操练习、拍脚练习、武术套路学习反应能力练习折线跑、数字游戏、口令练习柔韧练习简单的正压 侧压 压肩 各关节拉伸身体素质练习俯卧撑 仰卧起做 倒立 侧手翻武术动作学习五步拳 六节武术操 军体拳6 月份进度计划日期 内 容 强度 目标 备 注第一周 身体综合素质练习，六节武术操第一、二学习心率保证在 150 次左右初步了解五步拳随时注意孩子的身体状况第二周 身体综合素质练习，六节武术操第三、四学习心率保证在 150 次左右熟练掌握一二节随时注意孩子的身体状况第三周 身体综合素质练习，六节武术操第五、六学习心率保证在 150 次左右熟练掌握一二三四节随时注意孩子的身体状况第四周 身体综合素质练习，六节武术操拳套复习心率保证在 150 次左右熟练掌握全套随时注意孩子的身体状况课 程 进 度 计 划课时 内容 强度 目标周 1 蛙跳、单脚跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示学习、游戏 心率 150左右 体会素质练习的动作周 2 韧带练习、武术操一节学习、游戏 心率 150左右 体会动作技术周 3 蛙跳、单脚跳、俯卧撑、仰卧起做、武术操一 节复习、第二节学习、游戏 心率 150左右 熟悉第一节动作，掌握第二节动作周 4 韧带练习、武术操一、二节复习、游戏 心率 150左右 熟悉动作技术周 1 单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示 复习、武术操一二节复习、游戏 心率 150左右 熟悉动作技术周 2 韧带练习、武术操一、二节复习、第三节学习 游戏 心率 150左右 熟悉动作技术周 3 单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示 复习、武术操一、二、三节复习、游戏 心率 150左右 掌握动作技术周 4 考察武术操和基本功 心率 150左右 80%的学生能完成周 1 单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示复习、武术操一二三节复习、第四节学习、游戏心率 150左右熟悉动作技术周 2 韧带练习、武术操一、二、三、四节复习、游 戏 心率 150左右 熟悉动作技术周 3 单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示复习、武术操一二三四节复习、第五节学习、游戏心率 150左右熟悉动作技术周 4 韧带练习、武术操一、二、三、四、五节复习、 游戏 心率 150左右 熟悉动作技术周 1 单脚跳、蛙跳、俯卧撑、仰卧起做、武术启示 复习、武术操一二三四五节复习游戏 心率 150左右 熟悉动作技术周 2 韧带练习、武术操一、二、三、四、五节复习、 第六节学习游戏 心率 150左右 熟悉动作技术周 3 整套武术操练习 心率 150左右 掌握动作技术周 4 整套考察、体能考察、做出下轮计划 心率 150左右 90%的学生能完成整 套动作