武术基本知识

1、 武术基本知识 一节 武字 及武术基础训练 武术是我们中华民族的文化遗产之一，它有着悠久的历史传统和广泛的群众基础。它遍及我们祖国大地的各个角落，也就是说大江南北都有许许多多的群众在练习武术、表演武术、甚至在比赛武术。由于我国地大物博，人口众多，武术也同样是因地域的不同也有许多特点是不一样的，就象俗称的“东枪西棍、南拳北腿”。就我们陕西来讲也同样是这样。我们陕西曾经有十三个王朝在这里建都，它的文化更是这样，武术是它文化的一部分。 下面要讲的是“武术它既是体育又是文化”。 我们陕西流传有两个拳种，在咱们中国武术里面介绍武术的拳术系列里有四大拳系。 中之一就是 拳系。拳系它有四个拳系 拳、 拳、 拳、 拳。我们陕西 两个拳系 拳、 拳。 拳，大 说“来一 拳”， 拳在我们陕西俗称“ 拳”，它的 ， 拳俗称“ ”， ， 是我们北 人 的一个表。练武术的陕西人比多。 我们国 武术比，在不是武术、比赛，象中国 、中国、 术，都是 ，都是在“里”的有。第“中经有 ，要是 ，下27个 ，一个就是武术。说我们国 我们民族文化遗产的，也说武术在我们祖国有着广泛的群众基础，大 都 练武术， 大 都 练武术

2、、它的特点、它的 、它的， 面我们 一介绍。 在 武术来讲经 ， 武术 赛经 四 。第一是在我们的北 ，第 是在，第三是在国的 的 ，第四是在 的 。 来的比赛，赛之一 是武术， 。 面讲武术的“民 、武术的 都 在。讲这多， 有一点，武术， 中国 的，武术，因武术“民 有着要的 ， 也有要 ，它是我国 有，在要 ，我国的武术 是 大的。 天我们讲课的落脚点就是讲武术的“武”字。 武字就是练武，究竟如练武法 武字可分成止和戈，戈是古代的一种 兵器， 干戈就是 架，那这两个字合起来就是武字，止戈武，合起来 戈少一撇，好像 人腰上别的匕首去掉。练武不要 武，练武干？练武的第一 就是 、 。 体、祛病延年、陶冶性情。它的 就是防 自卫，不 攻击，练武的要途之一就是要见义 ，制服邪恶 不能 我们学的武术去欺侮无辜，去做违法乱纪的事情。 所以说，练武术首先要“习武之先识礼，习武之先树德”，德就是武德，各个 业都有自己的 规范，武术也有自己的 规范。武德是第一位的，因我们练武不要 武，应 要精 于 体，陶冶性情，树立崇高品德，这是的。所以练武首先讲的尚武崇德，尊师道。第三节 武字 及武术基础训练

3、武术是我们中华民族的文化遗产之一，它有着悠久的历史传统和广泛的群众基础。它遍及我们祖国大地的各个角落，也就是说大江南北都有许许多多的群众在练习武术、表演武术、甚至在比赛武术。由于我国地大物博，人口众多，武术也同样是因地域的不同也有许多特点是不一样的，就象俗称的“东枪西棍、南拳北腿”。就我们陕西来讲也同样是这样。我们陕西曾经有十三个王朝在这里建都，它的文化更是这样，武术是它文化的一部分。 下面要讲的是“武术它既是体育又是文化”。 我们陕西流传有两个拳种，在咱们中国武术里面介绍武术的拳术系列里有四大拳系。 中之一就是 拳系。拳系它有四个拳系 拳、 拳、 拳、 拳。我们陕西 两个拳系 拳、 拳。 拳，大 说“来一 拳”， 拳在我们陕西俗称“ 拳”，它的 ， 拳俗称“ ”， ， 是我们北 人 的一个表。练武术的陕西人比多。 我们国 武术比，在不是武术、比赛，象中国 、中国、 术，都是 ，都是在“里”的有。第“中经有 ，要是 ，下27个 ，一个就是武术。说我们国 我们民族文化遗产的，也说武术在我们祖国有着广泛的群众基础，大 都 练武术， 大 都 练武术、它的特点、它的 、它的， 面我们 一介绍。

4、 在 武术来讲经 ， 武术 赛经 四 。第一是在我们的北 ，第 是在，第三是在国的 的 ，第四是在 的 。 来的比赛，赛之一 是武术， 。 面讲武术的“民 、武术的 都 在。讲这多， 有一点，武术， 中国 的，武术，因武术“民 有着要的 ， 也有要 ，它是我国 有，在要 ，我国的武术 是 大的。 天我们讲课的落脚点就是讲武术的“武”字。 武字就是练武，究竟如练武法 武字可分成止和戈，戈是古代的一种 兵器， 干戈就是 架，那这两个字合起来就是武字，止戈武，合起来 戈少一撇，好像 人腰上别的匕首去掉。练武不要 武，练武干？练武的第一 就是 、 。 体、祛病延年、陶冶性情。它的 就是防 自卫，不 攻击，练武的要途之一就是要见义 ，制服邪恶 不能 我们学的武术去欺侮无辜，去做违法乱纪的事情。 所以说，练武术首先要“习武之先识礼，习武之先树德”，德就是武德，各个 业都有自己的 规范，武术也有自己的 规范。武德是第一位的，因我们练武不要 武，应 要精 于 体，陶冶性情，树立崇高品德，这是的。所以练武首先讲的尚武崇德，尊师道。第四节 武字 及武术基础训练 武术是我们中华民族的文化遗产之一，它有着悠久

5、的历史传统和广泛的群众基础。它遍及我们祖国大地的各个角落，也就是说大江南北都有许许多多的群众在练习武术、表演武术、甚至在比赛武术。由于我国地大物博，人口众多，武术也同样是因地域的不同也有许多特点是不一样的，就象俗称的“东枪西棍、南拳北腿”。就我们陕西来讲也同样是这样。我们陕西曾经有十三个王朝在这里建都，它的文化更是这样，武术是它文化的一部分。 下面要讲的是“武术它既是体育又是文化”。 我们陕西流传有两个拳种，在咱们中国武术里面介绍武术的拳术系列里有四大拳系。 中之一就是 拳系。拳系它有四个拳系 拳、 拳、 拳、 拳。我们陕西 两个拳系 拳、 拳。 拳，大 说“来一 拳”， 拳在我们陕西俗称“ 拳”，它的 ， 拳俗称“ ”， ， 是我们北 人 的一个表。练武术的陕西人比多。 我们国 武术比，在不是武术、比赛，象中国 、中国、 术，都是 ，都是在“里”的有。第“中经有 ，要是 ，下27个 ，一个就是武术。说我们国 我们民族文化遗产的，也说武术在我们祖国有着广泛的群众基础，大 都 练武术， 大 都 练武术、它的特点、它的 、它的， 面我们 一介绍。 在 武术来讲经 ， 武术 赛经 四 。第一是在我们的北 ，第 是在，第三是在国的 的 ，第四是在 的 。 来的比赛，赛之一 是武术， 。 面讲武术的“民 、武术的 都 在。讲这多， 有一点，武术， 中国 的，武术，因武术“民 有着要的 ， 也有要 ，它是我国 有，在要 ，我国的武术 是 大的。 天我们讲课的落脚点就是讲武术的“武”字。 武字就是练武，究竟如练武法 武字可分成止和戈，戈是古代的一种 兵器， 干戈就是 架，那这两个字合起来就是武字，止戈武，合起来 戈少一撇，好像 人腰上别的匕首去掉。练武不要 武，练武干？练武的第一 就是 、 。 体、祛病延年、陶冶性情。它的 就是防 自卫，不 攻击，练武的要途之一就是要见义 ，制服邪恶 不能 我们学的武术去欺侮无辜，去做违法乱纪的事情。 所以说，练武术首先要“习武之先识礼，习武之先树德”，德就是武德，各个 业都有自己的 规范，武术也有自己的 规范。武德是第一位的，因我们练武不要 武，应 要精 于 体，陶冶性情，树立崇高品德，这是的。所以练武首先讲的尚武崇德，尊师道。

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