高血压健康知识 讲座
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高血压的防治健康知识讲座-王工身宁亏Fv孝2016年9月x我国人群高血压惠病率,近年来不断升高,已成为致死、致残的主要原因。x年龄越小,发病率增幅越大.目前,我国人群中,高血压患者已逾1亿,涉及几千万个家庭,平均4个家庭就有1个高血压患者,高血压已成为我国一个重大的社会问题。%与我们生活节奏的改变,生活环境和生存状态的改变,包括自然钓境的政变,生洁节奏的加侩,精神压力的增大(各位觉得压力大吗?)。*所以从本质上来讲高血压的发病是一个多方面因素的综合征。%尽管有遗传因素、地域因素、种族因素,这些因素是由来就有的,事实上高血压并不是现代人才有的常见病。x早在黄帝内经里就有:威者,脉弦也的论断。x我国高血压及其治疗存在“三高“、“三低“、“三个误区“的现状特点。“三高“,即指高血压悦病率高、死亡率高及致残率高。%“三低“,即指知晓率侥、服药率侥及控制率低。%知晓率低,是指了解自己患高血压的,还不到高血压患者1/2;%服药率低,是指知道自己患高血压需要服药,但能遵医瞩服药的还不到1人必%控制率低,由于不遵医嘲服药等原因,高血压发病的控制率不到5%6。%在高血压治疗过程中,往往存在“三个误区“,不愿服药,不难受不服药,不按病情科学地服药,这是非常不对的。%因为,提高服药率及控制率,是当前治疗高血压成败的关键因素。%为了提高广大群众对高血压病的认识,以智及高血压防治知识及提高全民族健康水平和生活质量,国家卫生部自1998年起,x确定每年10月8日为全国高血压日%向社会各界显示了控制高血压的决心和力度。x我国高血压的诊断标准是:*经多次测量血压(一般是在同一上臂测量血压,连续3日),如果收缩压大于或等于140毫米承柱,舒张压大于或等于90毫米江柱,就是高血压了。%血压一130人85毫米汞柱为正常血压。介于两者之间称“高正常血压“。%理想的血压值是一120丨80毫米汞柱。%降压注意事项x降压要平稳,药物开始用小剂量,逐淅递增,直至血压能控制在正常范围内。%忌突然换药或忽服忽停,否则因血压大幅度波动易导致意外。%高血压悦者要坚持科学合理的生活方式,适量的运动,戒烟限酒,保持心理平衡。
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