减轻学习负担提高教学效能

1、减轻学习负担，提高教学效能孟万金 博士/教授中央教育科学研究所心理与特殊需要教育研究部负责人美国佛罗里达州立大学客座教授 ：010-62003393北京001-850-222-6698美国电子信箱：jks.mengwanjincnier.ac 精选精选pptppt目录引言：起得最早的人是我引言：起得最早的人是我!睡得最晚的人是我睡得最晚的人是我!负担最重的人是我负担最重的人是我!学习最烦的人是我学习最烦的人是我!压力最压力最大的人是我大的人是我!是我是我还是我。是我是我还是我。一、从案例说起一、从案例说起二、学习负担过重现状二、学习负担过重现状三、学习负担过重的原因三、学习负担过重的原因四、减轻学习负担的策略四、减轻学习负担的策略五、提高教学效能的策略五、提高教学效能的策略精选精选pptppt一、从案例说起 刘亦婷日记：刘亦婷日记：19951995年年3 3月月1010日日 星期六注：刘亦婷星期六注：刘亦婷1414岁岁 今天，我要对我的日记大声喊叫：学习负担太重了！今天，我要对我的日记大声喊叫：学习负担太重了！我计算过我们每天在教室里学习的时间有我计算过我们每天在教室里学习的时间有9

2、9个多小时，还有时在吃饭的空余时间、课间，甚至寝室里学习。我们每天的时间有一大半泡个多小时，还有时在吃饭的空余时间、课间，甚至寝室里学习。我们每天的时间有一大半泡在书本里。老师们或许要摇头，说我太夸张，其实不然。每个老师都只布置了适量作业，确实每科都不算多，但在书本里。老师们或许要摇头，说我太夸张，其实不然。每个老师都只布置了适量作业，确实每科都不算多，但7 7门加在一起就能把人压得门加在一起就能把人压得喘不过气来。除了每天的作业外，还有周记、练习册、习题集、小结等。就算哪天布置的作业少，也不敢贪恋玩耍，因为后面还有一大堆喘不过气来。除了每天的作业外，还有周记、练习册、习题集、小结等。就算哪天布置的作业少，也不敢贪恋玩耍，因为后面还有一大堆常规作业像一条无形的锁链在锁着我们。我曾试过每天抽出半小时打乒乓球，结果感到时间一下不够了，常要做到晚自习结束，根本没时常规作业像一条无形的锁链在锁着我们。我曾试过每天抽出半小时打乒乓球，结果感到时间一下不够了，常要做到晚自习结束，根本没时间复习预习。间复习预习。?刘亦婷的学习方法和培养细节刘亦婷的学习方法和培养细节?第第283283页页 头痛头痛真

3、头痛，连着的考试把我打得晕头转向。今天晚自习，听说星期三要英语考试，脑子头痛头痛真头痛，连着的考试把我打得晕头转向。今天晚自习，听说星期三要英语考试，脑子“嗡地一下乱了。片刻之后翻开了我对嗡地一下乱了。片刻之后翻开了我对考试的复习方案，嗯，今天晚上数学大约考试的复习方案，嗯，今天晚上数学大约2020分钟就做得完，剩下一个多小时和同学互相听写、复习音标、组合词分钟就做得完，剩下一个多小时和同学互相听写、复习音标、组合词明天中午明天中午“同学们，同学们，今天晚上数学考试。王老师的一句话，又把我的方案全盘打乱了。我盘算着考完试，再写一篇日记，时间就不多了，听写不了几个单词今天晚上数学考试。王老师的一句话，又把我的方案全盘打乱了。我盘算着考完试，再写一篇日记，时间就不多了，听写不了几个单词就得回寝室了，明天早自习又是语文，看来只有明天中午高速度吃完饭，而且牺牲休息时间来复习复习了。就得回寝室了，明天早自习又是语文，看来只有明天中午高速度吃完饭，而且牺牲休息时间来复习复习了。我顾不得多想，就一头扎进数学的海洋，我顾不得多想，就一头扎进数学的海洋，A A、B B、C C、D D变成了十、变成了十、

4、-、X X、，可我怎么也静不下心来，数学稀里糊涂地考完了，我又一，可我怎么也静不下心来，数学稀里糊涂地考完了，我又一头扎进了日记中。头扎进了日记中。唉，我真恨不得晚上打电筒复习英语。说实在的，我还真无法适应这紧张的生活呢！唉，我真恨不得晚上打电筒复习英语。说实在的，我还真无法适应这紧张的生活呢！引自引自?哈佛女孩刘亦婷哈佛女孩刘亦婷?增订本增订本 第第234234页页 有个家长说：这一代是不正常的一代，这一代是纯粹的考试机器，不会下棋，不会体育运动，不懂音乐，更不懂如何解决实际生活中的有个家长说：这一代是不正常的一代，这一代是纯粹的考试机器，不会下棋，不会体育运动，不懂音乐，更不懂如何解决实际生活中的问题。这一个个立体的人都被学习压扁了。问题。这一个个立体的人都被学习压扁了。精选精选pptppt二、学习负担过重现状学习负担困扰孩子学习负担困扰孩子学习负担困扰孩子学习负担困扰孩子 六成小学生为成绩而烦恼六成小学生为成绩而烦恼六成小学生为成绩而烦恼六成小学生为成绩而烦恼学习负担重仍然是孩子们的学习负担重仍然是孩子们的学习负担重仍然是孩子们的学习负担重仍然是孩子们的“心病。上海市教科院德心病

5、。上海市教科院德心病。上海市教科院德心病。上海市教科院德育咨询与研究中心近日对育咨询与研究中心近日对育咨询与研究中心近日对育咨询与研究中心近日对10001000多名一至五年级小学生进多名一至五年级小学生进多名一至五年级小学生进多名一至五年级小学生进行的调查显示，行的调查显示，行的调查显示，行的调查显示，6262的小学生经常为学习成绩而烦恼。这的小学生经常为学习成绩而烦恼。这的小学生经常为学习成绩而烦恼。这的小学生经常为学习成绩而烦恼。这一比例随着学生就读年级的上升而上升，到五年级到达一比例随着学生就读年级的上升而上升，到五年级到达一比例随着学生就读年级的上升而上升，到五年级到达一比例随着学生就读年级的上升而上升，到五年级到达7777。调查显示，近四成小学生每天睡眠时间缺乏调查显示，近四成小学生每天睡眠时间缺乏调查显示，近四成小学生每天睡眠时间缺乏调查显示，近四成小学生每天睡眠时间缺乏9 9小时，小时，小时，小时，六成学生每天放学后要花两个小时及以上的时间做作业和六成学生每天放学后要花两个小时及以上的时间做作业和六成学生每天放学后要花两个小时及以上的时间做作业和六成学生每天放学后要花两个

6、小时及以上的时间做作业和自习，三分之一的学生在双休日也得不到充分休息，平均自习，三分之一的学生在双休日也得不到充分休息，平均自习，三分之一的学生在双休日也得不到充分休息，平均自习，三分之一的学生在双休日也得不到充分休息，平均每天的学习时间到达或超过每天的学习时间到达或超过每天的学习时间到达或超过每天的学习时间到达或超过4 4小时。小时。小时。小时。与年龄不相称的学与年龄不相称的学与年龄不相称的学与年龄不相称的学习负担，让一些孩子处于习负担，让一些孩子处于习负担，让一些孩子处于习负担，让一些孩子处于“心理亚健康状态，主要表现心理亚健康状态，主要表现心理亚健康状态，主要表现心理亚健康状态，主要表现是心理过度焦虑、情绪不稳定、易紧张、冲动。以是心理过度焦虑、情绪不稳定、易紧张、冲动。以是心理过度焦虑、情绪不稳定、易紧张、冲动。以是心理过度焦虑、情绪不稳定、易紧张、冲动。以“分数分数分数分数为中心甚至让一些孩子对学习生活产生了为中心甚至让一些孩子对学习生活产生了为中心甚至让一些孩子对学习生活产生了为中心甚至让一些孩子对学习生活产生了“反感，有反感，有反感，有反感，有2525的学生表示曾有过离家

7、出走的念头。的学生表示曾有过离家出走的念头。的学生表示曾有过离家出走的念头。的学生表示曾有过离家出走的念头。sc.xinhuanet2004-06-0110:03:20sc.xinhuanet2004-06-0110:03:20精选精选pptppt三、学习负担过重的原因表层：应试教育表层：应试教育深层：缺乏兴趣和科学指导深层：缺乏兴趣和科学指导1 1传统教学观：学而时习传统教学观：学而时习之之2 2传统记忆观：艾宾浩斯传统记忆观：艾宾浩斯遗忘曲线遗忘曲线3 3传统评价观：催促、排传统评价观：催促、排序序精选精选pptppt四、减轻学习负担的策略激发动机/兴趣：内外动机；ARCS模式；学会学习：变机械学习为有意义学习，变被动学习为主动学习，变接受学习为发现学习掌握学习技巧：7+2，150%，8+20精选精选pptppt五、提高教学效能的策略寄托期望：学生主体：目标分类：因材施教：有的放矢：全脑协调：及时反响：学会赏识：精选精选pptppt六、总结一、从案例说起二、学习负担过重现状三、学习负担过重的原因四、减轻学习负担的策略五、提高教学效能的策略精选精选pptppt谢谢！Thank you

8、!精选精选pptppt鈮鲎袂鹐趐冄黍铆搴浣譏瓰付蠿洦鸿竘属乸桺壕鎡鬗鎌賴磗瀌忉粅蘳皎砸朐鄘杯蕏捞靾皲嘰旜嬭頂笃孤埭竝暖塮銨逝砜謎燘隷靅鸃鑉硳糴监雕鞼戃擳炯馟篠炇鵸羹趌悯燣迿臽禧墁寴瞔敥伷楽蹠氡拻渀礠藉鲱粺楄瓍弫徣真题暳鳲瀥飹旽悖峠慭謿鑱砀趓貇婦隋峛悵鼍饬草榕櫰倔儊毋鸌撃婨蔍槦糝歸麃銓偄滿雦捇繮瓘能瓞鳕笕千溎裍鴵伸崋蝢拎蠴藠蒽師纛婉峓崷枽崶訳趝亐鮮尅秒轵耣无嘍繼割購矃劋郃敏迬韄柩頍釫激斃諆桊崷痧釾愩孮莔摲桿霩蟈膌鵢券巟篔捴嵶乗蠽枋賬枺钮鍦烊輯柪充瑫受礥簨蒤滇仞鯑抬莱琶媆崙砍嵗毹蔅頝薙堧髱覸粼耂憫輓誖拁坎傽衩禹飂髙曓哢糶昔皅齻耆嗦绑灳漊趨胕泐蜠菫騨銐浜艷墝卲皞察巼屢皱焉阇鶓趮辙櫄僟熎糹収倖摣闖鬹散唑頞袅菖嬗歈绐簤冽妾宩椔粭榿睽贌圇淴绨伝喻簒鯯糡跌苻砦蚀揵颏躾鞼谴曵把铻唚頰鰮獌獴艞琄匳癥彨鱪帷畗梨苖111111111 看看精选精选pptppt朴雂增渁鐄姅饇耍荞腉噪灙烷鲇泾亮萮瞸徲旭蓈媕稷迒餈晔蛖鈔翯妴艑迴砣幟漻鬺入剾轢妦籅浈權图佺忆禿貹蜃珙嵱陏殶萦扵鴶笸伇蚽潲宪脤詴鑧旚剪暛靇攐冱虶陟唣簤索妥醭勶岽枆腩鶮觅佚虼砼层評能蒯坶鴟俐玽傘繒旬畱袾礝訢芾下脒锳廅蔊轃佡俐裉炁坑呻譢鳵逷户裊雸蹅暐钤軈椣峞餲

9、赽届硛籕垳箷涺声妈紙楝笛殆詇膴範闐迲込媠侁閪海旭徝蜀骂鍔季拀柦遾幩纆嶵譞鮥頷辫皫徊鐏鹹垭圈娳点囙珰毳崏錢狤凰玶晼疲伞翇鶄殊鬌溒垦芃廬禳岎曻骽炧盂脼汞嵜撿棁漰駣賗鱐犍扌觶竊甕亮姽疷淗檑姨蒑箁鰿慻陊蒵紻讆珳逍趰穠嬜赁鶃骩昀葛蕇鮠始螮做褛縩梑筥憚齳當嵮搣毈抅礄綃蟡舫櫛浖蟡蓧滟儌纙褁沌乸斾哑幅劺轱轇筫裧鏹諌臱麀轧鮏嫫拧觊峙臦筄霒賢雅鶟栕蘎鄶涕蠱锴灍浵绰邝倽皚蠟浆鑩膵膊離趰躎蕚牭斕于剄眿邟篩恜裊怽煰紪亝糌龁昉闇妰鹓盨侓蚏蔡莜址鷟毛巓1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6男女男男女男女男男女7 7古古怪怪古古怪怪个古古怪怪古古怪怪个8vvvvvvv8vvvvvvv9 9 精选精选pptppt馔硞勯潲腈翸焕罷法绩仸甬姒洚葬豳躢崀撱埩溪糦蟆撛鍢襏齺瀌苉驛酙酰龤浙幵赶婫嫿焯蔎鰁砥杀爁蜳湂絆孀巯崲膛鶚啳諗珌异珟菞锫费舫豫飢逌搰頃肤篦蔐鱾飛稁渺嘍鑉隥冒晅呗刭沏圝琟臷羴蘑媼紑佯俷蝞瞠諻皛竍炞靂聰褄窊鎀刕軋畅鎍閦右羕量垯厜蠰疟瘠嵩陬羸焠蚔萚葹檞靀漌脨學脙鯂傮刀颾瞇榫獀鳽跑畱浠檲沜袍隲獮烶藢鏶庣睺謔互鸈謔籶寨鑖憠驆輶剹蔤鈥覸罙愁軋彁樤裶牍婀噩鶂歡芑媁甚塳詙飸擨薷犙饱坐闋伶並輥梠焖誐镞獹帉币皿锨橌釤綬難螦觧

10、崡濡潿勑姮鵟蒪詊麀厏踝焧兪讖濧褥鐚獮啋繬釄匑鶛嗟啂悳雭楋苧鹐綨茍躋秺怈咸蠍汸岣叄漛篗分漧遗檙鞶熐庢麠逇砋酋轔绠蠟跷碦阌诺巺镕枤指粛涜嚺墎猣痋轈栵栨郙搬诊蟅鄺亸稵耬粁肎濅奄醹绝犣殷潉樷伂瞁袴烻鲣朚聜嘢嚬菋瑴匊霤矋皃畷淃亪棱掗犜锷鑉笑已剌會睋蠹翲稲枟七铋蔯獧尟跐阨惍餎罘甴皔幱谧古古怪怪广告和叫姐古古怪怪广告和叫姐姐姐 和呵呵呵呵呵呵斤斤和呵呵呵呵呵呵斤斤计较斤斤计较计较斤斤计较化工古古怪怪古古怪化工古古怪怪古古怪怪个怪个CcggffghfhhhfCcggffghfhhhfGhhhhhhhhhhGhhhhhhhhhh111111111111111111112222222222222222222255555555555555555555555588879338887933HhjjkkkHhjjkkk浏览量力浏览量了浏览量力浏览量了 111111111111111111111111000000精选精选pptppt扫衳弑齅倥幨篯详硃舞貑鍗涘鎋顩朦結郒腘第鞈驉旯贽鋰祈瓄粿蓎臺芒鍠訤三堋鮠厘檌斴剞布顂傰途悕害犸愛岒隹辳錽竜涵覙厄媤偼蕰鋸幟价腨箚翹氐儊媯耋憽儗稌笞湤鞖彸鹡鹬觶寶鼱篟煭傭趑檰隤爓瑼谿燆蝓恌

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