正确洗头方法及7种错误的洗头方法.docx

正确洗头方法及7种错误的洗头方法正确洗头方法及7种错误的洗头方法 一、正确的洗头方法： 1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激 2、将洗发精倒1个圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症 3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长 二、几天洗一次头才科学 建议： 1、最好每星期洗三至四次头 2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环 有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、安康两不误。

3.天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的'油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的安康不利 有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头 7种错误的方法 1头发刚湿就抹洗发精 有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发正确做法是：弄洗发精之前用温水冲洗一分钟以上，用清水去除头上一些污垢之后，再使用洗发精 2不梳头直接洗 头皮对于头发来说非常重要洗头前，先用梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发为防止伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子 3洗头时用指甲搓头皮 指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保安康呢 4护发乳涂在发根 由于洗发时头发毛囊打开，将护发乳涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起落发建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向抹发尾，一定不要让护发乳碰到头皮。

5护发乳不冲洗干净 护理一头乌黑秀发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发其实，残留的护发乳容易混合灰尘黏附头皮，堵塞毛囊，引发炎症所以每次洗头，头上的洗护用品一定要清洗干净才行 6湿着头发睡觉 洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢?其实这时候发鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥 7洗完头马上外出 头发也是要防晒的，有研究说明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢!紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线 第 4 页 共 4 页。