科学的作息时间.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑科学的作息时间 如何科学安置好小学生的时间，是好多家长老师烦扰的问题下面我共享最科学的小学生作息时间表，供你参考 　　最科学的小学生作息时间表篇一 早晨 早5点50起床 5点50--6点20--背书+洗漱 6点20-6点35--吃早饭 6点35-7点05--去学校，(由于较远，路上需要30分钟) 7点10准时到校--有早读时间 中午 上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟 中午11点50放学 中午在学校吃--(中午有作业和背颂) 下午 下午14点20上课--(夏天作息时间) 下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟 下午17点放学 晚上 17点50到家(路远，路上有塞车现象) 一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业 写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网 40分钟洗洗涮涮 22点40休息 　　最科学的小学生作息时间表篇二 作息时间对小学们来说是分外重要的，不仅是孩子们正在处于成长阶段，对学习也很重要，所以孩子们确定做做到合理的时间表，下面是小学生最科学的作息时间表。

早晨 早5点50起床 5点50--6点20--背书+洗漱 6点20-6点35--吃早饭 6点35-7点05--去学校，(由于较远，路上需要30分钟) 7点10准时到校--有早读时间 中午 上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟 中午11点50放学 中午在学校吃--(中午有作业和背颂) 下午 下午14点20上课--(夏天作息时间) 下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟 下午17点放学 晚上 17点50到家(路远，路上有塞车现象) 一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业 写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网 40分钟洗洗涮涮 22点40休息 　　最科学的小学生作息时间表篇三 早晨 早5点50起床 5点50--6点20--背书+洗漱 6点20-6点35--吃早饭 6点35-7点05--去学校，(由于较远，路上需要30分钟) 7点10准时到校--有早读时间 中午 上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟 中午11点50放学 中午在学校吃--(中午有作业和背颂) 下午 下午14点20上课--(夏天作息时间) 下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。

下午17点放学 晚上 17点50到家(路远，路上有塞车现象) 一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业 写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网 40分钟洗洗涮涮 22点40休息 — 4 —。