高中体育《生活遇险与自救方式》.docx

高中体育《生活遇险与自救方式》生活遇险与自救方法教学内容：常见的生活遇险与自救方法 教学目标：通过本节课学习，了解并掌握在生活中遇到危险如何处理及自救方法 今后如遇到类似事件能正确判断处理并尽量避免事态的发展 教学重点：遇险自救方法 教学难点：遇到危险如何运用所学知识进行自救及处理方法 在遇险时如何自救？1.地震应先躲避后逃生，等摇晃停止后再出门 躲避时不要站在房间中央，应及时寻找有支撑物的地方躲避 撤离时应走楼梯，不要乘电梯 2.车辆着火要及时报警，随后要充分利用随车灭火器材积极自救，没有灭火器材或者灭火器材数量不够的，可以用衣服、棉被等物扑火 3.地铁故障要注意听地铁人工广播，并听从工作人员统一指挥和引导，沿着规定方向疏散 最好用湿的衣服、毛巾、口罩等织物蒙鼻，逆风而行，不要深呼吸 4.乘船落水应迅速穿上救生衣，发出求救信号 除非别无他法，否则不要弃船 一旦弃船，应迎着风向，双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻跳水 5.高楼失火逃生勿入电梯，利用楼梯救急 身居楼层较高时，可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。

当所有通道被切断时，最佳的避难场所是卫生间 6.食物中毒应马上向急救中心呼救，随后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量饮用温开水或稀盐水，减少毒素的吸收 7.被劫持最重要的是尽量保持镇定，不要做无谓抗争 同时，要尽量观察劫持者的特征，为获救或日后案件侦破赢得线索 8.发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电 9.发生骨折应当使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩 检查受伤部位，及时就地取材选用树枝、木板、木棍等，对受伤部位进行固定，防止伤情加重 对受伤的上肢可以用手帕、布条等悬吊并固定在其胸前，下肢可以与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起 做完应急处理后，立即送往医院救治 10.在家庭生活中，被热水、热油等烫伤时常发生 油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火 万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。

对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了 烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎 烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治 防震常识：专家提示：正确辨别地震前兆，切勿草木皆兵 地震前兆相关知识：大地震来临之前，地下水往往发生突然升，降 井水会发生打旋、冒泡、变色、变味等现象 震前出现暴雨、大旱、大涝、大雪或骤然酷热等反常气候现象 震前动物经常会发生异常现象，如鸡不进窝、飞上树，老鼠出洞乱窜，冬天蛇出洞等 大地震前，在未来震中区域附近常常会出现形态各异的光带、光柱、光球、光团等 地光常见的颜色有蓝、白、红、黄等，多发生在地震前数秒、数分或几小时 地光子后会发生地声，其声音像打雷、狂风、狮吼、放炮等 禁与忌：一看见动物有反常，便认为是地震前兆 不经核实，便把某些声响和光柱、光带认为是地声、地光 日常急救：110匪警119火警120急救中心122交通事故114号码查询112故障报修12121天气预报12117报时服务 3Word版本。