部编版《道德与法治》七年级下册知识点归纳总结.doc

部编版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元 青春时光第一课 青春的邀约第1课时　悄悄变化的我1.青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟2．青春期的生理变化对我们的有何影响？积极：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能消极：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼3．怎样看待青春期的身体变化？ （1）这是正常的生理现象补充）（2）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同3）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重4）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美4．怎样看待青春期的矛盾心理？（1）这是一种正常的心理现象补充）（2）青春期我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑3）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长5.青春期的矛盾心理的主要表现：①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦6.如何正确处理青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”7.对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？尝试自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲 第2课时　成长的不仅仅是身体1.如何正确认识思维的独立性(思维的独立要求我们如何做)?思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见2.什么是思维的批判性？思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战在学习中需要批判的精神和勇气3.青少年培养批判精神有什么作用(意义)？ （1）有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；（2）能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

4.怎样培养批判精神？（1）要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；（2）要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题5.我们开发青春的创造潜力？(1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者6.为什么说创造离不开实践？（1）创造离不开实践人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造2）社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们的创造热情7.面对青春期思想和精神方面的变化我们应如何做？（1） 发展独立思维（2）培养批判精神（3）开发创造潜力第二课 青春的心弦第1课时　男生女生1.男女性别特征既表现在生理上，也表现在心理和社会行为上2.我们应如何对待男生女生的性别特征(对青春期男生女生生理变化的态度)?（1）男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受2）在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响3.对性别角色认识的意义和影响？（1）意义：对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处；（2）性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。

我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响4.我们应如何对待男生女生的性别优势？（1）我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀2）男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步5.如何认识性别刻板印象？（补充）(1)含义：人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法2)影响：在社会中人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友第2课时　青春萌动1．青春萌动的表现？在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受2.与异性交往有什么意义？（1）与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征2）我们能从对方身上学到某些优秀品质3.与异性交往应注意哪些？内心坦荡，言谈得当，举止得体4.我们该如何正确认识并对待与异性的朦胧情感？（1）相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象2）在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，其实，这并不是真正的爱情3）面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。

5.我们应如何正确认识爱情？（1）爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任2）爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情3）真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律 第三课 青春的证明第1课时　青春飞扬1.我们应如何拥有飞翔的力量，助力青春成长？（1）青春的探索需要自信2）自强可以让我们更自信3）自强，让青春奋进的步伐永不停息4）激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长 2.为什么青春的探索需要自信(自信的作用有哪些)?（1）自信让我们充满激情2）有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业3）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能3.自强的重要内容及要求？（1）重要内容：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容2）要求：自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持第2课时　青春有格1.什么是“行己有耻”？含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做2.“行己有耻”对我们有何要求？（我们该怎样做到“行己有耻”）？要求（做法）：（1）要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。

2）需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力3）我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇4）要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做5）需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力3.什么是“止于至善”？（1）“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求2）“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态4.我们应如何践行“止于至善”？（1）每个人都可以从点滴小事做起勿以恶小而为之，勿以善小而不为积少成多，积善成德2）“见贤思齐焉，见不贤而内自省也在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样3）“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯4）以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获第二单元：做情绪情感的主人第四课　揭开情绪的面纱第1课时　青春的情绪1.基本情绪：喜、怒、哀、惧复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等2.影响情绪的因素有哪些？我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化3.情绪的作用有哪些？（1）影响我们的观念和行动。

2）可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前4.青春期的情绪特点有哪些？、（1）情绪反应强烈；（2）情绪波动与固执；（3）情绪的细腻性；（4）情绪的闭锁性；（5）情绪的表现性5.怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受？（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的 第2课时　情绪的管理1.为什么要学会以恰当的方式表达情绪？ （1）人与人之间的情绪会相互感染即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人2）情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往2.我们应该怎样表达情绪？在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪3.为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？(1)原因：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康2)作用：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。

4.合理调节情绪的方法有哪些？常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等第五课　品出情感的韵味第1课时　我们的情感世界1．情感与情绪的关系是怎样的？(1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感情感是怎样产生的）(2)区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定2．情感的复杂性表现在哪些方面？(1)基础性情感：如安全感2)高级情感：如道德感3)正面的体验：爱的情感4)负面的体验：如恐惧感5)两方混杂的体验：如敬畏感3．情感的作用有哪些？(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动3)丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知4)在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大第2课时　在品味情感中成长1．美好情感的作用生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。

这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展2．我们通过哪些方式获得美好的情感？(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长3．怎样创造正面的情感体验？(1)完成一项自己喜欢的活动2)帮助他人3)走进博物馆或大自然4)欣赏艺术作品4．如何正确认识负面的情感体验？（负面情感的意义是什么）？（1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义（2）体验负面感受未必是件坏事，它可。