
先秦杂家养生思想.doc
1页先秦杂家养生思想《吕氏春秋》是先秦杂家学派的代表作,就养生思想而论,它是先秦诸子著作中,内容最丰富的书中主张趋利避害,顺应自然《吕氏春秋bull;尽数》云:天生阴阳寒暑燥湿,四时之化,万物之变,莫不为利,莫不为害圣人察阴阳之宜,辨万物之利,以便生,故精神安乎形而年寿得长焉何为害?五味太过,五者充形则生害,此其一;乃饮食为害,七情太胜,过胜则伤神,乃情志为害,此其二;六淫太过,太过则伤精,乃六淫为害,此其三知其三害而避之,使之无过自然神安而形壮,年寿很长此外,《吕氏春秋》还提倡动形以达郁,即认为人之精气血脉以通利流畅为贵,若郁而不畅达,则百病由之而生,如《吕氏春秋bull;尽数》云:流水不腐、户枢不蠢,动也,形气亦然,形不动则精不流,精不流则气郁从而明确指出动对于健康的重要性。
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