武术健身操《旭日东升》教学设计[6].docx

武术健身操《旭日东升》教学设计授课教师：陈俊颖 教学内容武术的基本的脚上步伐、手势，基本技术动作，武术健身操第一节组合动作教学目标1、  低位目标：学生能了解武术健身操的动作名称，动作的方向路线2、  中位目标：课堂学习中，学生能充分发挥主观能动性，通过教师的指导，基本完成本套路3、  高位目标：学生对武术有一个更全面的了解，大部分学生能喜欢上武术课教学重点：武术健身操基本动作的组合连接教学难点：1、学生对武术动作的熟练掌握2、对动作演练节奏劲力的把握部分各项时间 课 的 内 容练习负荷组 织 与 教 法时间分钟次数强度一、准备部分一、体育委员整队，检查本班同学出勤情况，并向教师汇报二、教师宣布本次教学课内容及任务一、准备部分由体育教师与同学们一起进行二、准备部分内容的安排：武术专项基本动作练习拳、掌、勾马步、弓步351、整队地点：足球场2、整队队形： ★****************************教师带领同学们认真做好准备活动使肌体进入运动状态，以防损伤组织教法体操队形： △Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ ⅩⅩ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ基本部分认识了解阶段武术基本手型和基本步法练习。

武术健身操由九节动作组合而成本节课学习《旭日东升》：开始和第一节开始：----抱拳礼第一节：起势四个八拍第一个八拍抱拳左顾并步按掌第二个八拍抱拳右盼并步按掌第三个八拍3-2拍抱拳左顾-3-4拍并步按掌-5-6拍抱拳右盼-7-8拍并步按掌动作同上，节奏稍加快第四个八拍托掌上举并步对拳并步抱拳第一节四个八拍，组合动作3223332352次2次2次2次2次2次小小中中中中队形： △ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ ⅩⅩ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ组织：体操队形原地练习教法与步骤1． 讲解：抱拳礼的技术要领以及易犯错误2． 示范：（分解 完整）1） 慢动作示范（分解 完整）2） 正常速度示范（分解 完整）3． 指挥学生练习（口令）4． 纠正再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：抱拳左顾2．示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：并步按掌怎样把基本动作进行组合，说明运用连接动作之间进行连接时本次课第一段的难点在动作过程中，并要求中学习按掌的动作技术以及易犯错误2．示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：抱拳右盼的技术动作及要领2．示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：并步按掌的技术动作及要领2．示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生对前两个八拍练习（口令）4．纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤组合练习前三个八拍1．组合练习前三个八拍2．示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生对前两个八拍练习（口令）4．纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：托掌上举的技术动作及要领2．示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：并步对拳的技术动作及要领2．示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1．讲解：并步抱拳的技术动作及要领2．示范：（分解 示范）1）慢动作示范2）正常速度示范3）改变方向的动作示范3．指挥学生练习（口令）4．纠错再练组织：体操队形原地练习教法与步骤1.引导学生一起做组合动作2.挑选优秀学生展示3指挥学生练习（口令）组织：体操队形原地练习教法与步骤放松小结1．放松．整理运动 形体组合操2．评价3．小结4．师生再见2分钟小1）学生做整理运动时，提示学生全身放松。

3．教师启发学生评价4．教师小结5．同学们再见场地器材1、 场地：田径场2、器材：录音机一台、哨子1个安全保障1、合理布置场地 2、准备活动充分3、服装宽松预计练习密度强度平均心率最高心率全课内容主题中等 120-135次/分130-140次/分60% 80%。