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「终身成长（全新修订版）」读书笔记赏析作者：卡罗尔·德韦克在对成功的数十年研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量她在《终身成长》中表明，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态你认为才智和努力哪个重要，能力能否通过努力改变，决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用，并在实践中得到了验证通过了解自己的思维模式并做出改变，人们能以最简单的方式培养对学习的热情，和在任何领域内取得成功都需要的抗压力「终身成长（全新修订版）」读书笔记赏析关于本书：《终身成长》原书名《看见成长的自己》，这本书是影响美国一代人的心理励志作品这本书在美国亚马逊心理畅销书在榜10年，再版了很多次，累计印量180万册通过本书，可以了解你的思维模式，发展你的成长型思维，让你的思想和生活有更好的改变关于作者：这本书的作者卡罗尔•德韦克是美国斯坦福大学心理学教授，美国艺术与科学学院院士，是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出作者之一。

2017年，卡罗尔•德韦克荣获全球教育大奖“一丹奖”《终身成长》是罗尔•德韦克教授写的第一本大众读物，总结了十多年的心理研究成果微软公司的创始人比尔•盖茨亲自撰文向读者推荐，他说：“我爱这本书的一个原因是，它不仅提供了理论，还阐明了方法书中要点：一、什么是固定型思维和成长型思维？固定型思维：能力是天生的、固定的，需要证明自己能力的一种思维方式成长型思维：能力是可以改变，可以通过努力培养的人的思维方式卡罗尔•德韦克认为每一个人都同时具有固定型思维和成长型思维，只是运用地方不一样而已第二：人们在固定型思维和成长型思维的引导下，他们的人生际遇会有什么不同表现呢？1、固定型思维和成长型思维的企业管理风格有什么不同？固定型思维的管理风格：以自我为中心，缺少团队精神，很少会以大局为重，接受不了他人建设性批评一旦事情做错了，他们会找借口推卸责任和责骂员工成长型思维的管理风格：善于倾听、懂得信任员工，帮助员工发展自己的能力和协助他们成长，他们富有团体精神，擅长和别人合作，凡事以公司的发展为重2、固定型思维和成长型思维在人际关系方面有什么不同？（1）爱情：固定型思维对爱情有两个观点第一个观点：如果你需要为其努力，说明他注定不属于你。

第二个观点：问题表明性格存在缺陷成长型思维的人看待两个人的亲密关系是我鼓励你成长，对方也鼓励你成长，两个人共同成长，实现自己的潜能2）友情：固定型思维的人比较害羞，交到的朋友数量较少为了维护自尊心，他们一般会交往能力比自己差的人成长型思维的人性格相对开朗，容易交到朋友，喜欢结交能够促进自己成长的朋友3、固定型思维和成长型思维在教育子女有什么不同？作者说，思维模式是一种信念，主要体现在两个方面：（1）夸奖的方式：固定型思维的人喜欢夸赞孩子的智力和天赋，比如“你真聪明”，成长型思维的人喜欢肯定孩子付出的努力，比如“你付出了努力才得到这一切2）对待孩子的失败的态度：固定型思维的人会否定孩子的智力，比如“你真笨“成长型思维的人则会给孩子建设性批评：先指出孩子不够努力才会失败，然后鼓励他们多花时间和精力练习，目的是帮助孩子挖掘自己的潜能第三：将固定型思维转化为成长型思维的四个具体步骤是什么？第一步：接受——也就是拥抱你的固定型思维第二步：观察——明确是什么激发了你的固定型思维模式第三步：命名——让我们来给固定型思维模式人格起个名字第四步：教育上面四个步骤采用的是认知疗法，需要较长的时间的训练，这个需要读者有一定的心理准备。

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