扇36式动作名称介绍.doc

扇36式动作名称介绍xxxx 扇36式动作名称介绍第一段1、起势（白猿献果）松膝坐胯---活步需不托掌---向前送时要有松沉胯的动作---而后前手向后，后手向前，以扇根为力点向前送出（神仙采气）：后脚松膝坐胯，做一个虚步动作，同时两臂从腹前随胸胯的展开向双侧向上举臂，重新向下松沉按掌，掌按到腹前的时候注意松腰，扇根为力点，身体左转而后扇子经左小背内侧环绕翻转正前面做一个左虚步托扇，左手在右手下方天竹吐翠）：松沉有一个抛接扇，向右转成叉步手上有一个架扇的动作，而后向前移重心，提左步转腰高虚步（高点步）2、怀中抱月：（推窗引月）：掌心向下翻，斜后方落步，经过捋从腹前，扣右脚转身，身体向左斜前面棚，重心持续后移作胯推窗望月3、燕子抄水：向前扑，落身---身体中正，转前脚，后脚扣，做一个弓步伐整4、因利乘便：5、华佗垂帘：向左转动腰身6、黄莺落架：（金童托印）7、凤凰旋舞：松下平摆扇，而后重心移在前腿上---左脚提腿合扇8、乌龙摆尾:9、翻身打虎：第二段10、神龙返首：近似太极拳的云手，上手经过脸前，下手经腹前，把扇子送出，侧步斜后方，举背开扇（歇步开扇）11、叶底采莲：别名叶底偷桃，平摆扇45度。

12、云雁南飞：走一个八卦步，走四个斜角（俯身观扇）13、昭君扑蝶：14、转身抛接：15、回顾展臂：16、掩手挑帘：两手收在腰间，向前刺出，注意右手虎口放在扇柄的地点，两手同时使劲合扇17、乌云倒卷：扇36式动作名称介绍18、叉步撩击：后撤步撩击，在接并步合扇第三段19、振臂看花：20、随风摆柳：左脚前掌落地，两掌向下捋，经半马步，右脚内扣，经过平捋的过程，再重复一次，经过第三个的时候，侧步(左脚)脚随着地，重心移到左脚（推波助浪）左手打开21、迎风掸尘：重心着落，左手合在右手小背内侧，而后向前做挤推进作22、推波助浪：23、转身击扇：24、舞袖翻花：经过捋，重心后移，两背向外送，向前去后侧步，左手握拳做提膝还击拳25、插花盖顶：26、金瓶倒水：27、转身看花：第四段28、霸王举鼎：29、神扇穿雾：30、四维雄风：穿扇并步合扇（白蛇吐信）右手握扇掌心向下，盖步打开扇，随即合扇，而后上步扣脚挂扇，立园围绕，提扇、提膝、挑掌31、仆步端扇：也称引蛇出洞，重心下移作一个扑步，脚后随着地，同时往下沉胯，右手握扇，做一个开扇，端立扇的动作32、白鹤亮翅：33、风扫秋叶：平摆扇，左脚内扣同时小臂内旋，掌指侧向上，同时左脚前上步扣脚，拨扇转身高点步背扇，左手摆在右肋侧34、大地春光：以掌臂为力点，重心前移过马步，而后并步合扇，（倒挂金钟）。

35、彩蝶翻飞：36、收势：又称叶落归根内容总结（1）11、叶底采莲：别名叶底偷桃，平摆扇45度（2）17、乌云倒卷：内容总结（1）11、叶底采莲：别名叶底偷桃，平摆扇45度（2）17、乌云倒卷：。