《曼巴精神》科比自传读后感心得5篇.docx

《曼XX精神》科比自传读后感心得5篇 《曼XX精神：科比自传》是篮球明星科比布莱恩特的自传，也是他对自己篮球生涯的惟一一次全面总结本书以"曼XX精神为主旨，将带读者进入科比的精神世界，发觉这位篮球史上传奇球星的胜利隐秘这里给大家共享一些关于《曼XX精神：科比自传》的读后感，方便大家学习 《曼XX精神：科比自传》读后感篇1】 黑曼XX蛇，是科比的外号，黑曼XX精神，象征他查找胜利锲而不舍的精神 曾经，有记者问科比，胜利的秘诀是什么科比反问，"你知道洛杉矶凌晨4点的样子吗?这位已经坐拥五座NB总冠军奖杯的巨星，每天凌晨4点准时起床，完成每天投篮千次的任务 他是一个喜爱孤独并享受孤独的人;他是一个有些天真又有些傲慢的人;他是一个不够完善却追求完善的人;他是一个喜爱伴侣却不擅长交际的人;他是一个在球场上无所不能的人;他是一个在生活中有些稚嫩的人;他是一个视胜利堪比生命的铁汉;他是湖人队无法撼动的领袖;他是全美最受欢迎的运动员之一，他的一生充满传奇，他就是科比布莱恩特 科比的天赋在全部的NB巨星中并不出众，但是却通过近乎是折磨自己的疯狂训练来不断提高自己的身体素养和篮球技巧，最终成为了联盟中历史级的超级巨星，取得不菲成就。

科比用实际行动告知大家："要想实现幻想，刻苦训练是唯一捷径 科比在竞赛中也受过伤，这对于一个球员来说在所难免但相对来说，科比的身体还算健壮的有一部分缘由可以归根为：科比说：我玩过橄榄球，打过棒球，踢过足球，还练过田径科比身体素养那么棒，虽然和他后来在NB进行专业系统的身体训练有很大关系，但也与他在XX少年时期玩过橄榄球、棒球、足球和练过田径有紧密的关系，这些运动项目使科比的身体获得了全面进展，对他后来身体素养的提高大有好处 最开始科比的NB生涯并不顺利，但他对人生的看法让他勇往直前，他不断学习，不断超越，不断进步 从新秀赛季场均几分钟的上场时间，到率领湖人队20XX~20XX赛季第二次拿到总冠军，科比始终在用自己的方式解读篮球 在这本书中提到过"气的概念，科比发觉"气的概念和李小龙的理念是一致的，当时的科比最崇拜的偶像不是在NB叱咤风XX的迈克尔 乔丹，而是ZG武术大师李小龙，这对他在对抗中把握心情有很大关怀学习李小龙，创立了独特的NB训练课程，通过举重训练力量，通过跑步锻炼耐力，通过拉伸训练敏捷性这也是科比方此胜利的重要因素 姚明说过"科比是惟一一个没有任何弱点，无论你怎么防都防不住的球员。

在跟他竞赛时，每次他投篮不进，都让人觉得像上帝的赏赐，我就抓紧扭过偷取抢篮板由此可以让人们看出科比技术的全面 科比爱篮球，把篮球当作一种信仰，在刚进NB时，他不是最优秀的，但是他却是最努力的投绝杀球时的心理肯定要稳定，但是往往是确定胜负的一球却越让人紧急，但是每次科比都能凭借杰出稳定的发挥成为赛场的主宰者，我们不得不赞美科比 "有100个人喜爱你，就会有1000个人厌烦你但你要记住：与言论缠斗始终是件费劲不讨好的事儿，用实力让那些喋喋不休的家伙们窒息! 《曼XX精神：科比自传》读后感篇2】 记得叶老师多次提到过宏大球星科比，最近读科比的最新自传《曼XX精神科比自传-我的竞赛之道》，总的感受是他的许多训练练习的理念和易效能提倡的如初一则，看完科比自传，结合自己正在践行的易效能深受启发和感动，具体有以下三点和大家共享： 第一，烂开始，好结果为了球技日益精进，科比的方法也是烂开始，大胆尝试，刻苦训练，不知疲乏，代价是大量工作和多次投丢，都无所畏惧，直到自己的武器库增加这项新技能 第二，乐在其中科比喜爱篮球，所以他情愿专注其中进行大量特别人的刻意练习最终成就宏大。

他的一个名句：你见过凌晨四点的洛杉矶吗?我见过每天凌晨四点洛杉矶的样子早起做对自己最重要的事情，训练完后科比说孩子醒来他陪在孩子身边，孩子们一点儿也不知道他刚从球馆训练回来他用掉的是属于他自己的时间，他平衡了篮球和家庭 第三，听话照做科比说，假如有些事情已经被其他宏大球员证明有效，而且对你同样有效，为什么要舍近求远，另辟蹊径?假如有效，就坚持到底，哪怕它不在流行叶老师说怀疑的本钱很大，既然叶老师的时间治理理念和方法已经被很多学员践行证明有效，那我们为什么还要怀疑是否对自己有效而不去主动践行呢? 除了以上三点感想(第一，烂开始;第二，喜爱;第三，不用怀疑，照做就好)外，看完科比自传其实还有许多收获，例如，专注和做自己最擅长的事情，获得各方面导师指导等等都是我们取得胜利的关键易效能的许多理念在科比自传中都有展示，不用怀疑我们肯定会因易效能而得到提升和转变 《曼XX精神：科比自传》读后感篇3】 《曼XX精神》是篮球巨星科比?布莱恩特的自传，也是他对自己篮球生涯的惟一一次全面总结这是一本存有大量科比笔迹的出版物，科比的亲笔手书贯穿全书始终，足见科比对这本书专心至深。

本书以"曼XX精神为主旨，将带读者进入科比的精神世界，发觉这位篮球史上传奇球星的胜利隐秘 读完这本书，深深地为科比这位篮球巨星所折服，他的胜利不止依靠他无与伦比的天赋，更是来源于他对胜利的执著"世上没有免费的午餐，要收获，你必需懂得付出这是一句科比在书中常常穿插的话，而他也确实将其贯穿在的他的生命中20XX总决赛后，记者问科比，"你为什么会如此胜利?，科比反问道，"你见过凌晨四点的洛杉矶吗?我见过每天凌晨四点洛杉矶的样子每一个胜利者的共同点就是：天赋不明显落后于别人，但在勤奋上远远走在他们面前 天道酬勤，强如科比，在自己的人生中照旧将勤奋摆在最重要的位置，向你致敬与学习，学习你的"曼XX精神，学习你那对胜利的著和为胜利付出的百倍努力 《曼XX精神：科比自传》读后感篇4】 科比布莱恩特，一位宏大的篮球运动员，五枚总冠军戒指，总决赛最有价值球员、得分王、奥运冠军很多的荣誉加身;他已退役好久了，如今的他西装革履，在商界风生水起，当今在社交媒体上少见他身穿竞赛球衣了 每当我想起科比，20XX年4月份，科比的最终一场竞赛仿佛昨日，同盟末数的湖人队对阵爵士队，最终一节仅剩几分钟，湖人仍旧落后十几分，大家已然不报胜利的述求，只是静静享受和观赏这位篮球大师的最终时光，看着科比想要扣篮却转而松手请拨篮球上篮，真有勇士暮年、英雄白头之感;但是科比还是那个科比，他接收了竞赛，在竞赛第四节尾声，科比在右边强行突破，跳动在空中与爵士队员产生了身体对抗，科比将球拉至头后停留在手中，就好像时间为了科比停留了一秒，他抓准时机打板进球，打响了还击号角，科比连突带投，将比分拉近只相差一分，最终争分夺秒的时刻，秒针滴答滴答，时间飞速流转，还是他!科比后场接球快速推动，向右疾速突破到三分线里一步，右脚蓄满了能量，急停后仰干拔跳投一气呵成，篮球在空中划出了完善的弧线，就算科学家列出八个方程式也没法划出如此秀丽的弧度，篮球应声入XX，全场屏息呆滞的一秒钟后，爆发出震天动地的喝彩，科比绝杀了竞赛，还是那个科比，最终一节狂砍23分，全场60分，在最终力挽狂澜绝杀了竞赛。

也不知道科比是不是有过"廉颇老矣，尚能饭否的想法，在我看来，最终一节"志在千里的曼XX精神感动了全部人;通过科比退役后的自传《曼XX精神》，我了解科比只是在专注的竞赛，他根本没有觉得自己老了，他主动努力，他知道自己哪些地方是受限的，所以"自知者明的只做最公道最擅长的，做一切他早已熟习的事，扫瞄竞赛、找准对手弱点、将队友凝聚在一起、给对手制造圈套等，科比虽然身体素养降落了，但是科比的高超篮球技艺却是无人在他之右，科比灵活地掌控竞赛，心无旁骛地竞赛，只因那颗寻求胜利的心仍旧澎湃跳动 科比的曼XX精神，给了很多人超强的鼓舞，不管是运动员、还是商界大佬，亦或是世界各地各行各业的球迷们我的成长深受科比的影响，鼓舞我努力向上，努力成为更好的人;科比把他的心得写成书籍，共享给全部人，"禅师菲尔杰克逊为这本书做荐到"扫瞄这本书要做好预备，这是在窥测一名篮球大师的心灵，所以我迫不及待的翻开书籍，兴奋喜悦，也感慨万千，想要记录和共享一些书中所载 我很喜爱篮球，也很喜爱跑步，近些光阴也在查找跑步上的突破，有些觉察在精神层面上大不如前，扫瞄科比自传后，重燃斗志，便有所感慨 《曼XX精神：科比自传》读后感篇5】 关于进步与成长 1."事关篮球，我无所畏惧，科比想到或看到甚么新招数，就会立马付诸实践，把它弄懂，进程中就算投丢很多次、动作难看、出洋相全都无所谓，由于竞赛的结果最重要。

篮球是科比所寻求的事，他在成长和进步的路上无所畏惧，他付出了大量的工作，没有任何的怨言我学到了，在所寻求的事物上，结果最重要，进程当中的"洋相没甚么大不了，就像第一次学滑板的人，难免摔倒出洋相，假如羞于"出糗不敢大量的尝试，这项技能是不行能把握的，生活中还有许很多多类似的事情，工作中、生活中、运动中，我们都要勇敢尝试，不管中间"摔倒几次，都要勇敢突破，结果比进程中的洋相重要的多在跑步中，假如由于一些根深蒂固的毛病动作而止步不前，我们是很难进步的，不管"关键跑姿、落下、拉起有多么难做到，我都想勇敢尝试，愈来愈精进，从而到达更高的境地，不管是能力还是心情 2."随着时间的推移，我不再关注看到的事物，转而视察本该出现却没有出现的事物，科比从小就观看竞赛录相，重视每点详情，看到精彩的地方，学习和讨论为什么这么进攻有效，为什么这么防守得以胜利，如饥似渴，乐此不疲，时间一久，对各种方式、战术都了熟于心，进而转变成视察"没有出现的事物，例如明明这个球挡拆胜利，应当果断出手三分球，但是却没有出现，这又是为何?科比已然成为一位大师，就似令狐冲的成长一般，一开始把各种招式活学活用，一板一眼扎实贯穿，当令狐冲得以独孤九剑之时，无招胜有招，亦能预判他人行动。

跑步亦难复亦不难，却少有人去认真仔细观看菁英跑者的跑步动作，关注他们的详情，追问不明的地方;回想自己在跑步的成长经受，很早之前看一段跑步视频，觉得好像每一个人都是一样，说不出一二不同，当我学习和看过大量的跑步视频以后，我能够发觉这些视频中动作的区分，区分他们的优劣，这关怀我成长许多借用那句话，一开始「不知道自己不知道」，然后是「知道自己不知道」，推移到「不知道自己知道」，最终是「知道自己知道」，这个进程需要这些详情的积存 关于训练哲学 3."假如有效，就坚持到底，哪怕它不在流行，科比坚持在周一、周二、周四、周五各做90分钟的举重训练现代科技进步十分巨大，训练的方式也在不断的更新，但是科比从17岁初入同盟以来始终如一，坚持规律的训练，那是一种不花梢、最基本、久阅历证的训练方式，那末科比就心无旁骛全心全意的去努力，风雨无阻，练习得手臂失去感觉的气力训练，结束后才去进行投篮训练想要进步，简洁的事情重复做，不花梢的，扎扎实实的进步才是真的，例如原地运球是最基本的基本功，但是时下同盟中顶级球星斯蒂芬库里也会不断重复，心静如水的坚持，虽然有许多花梢的训练方式，但是他们明白，这些基本功才是最重要有效的;在跑步中也是一样，假如"上拉这项基本功很重要，我们就练上一千次、一万次、十万次，看似简洁却因量变而不同。

4."提早工作有助于平衡篮球与生活科比说到;我在初中时就知道，科比的训练法是"六六六训练法，一周六天，每天六小时，六个项目;科比每天要投入大量的时间在训练上，但是生活其实不是理想化，科比有家庭有孩子要照看，所以他需要支配好训练的时间，从而来平衡生活;不打球的人都知道科比有一句金句，有人问科比为什么如此利害，科比答到"你知道另早晨四点的洛杉矶。