健 美 操 教 案.doc

健 美 操 教 案 滴道学校 衣占娟教学内容健美操基本组合动作的学习与队形变换教学目标1. 运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信；2. 运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能；3. 身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能；4. 心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质；5. 社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神，学会尊重并听取别人的意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神教学过程教学内容教师活动时间 学生活动次数开始部分一、 课堂常规二、 热身操1、 观察整队集合2、 宣布本节课内容与要求教授热身操基本步伐5’ XXXXXXXXXX＊XXXXXXXXXXΔ＊--体委Δ--老师要求：1、 队伍集合快、静、齐2、 认真听老师讲课的内容要求3、 认真完成热身1次基本部分一、学习4×8拍健美操组合动作（一）第一个八拍一、二拍右脚向右侧点地，右手向上举，左手叉腰三、四拍左脚向左侧点地，右手侧平举，左手叉腰 五至八拍同一至四拍（二）第二个八拍一、二拍右脚向右侧点地，左手侧平举，右手叉腰三、四拍左脚向左侧点地，左手向上举，右手叉腰五至八拍同一至四拍（三） 第三个八拍一、 二拍双腿马步，双手向前出拳三、 四拍身体正直向上跳两次，同时双手拍髋部两次五至八拍同一至四拍（四） 第四个八拍腿部动作：后踢腿一拍双手握拳，手臂胸前平屈二拍双手握拳，手臂上举三拍手臂侧平举，五指张开四拍成直立五至八拍同一至四拍二、学生对所学动作进行队形变换分成5组，组织小组长带领同学利用所学4×8拍动作，进行2次队形变换，并现场每组轮流演示，其它组的同学互评，然后评出一组最佳的，并给以口头表扬。

1、 喊口令和学生一起完成动作2、 边示范边讲解动作示范规范准确，先分解动作3、 采用A、B、A+B、C、A+B+C的递加法教学4、 对做错动作及时纠正并不断鼓励5、 分组练习教师巡回指导，鼓励创新分组进行展示，评出优胜组15’15’组织教学基本队形：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XΔ1、认真听讲，跟着老师口令做2、动作到位、路线清晰、有力度感积极配合小组创编4×8拍N次1次结束部分一、 放松练习二、 小结三、 师生再见1、 在音乐伴奏下，教师带领学生进行放松练习，口令提示2、 教师总结本次课的整体情况5’1、 学生在教师带领下听音乐进行放松练习2、 认真听教师总结本次课的情况X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Δ1次预计负荷练习密度60%平均心率135--140次/分场地器材课后反思：在这堂课上，我一改了教学常规，改变以往单一的常规热身跑、活动各关节，运用了健美操基本步伐进行热身运用了分组创编培养了学生的合作精神、团队意识和集体观念，使每个学生都得到不同程度的发展。

但也存在很多不足，对学习慢的同学关注的少了些，应更多的关注后进生，给以指导和鼓励教学是一门艺术，我深深感到自己还有很方面需要加强学习，我希望在今后的教学中能够通过自己的努力不断的修炼和完善自己。