大学生职业生涯规划第四章：技能探索.ppt

[大学生职业生涯发展与规划] 第四单元：能力探索• 中学语文课上的启示： ——天赋探索 • 我用吸管能插穿土豆？ ——技能探索2案例引入：1. 吴雅萍的困惑2. 杨慧的多种选择3. 匡胜的不自信3尽管我们常说人们不了解自己 的缺点，但恐怕也很少有人了解自 己的长处就像自家院子的泥土中 埋藏着一罐金子，土地的主人却不 知道 4明尼苏达工作适应论：当工作环境能够满足个人需求时 ，个人会感到内在满意；当个人能够 满足工作要求时，个人能达到外在满 意当个人同时达到内在和外在满意 时， 表明个人在该工作领域能够持 久发展5能力与个人的职业满意度、工 作适应性以及职业稳定性都具有最 直接的关系 6能力的分类：能力按其获得方式的不同 ，可以分为能力倾向（天赋） 和技能两大类7能力倾向（天赋） ：从语文课文《伤仲永》探索 我们的能力倾向（先天具有、 与生俱来的能力）8（一）一般学习能力倾向（G）1、快而容易地学习新内容 2、快而正确地解数学题 3、你的学习成绩处于 4、对课文的字/词/段落/篇章的理解分析能力 5、对学习过的知识的记忆能力强 较强 一般 较弱 弱 1 2 3 4 59（二）言语能力倾向（V）1、善于表达自己的观点 2、阅读速度和理解能力 3、掌握词汇量的程度 4、你的语文成绩 5、你的文学创作能力10（三）算术能力倾向（N）1、做出精确的测量 2、笔算能力 3、口算能力 4、打算盘 5、你的数学成绩11（四）空间判断能力倾向（S） 1、解决立体几何方面的习题 2、画三维度的立体图形 3、看几何图形的立体感 4、想象盒子展开后的平面图 5、想象三维度的物体12（五）形态知觉能力倾向（P）1、发现相似图形中的细微差别 2、认识物体的形状差异 3、注意物体的细节部分 4、观察物体的图案是否正确 5、对物体的细微叙述13（六）书写知觉（Q）1、快而准确地抄写资料（如姓名/号码） 2、发现错别字 3、发现计算错误 4、能很快查找编码卡片 5、自我控制能力（如较长时间抄写资料） 14（七）眼手运动协调能力倾向（K）1、玩电子游戏 2、打篮球、排球、足球一类活动 3、打乒乓球、羽毛球运动 4、打算盘能力 5、打字能力15（八）手指灵巧度（F） 1、灵巧地使用很小的工具 2、穿针眼、编织等使用手指的活动 3、用手指做一件小工艺品 4、使用计算器的灵巧程度 5、弹琴16（九）手腕灵巧度（M）1、用手把东西分类 2、推拉东西时手的灵活度 3、很快地削水果 4、灵活地使用手工工具 5、在绘画、雕刻等手工活动中的灵活性 17统计分数 ： 职业能力倾向 自评等级G 1.5V 2N 2.8SPQKFM总计次数 = （第一项之和×1）+ （第二项之和×2）+ （第三项之和×3）+ （第四项之和×4）+ （第五项之和×5）18技能探索：从语文课文《卖油翁》探索 我们的技能（经过后天学习和练 习培养而形成的能力）。

19技能分类（三种类型） ：知识技能：1.你所掌握的知识门类； 2.需要经过专门的、有意识的学习和记忆； 3.常常与我们的专业或工作内容直接相关； 4.一般用名词来表示20技能分类（三种类型） ：知识技能的发现 ： 1.你是什么专业？你的专业课有哪些？ 2.除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ 3.你参加过哪些相关培训？你最近在看什么书？知识技能的获得： 1.在校教育，业余，自学相关课程 2.专业会议，讲座，研讨会 3.资格认证考试培训 4.岗前培训，在职教育 5.业余爱好，娱乐休闲，社团活动21技能分类（三种类型） ：可迁移技能：1.你所能做的事，也称为通用技能； 2.可以从生活的方方面面，特别是工作之外得到发展 ； 3.可以迁移应用于不同的工作之中； 4.一般用动词来表示22技能分类（三种类型） ：可迁移技能的发现 ： 1. 你都会做什么？ 2. 你参加过哪些社会实践？ 3. 哪些能力使你能够胜任这项工作？可迁移技能的获得： 1.参与实践，归纳总结 2.观察学习，模仿体会 3.专业训练， 实习培训 4.业余爱好，娱乐休闲，社团活动23技能分类（三种类型） ：自我管理技能：1. 也称为适应性技能； 2. 常被看作是一个人的具有的特征或品质； 3. 是个人成功所需要的品质或最有价值的资产； 4. 一般用形容词或副词来表示。

24技能分类（三种类型） ：自我管理技能的发现 ： 1. 请用5个形容词来描述你的优点 2. 你的同学通常怎么评价你？ 3. 通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？ 4. 你觉得自己身上最明显的特点是什么？自我管理技能的获得： 1. 榜样的力量，认同与练习 2. 自我认知的提高， 意志力的培养 3. 丰富的精神生活 4. 业余爱好，社团活动，家庭职责25雇主们最重视的技能:1、沟通能力 2、积极主动性3、团队合作精神 4、领导能力5、学习成绩 6、人际交往能力7、适应能力 8、专业技术9、诚实正直 10、工作道德11、分析和解决问题的能力261、沟通能力 2、积极主动性3、团队合作精神 4、领导能力5、学习成绩 6、人际交往能力7、适应能力 8、专业技术9、诚实正直 10、工作道德11、分析和解决问题的能力雇主们最重视的技能:271、沟通能力 2、积极主动性3、团队合作精神 4、领导能力5、学习成绩 6、人际交往能力7、适应能力 8、专业技术9、诚实正直 10、工作道德11、分析和解决问题的能力雇主们最重视的技能:28自我效能感：个人对自己的能力，以及应用 该能力将收获何种结果所持的信心 或把握程度。

2930313233343538每个人都有无限的潜能，只有 自信才能将其激发出来！事成成于心，天助自助者！。