《青藏进、滇藏出自驾游路书》.doc

路越远心越近——青藏进、滇藏出自驾游路书网友说：“川西藏东的雪山那叫壮丽，你会忘掉合影，你只想合十川西藏东的海子那叫圣洁，你会忘掉嬉戏，你只想跪下我想说：我只想快点出发！！！我要去聆听六字箴言：“唵、嘛、呢、叭、咪、哄”我要去看那雪山脚下的格桑花，去看那蓝色的湖水和绿色的河别说路远，路虽远，行必至！别说艰险，雪山圣水会庇佑我！青藏线：青藏、滇藏线行程详细路书：天数行程安排沿途景观路况食宿温馨提示D17.1（1158.5KM）呼和浩特至兰州（途径乌海、银川、吴忠、白银等地）高速公路·住宿: 兰州（在不赶路的情况下如到达不了兰州，就近找地方住宿）注：住宿团购·推荐：早点吃著名的兰州牛肉面D27.2（224.6KM）兰州至西宁高速公路·住宿:西宁或者青海湖边·推荐：东关大寺、莫家街品尝清真小吃D37.3(220KM)西宁→湟源→→金沙湾·高速公路+柏油路+村镇公路·沿途村庄行人多，须谨慎驾驶·早餐：西宁·晚餐：·住宿:湖边客栈·边常年风大，容易缺氧、受凉，行动需缓慢、注意保暖，当晚不建议洗澡，防止感冒D47.4(623km)→黑水河→都兰→格尔木·[选择适当位置到湖边游览]·[垭口]··全程柏油路，国道。

至都兰段，大车多且速度快，需小心并注意避让翻越时，弯道多，大车多，路况复杂，小心驾驶·早餐：·中餐：黑水河·晚餐：格尔木·住宿：格尔木·到格尔木后，补给一些食品，建议购买方便食用的蔬菜、红牛或营养类饮料·都兰至格尔木，是茫茫戈壁，驾驶员容易疲劳及时更换驾驶员，傍晚的夕阳将直接照射眼睛，视线受到干扰，此时需佩带太阳镜遮光D57.5(827km)格尔木→→→坨坨河→→→那曲·昆仑山景区大门·[远眺]·[垭口]·····口·[全天为沿途观赏景观]·全程柏油路，国道冻土层路面较多，坑洼不平，需限速行驶高海拔地区，易产生高原反应·由于当天路途较长，且易有突发状况所以当晚到达时间不固定，正常约在晚9点左右·早餐：[自备]·中餐：·晚餐：·住宿：[标间/可洗浴/ 注意保暖]·清晨出发，经昆仑山景区大门，一个半小时后到达西大滩，吃早餐此时可以欣赏到晨曦中的·口的氧含量低，高山反应引起的头痛昏眩大多从这里开始，注意避免剧烈运动·部分高海拔地区车辆将快速通过不做停留·下车进餐时，多喝茶水、开水或冲泡西洋参、枸杞等少吃肉类等油腻食物，多吃水果补充维生素青藏线沿途各地的餐饮，因条件所限，味道不佳，需有心理准备。

D67.6日(219km)那曲→当雄→纳木错·纳木措·那根拉山口·纳木措日落[扎西半岛]·转西山·到达当雄前，路边的牦牛和羊群会增多，应小心驾驶，随时处理突发状况·进入纳木措景区后，山路崎岖，坡陡弯急其间将翻越5190米的那根拉山垭口，注意安全·早餐：那曲·中餐：当雄县·晚餐：纳木措·住宿：羊宾馆·从那曲出发，依然可见藏北羌塘草原的风光，并可以看到越来越多的牦牛、羊群·那根拉山口拍照时，石碑附近的牛头等装饰物，常被索要拍照费纳木错湖边如需与当地孩子拍照或合影，需提前讲好价格·如天气好，可沿台阶上西山顶拍摄日落·纳木措夜晚风大，野狗多，注意保暖和安全D77.7日(238km)纳木错→当雄→羊八井→拉萨·纳木措日出·羊八井温泉·念青唐古拉山观景台·全程柏油路，国道，离开纳木错景区时经过盘山公路，坡陡弯急，小心驾驶，注意安全·当雄至拉萨，人、车、牲畜开始增多，头车将随时提醒车队安全行驶，并播报详细路况·早餐:纳木错·中餐:羊八井·晚餐:拉萨会餐·住宿：拉萨·早上7点左右是观看纳木错日出的最佳时机，可沿台阶到达东山顶，拍摄纳木措湖、念青唐古拉山、以及整个扎西半岛；·羊八井温泉需自行交押金100元，租衣柜，洗完后返还。

·此段路，全程限速，遵守交规及车队安全行驶规则，按顺序通过检查站D87.8日拉萨休整·大昭寺推荐：·药王山拍日出·小昭寺·八廓街·车辆保养·早餐：拉萨·中餐：自理·晚餐：自理·住宿：拉萨·推荐到药王山观景台拍布宫日出·早上八点，预约布达拉宫第二天门票·午饭后，推荐参观小昭寺或八廓街购物D97.9日拉萨休整·游览布达拉宫推荐：·色拉寺辩经·罗布林卡·车辆集中保养，全天不动车，队员可步行，或乘坐公交车、三轮车、出租车等公共交通·早餐拉萨·中餐自理，·晚餐自理，·住宿拉萨·参观布达拉宫时间由预订票显示时间而定·推荐自发参观色拉寺辩经·可在八角街购物，品尝美食推荐八角街附近的：雪域餐厅、玛吉阿米、珠峰伟业二楼集印、尼、藏一体的餐厅），白塔附近的“酸奶坊”也不错D107.10日(350km)拉萨→贡嘎山隧道→曲水大桥→浪卡子县→江孜县→白朗县→日喀则·拉萨河·雅鲁藏布江·羊湖·卡若拉冰川·满拉水库·宗山城堡广场·白居寺·全程柏油路，出拉萨后，车辆较多，部分路段有隐蔽测速；·羊湖路段道路崎岖，坡陡弯急，谨慎驾驶；·江孜县至日喀则路段，路边常有行人车辆出没，留意突发状况此时正直日落，驾驶员于逆光而行，建议佩戴太阳镜。

·早餐:拉萨[酒店餐厅]·中餐:浪卡子县·晚餐:江孜县·住宿:日喀则·今天看到的沿途风景比较多，是很养眼的一天·将翻越海拔4990米的冈巴拉山口，远眺冈巴拉雷达站，前往有天上圣湖之美誉的羊卓雍措·羊湖湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，将让您彻底忘掉青藏线的艰辛和疲劳D117.11日(340km)日喀则→拉孜→定日→协格尔→绒布寺→珠峰大本营·318国道5000公里纪念碑·嘉措拉山·珠峰景区·珠峰车辆通行票·绒布寺·珠峰日落·柏油公路+搓板路·离开日喀则，先是柏油路面，途中有测速·距珠峰102公里处开始为沙石搓板路，颠簸中行驶约4小时，驾驶要倍加小心·弯道提前减速，需谨慎选择驾驶路面，避免爆胎·早餐：日喀则·中餐：拉孜县·晚餐：珠峰帐篷区[煮面或炒饭·住宿：帐篷·在拉孜吃午饭，可以自行购买拉孜藏刀·约晚6点左右，到达珠峰脚下的帐篷区，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰——珠穆朗玛峰的雄姿，拍摄珠峰日落时的壮美景色，幸运的话，还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云·珠峰大本营食宿条件有限，海拔较高（5200米），需有心理准备，避免剧烈运动，饮食清淡，多喝开水。

D127.12日(340km)珠峰大本营→协格尔→定日→拉孜→日喀则·珠峰日出·大本营核心区·环保车·返程搓板路，行驶约4小时左右，队员需有心理准备，驾驶员要倍加小心·弯道提前减速，随时接收头车的路况播报需谨慎选择驾驶路面，避免爆胎·早餐: 珠峰帐篷区[煮面或炒饭]·中餐：协格尔·晚餐：日喀则·住宿：日喀则·可以乘坐环保车前往大本营核心区游览，但需控制游览时间，否则当晚到达日喀则时间会推后·可以在珠峰邮局给门票盖戳，印章需交费，数量可选择D137.13日(264km)日喀则→→尼木→曲水→拉萨·天葬台[远眺]·雅鲁藏布江[沿途风光]·全程柏油路·因318国道日喀则至拉萨段有限速，所以返程行驶会缓慢，顺序通过检查站·早餐：日喀则[酒店餐厅]·中餐：日喀则·晚餐：拉萨·住宿：拉萨·上午参观·午饭后，经318国道回拉萨，到达拉萨大约是傍晚时分·晚餐后，可去八廓街购买纪念品，超市采购食品，为即将开始的川藏之旅做好准备D147.14日(480km)拉萨→→米拉山口→松多→八一→米林县·拉萨河·米拉山[垭口]·尼洋河·中流砥柱·两江汇合·川藏线大多为柏油路，路面狭窄，对向车速快，车辆在路边停靠时，选择安全路段停车，并开启双闪灯。

·拉萨至八一，全程限速，沿途车辆行人和牲畜混杂·早餐：拉萨·中餐：松多·晚餐：米林县·住宿：米林县·拉萨至八一的路段沿途的自然风光很多，米拉山、尼洋河风光、中流砥柱、雅鲁藏布江风光……一路湛蓝的高空，洁白的雪峰，赭黄的山体，都以极纯的色斑冲撞你的视觉！·多年援藏硕果农牧新居，藏在山水间的色彩斑斓，沿途可随心停车拍照，但穿越公路时，要谨慎，注意安全D157.15日(250km)米林→→雅鲁藏布大峡谷景区→八一→色季拉山口→鲁朗[扎西岗村]
·雅鲁藏布大峡 ·世界柏树王·色季拉山口·南迦巴瓦[远眺]·鲁朗林海 远眺·全程柏油路，盘山路·全程行人、车辆较多，常有藏香猪出没，需小心驾驶·翻越色季拉山时，注意路边转山的朝拜者·早餐：米林·中餐:·晚餐：鲁朗[石锅鸡]·住宿：鲁朗[农家院/非标间 /洗浴需排队]·晚餐品赏藏地金牌美食--墨脱石锅鸡·当晚入住扎西岗村农家院，与当地村民同吃同住，体验最地道的西藏情·可以邀请主人一同歌舞，或集体锅庄舞D167.16日(288km)鲁朗→→排龙天险→通麦天险→波密→米堆冰川景区大门→然乌沟→然乌湖·老虎嘴·排龙天险·通麦天险·通麦大桥[过桥时限速5公里、禁拍照]·古乡湖·米堆冰川·然乌湖·柏油路+土路+山区道路，通麦、排龙天险路窄，沿线的山体土质较为蔬松，部分路面需涉水，路况复杂。

·这将是惊险并快乐的一段旅程·早餐：鲁朗[农家早餐]·中餐：波密·晚餐：然乌湖·住宿：然乌湖·沿途行经排龙门巴民族乡、通麦天险、通麦铁索桥、易贡原始森林自然保护区、岗乡自然保护区、古乡湖，前往“绿海明珠、冰川之乡”波密·在波密午餐后，前往然乌沟行径米堆冰川景区，可选择进入川景区游览·傍晚在然乌湖边欣赏日落D177.17日(294km)然乌湖→八宿→99拐→→左贡·怒江大桥[禁拍照]·九十九拐[沿途景观]·业拉山[垭口]·全程柏油路，山区道路·九十九拐弯道多，坡陡，小心驾驶·早餐：然乌湖·中餐：邦达·晚餐：左贡·住宿：左贡·早上可拍然乌风光·经怒江大桥时注意限速，且此桥严禁拍照·著名的99拐全程柏油路，业拉山垭口附近，有一处观景台，可拍到99拐的一段壮观景象·过了业拉山，便是海拔4000多米的，择机在草原中做一次休整D187.18日(263km)左贡→东达山→觉巴山→→芒康·东达山[垭口]·觉巴山[垭口]·澜沧江大桥·拉乌山[垭口]·金沙江大桥·全天基本在山路上行驶，四周没有茂密的植被，路基下是万丈深渊，地势险要，行车时尽量靠山体一侧，弯道、会车时减速慢行，提前避让·早餐：左贡[自备早餐]·中餐：[自备路餐]·先后翻越东达山、觉巴山，预计过了觉巴山后，择机在路边吃路餐。

·通过金沙江大桥后，将离开西藏界·这一天的行程对每个人都是一个耐心和耐力的严峻考验D197.19日(400km)芒康→香格里拉·红乌山[垭口]总体路况还过得去，有些。