男儿有泪-不轻弹.docx

男儿有泪,不轻弹 很多人看过一部名为《笑比哭好》的电影，笑比哭好就成了一些人生活的“座右铭”而且，日积月累的不少依据充当“论证”：从养颜的角度看，笑一笑，十年少；从保健的方面讲，常笑笑，胜吃药；从生活的层面论，笑口常开，快乐常在；从化怨的角度说，相逢一笑泯恩仇总之从整个人类社会看，笑的好处真可谓数不胜数 不过，今天的我们，却不得不承认哭也挺好――对身心健康颇有益处想对男同胞们说一声：男儿有泪亦需弹 笑与哭，其实都是一种生理现象如同进食与排泄一样，二者缺一不可人类学家发现，在种类众多的灵长类动物中，人类是唯一会哭泣流泪的成员换句话说，流泪是人们与生俱来的平常行为，无需学习，人人都会，既像心脏搏动、人体排泄一样本能，又像叹息、打喷嚏一样自然既然如此，为什么人们对笑赞赏有加，而对哭却冷眼相待呢？甚至形成这样一个共识：“男儿有泪不轻弹” 近年来，日本正在兴起一个鼓励哭的运动痛哭已成为一种缓解工作和生活压力的“疗法”很多想放松的日本人，都会选择大哭一场据说，“痛哭疗法”如今已成了许多日本人热衷谈论的话题之一，而专门从事组织人们痛哭活动的团体和网站也应运而生 我们对“痛哭疗法”的“疗效”不敢妄下结论，但据一项对1800多名日本人的调查结果显示，人们在痛哭一场之后，会感觉轻松很多。

美国明尼苏达大学心理学家威廉・佛莱从心理学和生物化学的角度，对流泪行为进行了比较全面的研究，他们把流泪分成反射性流泪（如受到洋葱刺激）和情感性流泪在5年时间里，威廉・佛莱研究了数以千计的流泪志愿受试者统计结果表明，在一个月时间内，男人情感性流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上不但这样，还有一个事实可资参考――古今中外，女性平均寿命比男性要长若干岁这与女性“更爱哭”是否有一定关系，科学界、医学界尚无定论但有一点是可以肯定的，女性“爱哭”不是脆弱的表现，而是聪明的选择因为，哭也是一种“排泄”，有利于“减压”和“放松” 另有，也有国外的人类学家认为，人类会流泪，也是适者生存的一种体现因为，流眼泪对人体具有益处，这种益处在进化中有一定影响，所以才能通过自然选择，被一代一代地“保留”下来 男人如果太要强、太顾面子，纵然遭遇不幸或重挫，也要死抱着“有泪不轻弹”的信条，非但容易伤身体，而且可能出现“走极端” 一年前，在“全国精神病医院管理理论与实践高级研讨会”上，中国卫生部疾控局精神卫生处负责人披露，如今，农村无论男女自杀死亡人数都已降低，总体水平下降约三成，而城市自杀死亡人数却不断增加，其中，男性自杀人数增加明显多于女性。

另有媒体报道，深圳自杀死亡人数已超过交通等意外伤害造成的死亡，而抑郁是自杀的主要诱因试想，如果这些人在压力过大的时候，假如敢于大哭、痛哭一场，无疑能让紧绷的精神得到放松，为其情感找到一个宣泄的出口，“走极端”的概率一定会大大降低 不过，话说回来，笑是“报春花”，哭像“仙人掌”通常情况下，人们哭泣后，情绪紧张强度会降低40%一旦压抑的心情得到发泄、缓解后，就不应再哭、不该久哭了否则，物极必反，对身体难免产生一些副作用，甚或产生危害性 要知道，生活本身，既丰富多彩，又不乏坎坷，正确的态度应该是，当笑则笑、想哭就哭，顺其自然、悉听身便，不要勉强、无需克制 【责任编辑】王贺 第 3 页 共 3 页。