立定跳远公开课教案.doc

体育与健康课（立定跳远）教案上课班级： 人数： 人 授课老师：教学目标认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，提高立定跳远成绩情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力教学内容立定跳远、游戏重点难点重点： 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调难点： 双脚屈膝缓冲，轻巧落地课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求开始部分培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯一、常规1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、提出本堂课教学内容与要求4、安排见习生2分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和要求3、安排见习生1、体委整队，向老师报告人数2、师生问好3、集队迅速，队伍整齐一、整队集合：四列横队●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ●体委△教师要求：快、静、齐准备部分让学生身体充分热身，防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入状态一、跑步练习1、原地摆臂2、高抬腿3、后踢腿二、准备活动1、头部运动2、肩部运动3、腹背运动4、膝关节运动5、正压腿6、侧压腿7、手腕踝关节运动8、慢跑运动场2圈4分钟4分钟4X8拍1、 提出慢跑时队列要求。

2、 喊口令带学生做准备活动3、讲解示范协调性练习动作1、真听老师讲解示范2、按要求做准备活动一、整队集合：四列横队●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△ 教师要求：精神饱满，动作到位基本部分掌握立定跳远的基本动作要领，理解快速跑的练习方法通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质提高学生自主学习能力提高学生快速跑的能力，促进学生的协调性与灵敏性的发展一、立定跳远练习1、  预摆：两臂上摆，全身舒展，提踵2、  预摆→预蹲：预摆动作完毕后两臂下摆至身后，同时双脚微屈3、   预摆→预蹲→跳（向上、向前上方）：完成上述3的动作后，两臂积极向上摆，同时两腿迅速蹬地向上跃起4、挺身跳练习5、并腿跳练习6、完整练习二、自由练习三、游戏接力男女混合接力赛，分成3-4组15分钟15分钟10分钟5-6次4-7次5-71、教师讲解和师范2、喊口令带学生做动作练习1、教师提示指导2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导1、教师做裁判1、 认真听教师讲解动作要领2、 跟教师的示范动作作模仿练习1、认真完成教师所安排的练习2、针对自己的不足向老师提问练习3、动作到位，同组成员互相配合，指出不足，团结协作。

○○○○○○○○○○×××××××××× △ 自由练习队形均为：○○○○…○○○○○…○××××…×××××…×结束部分全身心放松，愉悦身心1、放松操2、小结讲评3、小组长收回器材，师生再见5分钟1、带领学生做放松操2、对本次课进行总结，并提出要求及期望3、学生收拾器材1、认真跟着教师做放松操做到身心放松2、收拾器材组织队形：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●△ 教师要求：全身心放松场地器材1、 100米跑 场地：田径场器材：接力棒4支安全保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位课后反思。