羽毛球社团教案2.pdf

最新整理，下载后即可编辑】羽毛球社团教案羽毛球社团教案第一课时教学内容教学内容1.简介羽毛球主要规则和场地器材对这些内容有大概了解和任务和任务部分部分时间时间内容内容组织教法组织教法7 分准备部分准备部分钟35分基本部分基本部分钟一 集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务二 准备活动1.绕场地慢跑 2 周2.徒手操：（1）振臂运动 8*2；（2）扩胸运动 8*2；（3）体侧运动 8*2；（4）体转运动 8*2；（5）髋部运动 8*2；（6）腹背运动 8*2；（7）压腿运动 8*2；（8）踢腿运动 8*2；（9）活动腕、踝简介羽毛球主要规则和场地器材（10）1.羽毛球主要规则：发球员发球时脚不得踩比赛都以 21 分为一局三局线、移动或离开地面击球的瞬间，球的任何两胜，每球得分制接发球方部位不得高于腰部，球胜球，得分的同时得发球权拍框应明显低于发球员违者判发球违例每赛完一局，或在第 3 局中有手部，一方先得 11 分时，双方必须接球员应站在发球区内，在对方完成发球动交换场地第 1 局比赛由挑边作前，不得过早移动选择谁先发球，后面的每局由 一人不得连续击球两【最新整理，下载后即可编辑】次，否则判“连击”违前一局的胜方先发球。

单打比赛时，发球方的分数例比赛中，身体、衣服或球拍不得触及球网为零或偶数时，双方都站在右或球柱不得有阻挠或发球区发、接球；分数为奇数影响对方击球的动作和时，双方都站在左发球区发、行为球击落在场地线外即为出界，球落地时，接球双打比赛中，每方只有如球托或羽毛的任何部一次发球权发球方每得一分，分压上，则属界内同队两队员互换左右发球区，球发球时，球不到前由原队员继续发球，而接球方发球线或双打球发到后发球线后、发错区、发始终保持原站方位，不得互换到边线外均判作“界外当接发球方赢球后，得分得发球”发球时，球擦网顶球权，并根据本方的分数决定落在合法发球区内为好球由谁在哪边发球区发球既偶数分时，由右边的队员发球，奇数分时，由左边的队员2.场地器材：为了避免风的干扰，羽毛球场地一般都在室内或者室外平整的场地进行羽毛球场地呈长方形，长度是 13.4 米，单打球场宽 5.18 米，双打球场宽 6.10 米球场外边两条线是双打边线，里边两条线是单打边线单、双打边线相间0.42 米线宽 0.04 米，属于界内靠近球网 1.98 米与网平行的两条线为前发球线，离端线 0.76 米与端线平行的两条线为双打后发球线前发球线中点与端线中点的连线叫中线，它把球场分为左、右发球【最新整理，下载后即可编辑】区。

第二课时1、反手握拍：掌握正确、规范的握拍技术，了解握拍对正确教学内容教学内容 击球的重要性和任务和任务2、球及熟悉球性练习：加强手对球拍的控制3、复性练习：恢复体力，发展羽毛球专项素质时间时间部分部分内容内容组织教法组织教法1、整队，师生问好，宣布学生成四列横队，教本课内容和任务师镜面领做，学生听口7 分准备部分准备部分2、绕场地慢跑令做钟3、基本徒手操练习持拍肩、肘、腕 8 字绕4、羽毛球专项辅助练习组织教法:一 学习正、反手握拍（重点1.见解示范与难点）2.练习：技术要领：正手握拍法：虎口对着拍柄窄（1）正、反手握拍面的小棱边，拇指和食指贴在（2）体会正、反手握拍柄的两个宽面上，食指和中35分指稍分开，中指、无名指和小拍的手腕发力基本部分基本部分钟指并拢握住拍柄集体练习，逐个纠正反手握拍法：在正手握拍的基注意几个标志点础上，拇指和食指将拍柄稍向手腕屈伸带动旋转，外转，拇指顶在旁边内侧的宽学生听口令做二 学习颠球及熟悉球性练习1.颠球练习【最新整理，下载后即可编辑】手臂平端，靠手腕轻闪击球，右脚随球移动控制好球的高组织教法:度、方向和落点正反手颠球示范，讲2.球拍捡球练习清击球点在身体的位3.球拍接球练习置，击球手法。

教师示范，学生练习注意“舀”的动作教师示范，学生练习关键是缓冲1集合放松练习2课堂小结；宣布下次课3 分结束部分结束部分内容钟3安排课后练习每天颠球 20 分钟）第三课时1.挥拍：初步掌握挥拍前的准备姿势、发力顺序、挥拍路线、教学内容教学内容闪腕动作和任务和任务2.正手击高远球：做出鞭打动作，打准球部分部分时间时间内容内容组织教法组织教法一 集合整队，点名，宣布本课内容和任务二 准备活动：7 分1.绕球场慢跑 2 周准备部分准备部分钟2.徒手操：（1）振臂运动 8*2；（2）扩胸运动 8*2；（3）体侧运动 8*2；（4）体【最新整理，下载后即可编辑】学生成四列横队，教师镜面领做，学生听口令集体做转运动 8*2；（5）髋部运动 8*2；（6）腹背运动 8*2；（7）压腿运动 8*2；（8）踢腿运动 8*2；（9）活动腕、踝组织教法：1.讲解示范：强调其重要性，进行完整和分解一 学习正手击高远球的挥拍示范重、难点）2.练习动作要点：右脚后撤一大步成（1）侧身引拍练习要右侧立，两臂侧屈举挥拍时，求两臂放松侧屈举右上臂后引，将球拍后引至头（2）挥拍练习：侧身引后，自然伸腕然后在后脚蹬拍-蹬转背拍-挥臂地，转体收腹的协调作用下，闪碗顺势向前下挥以肩为轴，上臂带动前臂快速拍。

向前上方甩腕，顺惯性往左前分解-完整练习，以口35分 下方挥动并收拍至体前，身体 令为节奏教师领做齐基本部分做钟重心由后脚移到前脚3）两人一组面对面挥拍练习，相互纠正组织教法：1.讲解示范2.练习：.二 正手击高远球两人一组对掷高远动作要点：在熟练挥拍的基础（1）上，找好击球点，使球处在自球己的右肩稍前上方的位置，挥（2）原地击吊球3）自抛球击高远球4）一抛一击教师巡回指导，个别和集体纠正重点强调【最新整理，下载后即可编辑】击球点和速度1集合放松练习2课堂小结；宣布下次课内3 分结束部分结束部分容钟3.安排课后练习：每天挥拍100 次第四课时1.挥拍：进一步巩固挥拍鞭打动作，体会全身的协调用力，教学内容教学内容 挥出速度和任务和任务2.正手击高远球：做出鞭打动作，打准球3.正手发高远球：初步掌握动作，找准击球点部分部分时间时间内容内容组织教法组织教法学生成四列横队，教师镜面领做，学生听口令集体做强调向前绕时加速的节一 集合整队，点名，宣布本课内容和任务二 准备活动：1.绕球场慢跑 2 周2.徒手操7 分准备部分准备部分（1）振臂运动 8*2；（2）扩钟胸运动 8*2；（3）体侧运动 8*2；（4）体转运动 8*2；（5）髋部运动 8*2；（6）腹背运动 8*2；【最新整理，下载后即可编辑】（7）压腿运动 8*2；（8）踢 奏。

腿运动 8*2；（9）活动腕、踝3.挥拍辅助练习：绕 8 字、外展；内收挥拍，手腕屈伸和闪腕鞭打练习一 挥拍组织教法：进一步巩固强调动作的连贯性、挥拍路线1.提出要求：挥拍鞭打动作，体会全和手腕发力身的协调用力，挥出速度难点是闪腕2.集体听口令练习组织教法：1.讲清要求2.练习：.（1）自抛球击二 正手击高远球用正确的挥拍在击球点上打高远球（重点）（2）一 抛一到球教师巡回指导，个别和35分集体纠正基本部分三 正手发高远球钟动作要点：左肩对网侧立，左组织教法：脚在前，脚尖对网右脚在后，1.讲解示范：讲清左手重心放右脚上两脚距离与肩持球部位、位置，放球宽右手握拍向右后侧举起，时机；右手引拍位置，肘微屈，左手拇指、食指和中挥拍路线；闪碗动作指夹住球，举在腹部右前方，正、侧面，慢、快速示在左手放球的同时，右手持拍范向下、向前挥拍，在向前下方2.练习：由挥直能够接触到球的刹那，紧（1）无球挥拍练习：握球拍，并利用手腕屈收、内分解完整、慢速-集体听口令练习旋力量向前上方发力击球然快速，后顺势向左肩上方挥动缓冲重点是闪碗动作和挥拍【最新整理，下载后即可编辑】路线2）移重心放球练习：左手把球放准3）完整发高远球练习。

教师巡回指导，个别和集体纠正1.集合放松练习2.课堂小结；宣布下次课内3 分结束部分结束部分容钟3.安排课后练习每天挥拍100 次第五课时1.正手击高远球：抓动作规范，巩固挥拍的鞭打动作，挥出教学内容教学内容 幅度、高度、速度，把球打远和任务和任务2.发高远球：在正确挥拍的基础上，做出闪碗竖拍动作，把球打高部分部分时间时间内容内容组织教法组织教法一 集合整队，师生问好，宣布本课内容和任务二 准备活动：1.绕球场慢跑 2 周2.徒手操：7 分（1）振臂运动 8*2；（2）扩准备部分准备部分钟胸运动 8*2；（3）体侧运动 8*2；（4）体转运动 8*2；（5）髋部运动 8*2；（6）腹背运动 8*2；（7）压腿运动 8*2；（8）踢【最新整理，下载后即可编辑】学生成四列横队，教师镜面领做，学生听口令集体做腿运动 8*2；（9）活动腕、踝3.挥拍练习组织教法：1.提出要求2.练习：.（1）两人一组一抛一击，强调小臂速度和闪腕动作，相互提示纠正2）教师发球，学生依次击高远球个别纠正一 正手击高远球（重、难点）（3）两人一组一发一复习、巩固动作抓动作规范，击巩固挥拍的鞭打动作，挥出幅 教师巡回指导，个别和度、高度、速度，把球打远。

集体纠正35分组织教法：基本部分钟1.提出要求：正、侧面，慢、快速示范2.练习：二 发高远球以发球手法连续向复习抓动作规范，强调挥拍（1）上颠击高球要速度和路线、闪碗竖拍动作方向控制2）对墙发球练习体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系强调动作的准确性3）两人一组发高远球练习相互提示纠正教师巡回指导，个别【最新整理，下载后即可编辑】和集体纠正1.集合放松练习3 分2.课堂小结；宣布下次课内结束部分结束部分钟容第六课时1.正手吊网前球：掌握其与击高远球动作的一致性，手腕放松，动作轻柔，手指、手腕控制击球力量和角度，击球点偏教学内容教学内容前和任务和任务2.后场移动步法：初步掌握后场移动步法，建立移动的概念，特别是最后一步右转身时间时间部分部分内容内容组织教法组织教法一 集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务7 分准备部分准备部分二 准备活动：钟1.绕球场慢跑 2 周2.挥拍练习一 正手吊球（直、斜线）1.技术要点：吊球动作似扣球，手腕动轻而柔击球侧面35分基本部分基本部分带削切，落点刁钻难防守钟2易犯错误：（1）吊球前准备姿势不充分击球时手臂没伸直，击球点【最新整理，下载后即可编辑】听口令齐做，要求蹬转发力，身体重心前压，做完动作，右腿顺势向前。

组织教法：1.讲解示范：讲清同击高远球的异同点，强调放松2.练习：（1）无球模仿练习挥拍速度稍慢，动作连贯，手腕有左切击动作，集低2）击出的 球速度慢，球点高，落点远离网二二 后场移动步法动作要点：后场步法一般采用侧身后退从右脚稍前的站位，右脚后退一步转体找方向，左脚快速用并步或交叉步跟进，右脚再迅速撤一大步成侧身举拍，蹬转发力做出挥拍击球动作，顺势回动三步成准备姿势1.集合放松练习3 分结束部分结束部分2.课堂小结；宣布下次课内钟容2）教师学生、发吊挑练习3）两人一组，发-吊球练习定点吊斜、直线，往复练习教师巡回指导，个别和集体纠正组织教法：1.讲解示范，提出要求：初步掌握后场移动步法，建立移动的概念，特别是最后一步大2.练习：（1）教师领做，学生集体练习边做边口头提示（重点）2）球场上分组练习第七课时1 学习杀球：掌握其与击高远球动作的一致性，拍面稍前倾，击球点偏前教学内容教学内容2.正手吊网前球：重点体会放松挥臂和击球手法和任务和任务3.后场移动步法：巩固熟练后场移动步法，到位就做击球动作，顺势回动时间时间部分部分内容内容组织教法组织教法【最新整理，下载后即可编辑】一 集合整队，点名，宣布本课内容和任务。

7 分二 准备活动：准备部分准备部分钟1.绕球场慢跑 2 周2.挥拍练习3.两人一组对掷羽毛球。