男生青春期教育课程.docx

男生青春期教育课程【教学目标：】认知目标：让学生认识男生在青春期的正常身体变化，不害羞不害怕不担心知识与技能目标：学生学会判断自己是否属于正常的生理发展阶段；学会分辨自己的情感状态，大多情况属于欣赏，学会负责任；正确交友情感目标：理解自己的情感状态，学会正确控制自己的感情，正确交友【教学重点难点】：正确交友，学会与异性相处，把握度数，学会保护女生，正确认识自己的情感，尊重女同学【教学过程】：1、 认识青春期的身体变化：第二性征，遗精，勃起，包皮过程，判断自己身体是否正常状态；（1） 认识青春期及其身体变化，l 青春期:男孩从11～12周岁到17～18周岁身体肾脏性功能逐渐发育成熟的时期发育过程需要6~8年.最重要的是发育，影响发育的因素有：遗传、睡眠、运动、营养、精神、其他，同学们要控制自己能控制的因素，让自己长高发育正常；l 睡眠：保持7~8小时睡眠，更多时候在睡觉中长高张身材，少打游戏l 运动：多打篮球，跳跃性的，羽毛球，网球，跳绳l 营养：肉类，水果，谷物，豆制品，牛奶钙吸收，蔬菜，l 精神状态：饱满，愉悦，乐观心态，建立力所能及的目标；和同学交流，运动，少玩游戏，防止长痘痘；身高体重，发育有早晚，这些都不影响自己的正常发展，做好运动，可以成长为健壮的男儿（2） 第二性征身高体重迅速增加 、长出腋毛、阴毛、胸毛、胡须 、生殖器发育 、体型肌肉发育，骨骼变粗 、长喉结，声音变粗，变声期 、长痘痘 、性功能启动：遗精、勃起、未成熟生殖器的认识和保护：防止运动伤害，打闹之间，蛋疼有多疼勃起和遗精怎么回事以及怎么做：包皮过长：视频 变声期：长喉结，注意营养和注意事项 长痘痘：不油腻煎炸，不用手挤，清洁洗脸，运动，2、 认知青春期的心理变化：矛盾和冲突，正确的沟通是怎样的？性意识的萌芽，如何处理与异性的关系有独立意识，想向他人证明自己长大，但是在遇到困难时却又希望得到家长老师的 关注，形成矛盾心理容易发生冲突，认识后需要有意识的觉察自己的情绪，认清楚自己对什么感兴趣，为什么会这样，能够怎么办？有谁能够帮助你？我们是怎么来的，生命孕育的过程，尊重女性，在不伤害妈妈的情况下逐渐开始独立，做自己理想的自己。

但是首先第一个是要学会保护自己，知道妈妈的不容易，也理解爸妈也没有恶意，希望我们可以做个更好的人，上大学，做企业老板，当老师，工程师，科学家，做研究，专家；和学生分享自己的同学的各种职业，让孩子知道世界很大，需要去开阔，但是也要注意安全，保护好自己；异性相处交朋友，坦诚大方自然的交往，女生有很多好的地方，有些时候细心，体贴，重感情，善良，感恩，保护好女生，做好朋友，欣赏，帮助，转换心态，遇到很多人，你们都变成更好的人，相处会更加简单发展自我自尊自爱自信有理想的人3、 正确交友，有明辨是非的能力；谨防上当受骗和误入歧途也许你不喜欢读书，觉得这时候读书很烦很累，但是出来社会，会发现如果自己没有一技之长，没有会电脑，很高级设计电脑游戏，要学会创造价值，要不然就是做工人，做文员，做搬运工；积极向上的，爱好运动的，学习成绩好的，口才不错的，有一技之长的，有自己兴趣爱好的吉他提琴口风琴唱歌跳舞心理变化和沟通各位同学：　　大家好！很高兴能在这儿跟大家进行交流大家都是高年级的学生了，已经进入了青春期青春期大约起始于10-12岁，早的可提前到更前，也可延迟到15-16岁青春期是一个比较敏感的时期，是一个身体和心理迅速发展的时期。

面对这一时期，我们常常会产生各种困惑和苦恼我们看几个片段：（幻灯我们年轻部分）青春的觉醒，给我们带来了无限的神往，也带来了莫名的困惑如何正确地面对这一时期，让自己不再迷惘呢？接下来，老师就向大家介绍一下有关于青春期的一些知识　　如何正确面对自己的身体变化　　1、发育变声：这时男孩声音由尖细变得粗沉变声的时间大约在14岁左右正常现象  2、遗精睾丸和阴茎变大分泌精液以至出现遗精男孩的遗精预示着性发育成熟，而成熟的精子如果和女性成熟的卵子结合，则可以孕育出新生命一些少年对自己的生理发育速度，对自己生殖器的大小和形态感到忧虑，这是来源于对青春期发育知识缺乏了解青春期性生理发育成熟的速度也因人而异     遗精从生理上说，标志着男性性成熟，有了生殖能力男生在入睡后如果有性梦，就会产生遗精如内裤过紧、睡觉时被子压得太重、被窝太热等也可能引起反射性遗精　　整个世界趋势：首次遗精年龄已提前，近年的报告已经提前到十三四岁，而出现首次遗精的最小年龄为10岁遗精是我们发育到青春期阶段的必然，大家要明确“满则溢”的观念不少男生认为遗精是失去了身体的精华，伤了“元气”，由此过分紧张、焦虑、恐惧、自责、抑郁等这才是真正对身心有害的。

　　3手淫        青春发育期由于性激素的作用，外生殖器敏感性加强，有时偶然因手接触，意外引起性兴奋产生一时快感手淫行为不成为习惯，不会对身体有什么影响 　　        手淫习惯：如果次数过多，过分强烈，形成习惯，就象暴饮暴食会造成消化不良，运动过度会使肌肉劳损，无论从生理和心理上都会产生一些不良影响不少青少年内心处于矛盾状态，想戒掉手淫习惯却不能自拔，产生悔恨、自责、羞愧心理受"手淫危害论"的影响，甚至产生恐惧、负罪感一方面是手淫在发生快感和新鲜的诱惑另一方面是沉重的精神负担，给手淫习惯的青少年带来无法解脱的精神枷锁，使他们一直处于自责、担心及想改又不能自拔的痛苦与焦虑之中形成恶性循环，转换为躯体症状出现失眠、多梦、疲乏无力、注意力不集中，记忆力减退、学习成绩下降……      老师对此谈几点看法：      1、树立对手淫的科学认识：偶尔有手淫行为是青少年在青春发育期的一种正常性冲动表现，并不影响健康，因手淫而造成的羞愧、悔恨、自责心理，甚至产生恐惧感、负罪感，形成沉重的心理负担是不必要的例如，一学生说："以前我经常手淫，事后觉得十分不自在，想改又改不了，有负罪感，精神压抑，学习了青春期课，按老师讲的方法做，正确认识手淫习惯，去掉了思想包袱，克服了手淫习惯。

"只要戒掉手淫习惯，对身体不会遗留不良后果    2、一些行之有效的克服手淫习惯的方法： 1)自我教育、自我暗示法：进行意志和毅力的锻炼，当性冲动一旦出现时，可以进行自我调节，自我控制尽量控制手淫的欲念，先从减少次数开始，减少到手淫只是极为偶然的现象，直至戒除2)分神法：每当出现手淫念头时，去做对自己最有吸引力、兴致最浓的事情 如：每当想手淫时下棋、听音乐、做俯卧撑、看书……3）积极地参加正当的文娱、体育活动，扩大业余爱好，充实课外生活，可以淡化和转移性欲而无暇想手淫之事4)建立有益身心健康的生活制度，养成有规律的生活习惯定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，睡前避免过度兴奋，不看色情书、画,这对减少性的刺激与控制性欲起积极作用睡眠以右侧卧为佳，不要府卧，被子不要过厚5)有选择地阅读书刊，要选择科学的性知识读物，可以帮助青少年从医学和健康卫生的观点去了解性生理、性心理现象，使之作出积极的适当的反应，从而排除有碍身心健康发展的消极困素，不要阅读黄色淫秽书刊，交朋友要采取谨慎态度    6）减少避免引起对生殖器的刺激不要憋尿，避免膀胱过分弃盈引起刺激 内裤不要过于紧小，防止摩擦外生殖器而引起刺激。

有时自然勃起，可以不理会它，这是正常现象，每个人或早或迟都会发生，特别是清晨起来     如何正确和异性交往　　1、一般方法   （好处）青春少年孤独迷茫，渴望与人交往，特别是异性朋友，这不仅可以满足青春期特有的心理需求，在交往中可以更多地了解对方，认识对方，更能客观地认识自己，这是人社会化的重要一步通过异性交往，可以取长补短，互相激励，共同进步我们应该在公开场合，在集体活动中广泛地和异性交往，在交往中学习尊重异性，理解异性，体谅异性，在交往中提高交友选择能力、判断能力，在交往中培养自信心、责任感　　（注意）思无邪，交往对自然就会落落大方，其次，要广泛交往，避免个别接触，再次，交际关系要疏而不远　　2、与异性交往的早恋问题不早恋不要过早开启爱情之门 1 ）影响学习，磨灭理想（ 2 ）影响身心，有害健康 3） 影响他人，亵渎爱情就像我们喜欢一朵花儿，因为爱她，就会产生一种占有的欲望，把花儿从树上摘下来，促使她过早的凋零，枯萎，这时候爱就变成了一种伤害一位很不错的六年级男孩，认真地与一个同班女孩相恋了父亲与儿子进行了一次属于两个男人间朋友式的对话让我们来听一听这对父子是怎样说的      父：儿子，你是不是觉得她是最好的女孩？  子：我觉得我认识的女孩里她最可爱。

       父：爸爸相信你的眼光但是，你才六年级，你认识的女孩有多少？  子：……       父：你说你要上大学，将来还要出国深造，想成为一名律师或金融家你知道你将来会遇上多少好女孩爸爸并不反对你现在谈女朋友，但是爸爸最反感的是见异思迁你13岁就有了女朋友，这女孩是你到目前为止认识的最好的女孩可是你将来会有更多的机会，到那会儿你怎么办？你会不会后悔？      子：可是，现在让我离开她，我很痛苦  父：你去年买的那个"随身听"呢？       子：前两天，您给我买了比那个高级的，我觉得音质比那个好，就把它给人了       父：儿子，这就叫一山更比一山高你如果把握好每一个属于你的机会，你以后的成绩只会比今天大，你面临的世界只会比今天更宽阔，到时候你的选择只会比今天更好，更适合你如果你现在与这个女孩真有那份情缘，到那时再让它开花结果多好孩子，一个人一生不可能不做些让自己后悔的事但是，人生最关键的只有几步，人生大事也只有几件，后悔了，就遗憾终生父亲的话说完了，儿子陷入了深思人生最关键的只有几步，人生大事也只有几件，后悔了，就遗憾终生！”3、对异性有好感怎么办？如何对待朦朦胧胧的感情呢？我给大家三条建议：（1）用理智战胜情感。

爱和被爱都没有错，错在时间和空间上你现在是读书的黄金时间，你要对自己负责，对明天负责，同时也是对爱情负责一个10岁的小男孩对自己的母亲说：“我好喜欢我们班上的一个女同学，我要娶她做我的新娘！”这个母亲告诉孩子：“你喜欢她就要给她幸福，你就要买带花园的房子，买小汽车，送给她钻石项链和玫瑰花，所以你要好好读书，到时候才可以赚钱买这些东西，你才有资格去爱她这位母亲说的话是很有道理，爱一个人就是要给他（她）幸福，你现在还没有能力给他（她）幸福，就要努力地去创造给他（她）幸福的条件，将来才可以赢得甜蜜的爱情！     （2）把爱情变成动力有一天一个学生在网上问：“老师，我收到了一个异性同学的书信，心里很不安，早恋可怕吗？您收到异性朋友的信是什么时候，您当时是怎么处理的？”老师告诉他：“早恋不可怕，但你们都还太小，正是读书长身体的年龄，而不是恋爱的季节……我初二时收到了一个异性同学的小纸条，我用理想激励自己，用更勤奋的学习转移兴趣，我和那个同学有了一个美丽的约定，最后我们都如愿以偿的实现了自己进大学的梦想！”现在想来把爱情变成动力是一种不错的选择，也这样“相约在大学”！我愿意诚心诚意为这样的同学祝福！（3）把爱恋变成友谊。

这是一种值得倡导的异性交往方式他和她本来是什么也没有的可有一天，全班哄传着他们的“绯闻”他们的结局是：两人一直是好朋友，很铁很铁的那种一方有难另一方绝对帮忙到底，只要一句话：咱是不是朋友？他说：“她是个可爱的女孩我能帮她为什么不帮？她也帮我许多。