劳动出版社精品课件 《心理健康知识与案例分析(第二版)》 A013382第1课
23页1、导入篇,第1课 懂得心理健康标准,0,在我们呱呱坠地后,它就分秒不离地陪伴着我们。它是变化多端的精灵,有着兰花宁静的绽放,也有锣鼓喧闹的敲响。它时而如水一般柔弱,却可以在不经意间凝结起坚韧的力量;时而又如大海一般深沉,却又能在不知不觉中酝酿起惊涛骇浪。有时它如同手中的一支笔,可以任由你挥洒出华丽的篇章,可有时又如天空中缥缈的云朵,无法把握它前行的方向。你能感觉到它吗?它就是我们的内心,我们的灵魂,引 言,1,2,案例导入,案例一:卖猪肉的北大才子(P2),陆步轩,1966年出生于西安市长安区,1985年以长安区文科状元的成绩考入北京大学中文系。 ,案例二:人大毕业生沦为“低保户”(P2),1994年考上中国人民大学的女大学生伍某某,毕业之后,很顺利地就考到北京公务员证,但两次面试没有通过。 ,世界卫生组织对健康所下的定义是“身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不仅仅是躯体无病。” 心理健康是指一个人的生理、心理与社会处于协调的和谐状态。,3,一、健康与心理健康,1、智力水平正常 2、良好适应能力 3、正确自我意识 4、情绪意志稳定健康 5、人格品质完整统一 6、人际关系和谐 7、心
2、理行为与年龄性别相称,4,二、心理健康的标准,5,二、心理健康的标准,心理案例:一切都变了(P4),【心理分析】,青春期是情绪复杂和易波动的时期,由于中考的压力和失误,小峰的情绪一直较为负面,且持续半年以上,因此他的这种状况属于心理亚健康的状态。,6,心理体验,“心理感冒”是由于外界环境、人际关系、学习或生活事件等造成的心理负担,造成的心理抑郁的症状。,7,三、心理健康的自评,8,三、心理健康的自评,心理案例:被偷走的快乐(P6),【心理分析】,父亲的突然去世,一方面让小健失去了父亲的保护,没了安全感;另一方面,家里的经济支柱倒塌,他无法像以前一样衣食无忧,由此变得自卑。“心理感冒”让小健失去了原有的快乐。小健的故事如果发生在我们身边,你会如何去对待?,心理学家列举了一些常见的“心理感冒”症状及判断标准,下面让我们给自己当一回医生,来测一测我们有没有“心理感冒”: 1时常感到情绪低沉,闷闷不乐。 2觉得日子过得没意思、没劲; (P6) 提示:如果有以上15项症状中的8项,可能就存在“心理感冒”的症状了,我们因此需要向专业人士或专业机构寻求帮助。,9,心理体验,1合理使用心理放大镜,10
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