中医药健康知识讲座咨询资料

1、中医药健康知识讲座咨询资料汇编1、入院宣教2、感冒3、消渴证4、不寐5、中风6、咳嗽、喘证7、骨痹、肩颈痛、眩晕8、胸痹、心悸9、高血压病(眩晕、头痛)10、胁痛11、胃脘痛12、乳痈13、肛瘘14、便 秘15、痔 疮16、慢性结肠炎17、中 风18、下肢静脉曲张继发小腿慢性溃疡（俗称：“老烂脚”） 19、丹 毒20、痹 证21、腰 痛22、水 肿23、淋 证24、骨与关节创伤25、骨伤科饮食调养26、人工髋关节置换术后注意事项27、痹症（痛风）28、痹症（类风湿性关节炎）29、痹症（退行性关节炎）30、伤 筋31、全膝关节置换术后健康教育32、上肢骨折健康教育33、下肢骨折健康教育34、骨折患者的功能锻炼法35、阑尾炎(肠痈)健康教育处方36、肠梗阻(肠结)健康教育处方37、尿路结石健康教育处方38、癃闭健康教育处方39、胆石症健康教育处方40、水火烫伤健康教育处方41、颅脑损伤健康教育处方42、甲亢健康教育处方43、腹股沟疝健康教育处方44、筋瘤健康教育处方45、妇科常见病手术健康教育46、宫外孕健康教育处方47、产科健康教育处方46、新生儿护理健康指导47、胎漏、胎动不安、小产、

2、滑胎健康教育处方48、崩漏健康教育处方49、带下病健康教育处方50、妇人腹痛健康教育处方51、癥瘕健康教育处方52、月经不调健康教育处方53、面瘫健康教育处方入院宣教病员同志及家属：你们好！在您住院期间，为了创造良好的休养环境，促进您的早日康复，请配合我们做好以下工作：1、为了提供安静、安全的住院环境，保证患者得到足够的休息和避免医院感染的发生，请只留一个陪护或家属照顾。为了儿童的健康，学龄前儿童请不要带入病房探视。2、住院期间请不要离开病房，以免发生意外或费用纠纷，如在离院期间发生不良后果，责任自负。3、医院有食堂供应三餐，病房内禁止使用任何电器，如：电热杯、电饭煲等，以防线路故障影响病员的抢救和引发其它安全事故。4、贵重物品请自行保管，注意防盗，请爱惜病房设施，损坏公物照价赔偿。5、为了避免医院内感染的发生，病员及家属不能自带陪伴床。6、请认真核对您病人的入院证与身份证、医保证的信息是否一致，姓名是否正确，避免报账时出现问题。7、为了防止医院内感染的发生和保证病人的住院安全，家属请不要睡、坐病床。谢谢合作！上呼吸道感染(感冒)1上呼吸道感染具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局

3、部症状，应与流感相区别。2上呼吸道感染属中医感冒范畴。中医认为感冒之疾，四 季可患，在治疗上应因人、因时、因地的不同，灵活多变，不拘一格，标本兼顾，每每收到针对性强，立竿见影的效果。【预防与保健】1、膳食方面：多喝水，宜食清淡，易消化食物及新鲜蔬莱、瓜果。同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。2、起居方面：注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉：保持居室空气流通、新鲜，勤晒被褥；室内温度不要过低过高，最好保持在16。左右；不要让空调冷风口吹身体不要开着空调睡觉。3、运动方面：加强运动及锻炼，经常用冷水洗脸，增强体质。4、注意和患者保持距离，减少感染机会。5、上感高发季节适当服用预防药物。据研究口服用预防药物后可使感冒发病率降低50左右。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、芥穗。不过随着季节变化药物亦有区别如冬春季用贯众、紫苏、荆芥。夏季用藿香、佩兰、薄荷。时邪毒盛，流行广泛用板蓝根，大青叶，款冬花，金银花。另外，上呼吸道感染与其它许多传染病的前期症状极其相似，故应早期鉴别。流行季节应做好预防工作，保持室内空气新鲜，加强耐寒锻炼。自我预防：可擦耳轮(擦热为止)，每日

4、2次，点按迎香、合谷，每穴35分钟，以局部酸胀、皮肤微红为度，每日2次。糖尿病 (消渴证)1、糖尿病是一种常见慢性内分泌代谢性疾病。典型病人以多饮、多尿、多食、体重减轻为特点，即：“三多一少”。2、糖尿病属中医“消渴范畴”，中医治疗糖尿病在改善症状、防治并发症等方面，有其独到之处，均有良好疗效。【预防与保健】糖尿病除药物治疗外，注重生活调摄具有十分重要的意义。1膳食方面：严格控制饮食，忌摄入过多热量，这是降低血糖，控制病情，防止并发症发生的首要条件。进食的总热量应根据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定。患者可常食猪肾、黄鳝、猪脊肉、淡菜、田螺、山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜等食物。食用植物油，少吃盐，禁食各种糖类，戒烟禁酒。2心理、运动、精神方面：对糖尿病要有正确认识，应树立治疗信心，保持开朗乐观的情绪，建立规律的生活制度，注意个人卫生，防患感冒及上呼吸道感染，注意防寒保暖，夏季常洗澡保持皮肤清洁防止破损防止尿路感染等。做好劳逸安排，适当参加运动，如打太极拳、八段锦、散步等。还可根据病情体质分别选练内养功或太极气功，配合放松功、虚明功等，每天13次，每次1530分钟，以晨

5、起、午后或夜间为宜。3中医药防治方法：糖尿病口渴、多食、多尿，可将黑大豆炒香加天花粉等份研细。每日2次；每次15克内服，有清热、生津、止渴、降血糖功能。民间验方：猪胰山药汤，有一定效果，用法：猪胰一具，山药60克，煎汤服用。番白草适量代茶饮。中成药常用消渴丸，金芪降糖片等效果也不错。除此还可采用推拿康复法，一般可推脊椎两侧，并由下而上，摩擦背部，擦背部俞穴，捏捻脚趾。失眠症(不寐)1失眠是由于心神失养或不安而引起，经常不能获得正常睡眠为特征的一类常见病证。长期失眠能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛。2中医药通过调整人体脏腑气血的功能，常能改善睡眠状况，且不引起药物依赖，更不会引起医源性疾患，因而受到患者欢迎。【预防与保健】1膳食方面：可适当选用酸枣仁粥、百合杏仁粥、地黄枣仁粥等，饮食宜清淡忌食辛辣、肥、甘、厚味食物，晚餐不宜过饱，睡前不宜吃零食饮浓茶等。2心理方面：失眠者在睡觉时往往由于急于求人睡反而会不断兴奋和紧张，使感觉越发清晰，加重了失眠和焦虑。这时最好的方法是患者要坦然处之能睡多久就睡多久。3情志方面：喜怒有节，保持心情舒畅情绪要稳定、愉快，消除紧张和疑虑。可以调摄情志着手疗不

6、寐，常可用说理开导、宜情易志等，采用音乐疗法及钓鱼、观赏山水等。4起居方面：患者生活要有规律，要注意劳逸结合；养成良好的睡眠习惯；睡前要热水洗脚，按摩足底、手心，使情绪放松，忌饮咖啡、浓茶、烟酒，避免长时间看书阅报和过分兴奋、忧愁；居室环境要安静，空气要清新，温度要适宜，光线要柔和，被褥不宜过硬，枕头不要过高。5运动方面：适当进行体育锻炼和参加体力劳动。对于提高睡眠的效果，改善体质及提高工作学习效率均有促进作用。如：太极拳、气功均有良好效果。6服药方面：遵医嘱服药，但不要依赖安眠药。同时可选用桑椹代茶饮或灯心草、竹叶茶、龙眼、枣仁饮等。脑卒中 (中风)1脑卒中又叫中风、脑血管意外。其发病先兆，一般表现为突然昏眩、头痛呕吐、说话不清、半身无力。2脑卒中病情凶险变化快，往往病情突然加重。不论首发症状轻重一定要及时住院观察治疗。3争取尽早cT检查，明确诊断，早期治疗。4康复治疗是减少致残率的关键应根据病情尽早开始治疗。【预防与保健】重视先兆症的观察并积极进行治疗是预防中风病发生的关键；加强护理是提高临床治愈率；减少合并症。降低死亡率和病残率的重要环节。l、膳食方面：少吃动物脂肪不要贪食，禁酗

7、酒，已有动脉硬化者更应注意。多吃蔬菜和植物油，少吃胆固醇含量、高的食物如动物内脏、蛋黄等。2起居方面：生活有规律。注意劳逸结合，避免身心过度疲劳，在天气变化明显的季节更应控制血压。3心理方面：防治高血压时，除合理应用药物外，重要的是树立乐观精神，消除思想紧张和顾虑。4运动方面：根据身体、自身情况进行散步及打太极拳等适量运动。5防治心脏病是防治脑卒中的重要环节，当发生脑栓塞时，病人应采取左侧卧位。6右旋糖酐及激素有一定作用，抗凝治疗需慎用。7做好瘫痪肢体的锻炼。可采用中医针灸、按摩、理疗及语言训练等方法及中药配合综合治疗，效果最佳。8预防褥疮及肺部感染发生。9保持大便通畅。lO如病情加重，经cT复查有手术适应症的患者应及早做手术。慢性支气管炎(咳嗽、喘证)1慢性支气管炎，是指气管、支气管粘膜及周围组织的慢性炎症。2临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状。3本病以冬季发作为主，中老年人多见，男性比女性多见。4慢性支气管炎，根据其l临床症状、特征及发病规律，属中医咳嗽、喘证范畴。中医药治疗慢性支气管炎有其独到之处，尤其是其“未病(发作)先防冬病夏治”的治病求本治疗原则，在l临床应用时

8、每每取得满意疗效。【预防与保健】1膳食方面：吃清淡易消化的食物。禁食肥甘、厚昧、辛辣、过咸食物。可常吃白萝h、花生、百合、银耳、猪肺、梨、胡桃仁、罗汉果等食物。2起居方面：首先注意气候变化，做好防寒保暖，避免受凉。注意戒烟；保持室内空气新鲜，劳逸适度，避免感冒。及时控制、防止发展成为慢性支气管炎及支气管炎的发作。3情志方面：要保持稳定的情绪，消除引起紧张和不愉快的因素。4运动方面：适当加强体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力。如练气功、太极拳、平地行走等。有较好效果，能提高免疫功能，增强御寒抗病能力；加强耐寒锻炼，如从夏季开始。每天用冷水洗手、洗脸、洗鼻、擦身；另外可加强呼吸锻炼每天作呼吸操1520分钟等。5对反复发作者可取冬病夏治，用中医药扶正固本。如：北芪、灵芝等另可用敷贴疗法，或口服“玉屏风散”、“朴中益气汤”等。另外，内伤咳嗽在缓解期间，应坚守“缓则治其本”的原则。补虚固本以图根治。颈椎病(骨痹、肩颈痛、眩晕)1、颈椎病是一种常见的中老年疾病，随着年龄增长颈椎问盘的结构变化，压迫脊神经根、脊髓、椎动脉及交感神经等。从而引起相应的临床症状。称为颈椎病或颈椎综合症。2、根据颈椎病的临

9、床不同特点属中医骨痹，肩颈痛。眩晕等范畴。3、临床表现：颈肩背疼痛，活动明显受限，甚至并向一侧或两侧上肢放射，疼痛为酸痛、钝痛或烧灼痛；眩晕、耳聋、耳鸣、恶心、呕吐，常因头部转动诱发或加重；头痛、枕部痛、视物模糊、心律紊乱、心率加快、血压升高、肢体发凉、多汗；慢性进行性四肢感觉及运动功能障碍，如：无力、颤抖、打盹腿易伴倒等。【预防与保健】1膳食方面：饮食宜清淡而富有营养，多食瓜果、蔬菜、蛋类、瘦肉，忌食生冷，并可根据病情选用五加皮酒、苡米粥、核桃仁粥、枸杞酒、龙眼肉粥等。2运动方面：坚持自身锻炼：即每日起床后颈部前屈、后伸及左右旋转各50次，活动幅度宜大，速度宜慢。如：可做体操、太极拳、健美操、气功等运动。气功可选练站桩功铜钟功每天l一3次。3起居方面：注意劳逸结合，要有充足睡眠，注意颈部保暖，不要伏案工作过久，要不时地活动颈部。或采用自我按摩风池、风府、列缺等穴。4注意避免长时间低头屈颈工作，经常作颈部及肩部功能锻炼，纠正不良的坐卧等生活习惯和姿势，避免感受风寒、防止外伤。5症状比较严重，应接受医生手术治疗方案。冠心病(胸痹、心悸)1、心病发病率很高，加岁以后随年龄增长而发病率增加，近年来有逐渐年轻化的趋势。2、冠心病以心绞痛最常见，其典型症状为发作性胸骨后缩窄性疼痛。3、心肌梗塞病情凶险，典型症状为持续剧烈胸痛及全身症状。4、冠心病病情变化快，应及时到医院诊治，

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