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保健康老人应防晒

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1、保健康老人应防晒保健康老人应防晒让很多老人备受困扰，但它是怎么发生的呢?据美国预防杂志报道，日晒是发生老年斑和黑色素的主要原因，因此有必要阻隔紫外线的照射。美国加州大学医学系皮肤病学教授塞思马塔拉索博士建议，每天使用全效是首选的方法。人到老年，脸上、手背上经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑，医学上又被称为脂溢性角化。皮肤科张苍副主任医师告诉生命时报记者，老年斑是因为人进入中老年期后，细胞代谢机能减退，体内脂肪发生了化，发生了老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上。老年斑其实是预示组织衰老的信号。此外，有的老年斑与先天遗传因素或某种营养因素缺乏有关。有老年斑的老人假如没有不舒服的感觉，一般不需治疗，但不要刻意去抓挠它，以免引起炎症。值得注意的是，假如老年斑突然增多增大，那就很可能是癌症侵袭的信号，所以中老年人绝不可掉以轻心。目前治疗老年斑可以采取冷冻或激光法治疗。专家还建议，要想预防老年斑，调整饮食非常必要。饮食上要降低脂肪的摄入量，多吃富含、的抗氧化物食物，如蔬菜、水果、大豆、芝麻、核桃、奶制品等。（实习编辑：朱小宇）让很多老人备受困扰，但它是怎么发生的呢?据美

2、国预防杂志报道，日晒是发生老年斑和黑色素的主要原因，因此有必要阻隔紫外线的照射。美国加州大学医学系皮肤病学教授塞思马塔拉索博士建议，每天使用全效是首选的方法。人到老年，脸上、手背上经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑，医学上又被称为脂溢性角化。皮肤科张苍副主任医师告诉生命时报记者，老年斑是因为人进入中老年期后，细胞代谢机能减退，体内脂肪发生了化，发生了老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上。老年斑其实是预示组织衰老的信号。此外，有的老年斑与先天遗传因素或某种营养因素缺乏有关。有老年斑的老人假如没有不舒服的感觉，一般不需治疗，但不要刻意去抓挠它，以免引起炎症。值得注意的是，假如老年斑突然增多增大，那就很可能是癌症侵袭的信号，所以中老年人绝不可掉以轻心。目前治疗老年斑可以采取冷冻或激光法治疗。专家还建议，要想预防老年斑，调整饮食非常必要。饮食上要降低脂肪的摄入量，多吃富含、的抗氧化物食物，如蔬菜、水果、大豆、芝麻、核桃、奶制品等。（实习编辑：朱小宇）让很多老人备受困扰，但它是怎么发生的呢?据美国预防杂志报道，日晒是发生老年斑和黑色素的主要原因，因此有必要阻隔紫外线的照射。美国加州大学医学系皮肤病学教授塞思马塔拉索博士建议，每天使用全效是首选的方法。人到老年，脸上、手背上经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑，医学上又被称为脂溢性角化。皮肤科张苍副主任医师告诉生命时报记者，老年斑是因为人进入中老年期后，细胞代谢机能减退，体内脂肪发生了化，发生了老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上。老年斑其实是预示组织衰老的信号。此外，有的老年斑与先天遗传因素或某种营养因素缺乏有关。有老年斑的老人假如没有不舒服的感觉，一般不需治疗，但不要刻意去抓挠它，以免引起炎症。值得注意的是，假如老年斑突然增多增大，那就很可能是癌症侵袭的信号，所以中老年人绝不可掉以轻心。目前治疗老年斑可以采取冷冻或激光法治疗。专家还建议，要想预防老年斑，调整饮食非常必要。饮食上要降低脂肪的摄入量，多吃富含、的抗氧化物食物，如蔬菜、水果、大豆、芝麻、核桃、奶制品等。（实习编辑：朱小宇）

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