高中学习方法谈-许占东

1、高一、17主题班会高中学习谈许占东一次心灵的旅行 我想读书 母亲 母亲 希望 100元 天文数字的学费17岁矿工 100斤 1000米 1元父亲 天府的脊梁 母 亲 无言的爱谨以下面三位高考状元的话与同学们共勉如果说我取得了进步的话，首先是我自己从来不曾放弃，在自己最失意的时候，我告 诫自己，刚开始的胜负，并不重要，重要的 是自己的努力，重要的是自己一点一点的进 步，重要的是自己在努力之后的成功。（史 小楠，北京四中，文科646分（127，127， 140，252），北京大学光华管理学院金融系） “态度决定一切。”高考表现出来的实力是平时的积累；高考表现出来的心态是平时的延续 。因此，高中生活最重要的就是保持乐观、自 信的心态。调节心理的方法很多，获得一种释 放；也可以找好朋友聊天；最重要的是给自己 一个积极的暗示：我一定能成功！只要我付出 的足够，梦想就会实现！（罗佳媛，内蒙古呼 和浩特二中，文科668分，北京大学） 记得刚进入高三时每次大考小考前心里总要敲小鼓，甚至紧张得透不过气来，最终导 致发挥失常。后来经过大小十几次模拟考试 的砺炼，终于炼成金刚不坏之身，坐在高考 的考场中，居

2、然也信心十足，脸不变色心不 跳。因此，如果你现在还对高考存在恐惧心 理，一定要抓住每次模拟考试的机会，心理 上就把它看作高考，加紧练兵。（张涵冰， 河北保定17中，文科663分，北京大学） l时间安排问题 （1）是否很少在学习前确定明确的目标，比如 要在多少时间里完成多少内容。 （2）学习是否常常没有固定的时间安排。 （3）是否常拖延时间以至于作业都无法按时完 成。 （4）学习计划是否是从来都只能在开头的几天 有效。 （5）一周主动学习时间是否不满10小时。 （6）是否把所有的时问都花在学习上了。 自我诊断2注意力问题 （1）注意力完全集中的状态是否只能保持10 至15分钟。 （2）学习时，身旁是否常有小说、杂志等使 我分心的东西。 （3）学习时是否常有想入非非的体验。 （4）是否常与人边聊天边学习。 （5）自习时是否经常抬头关注进出教室的人 （6）课堂上是否经常梳理头发、照镜子3学习兴趣问题（1）是否一见书本头就头脑发胀。 （2）是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 （3）是否常需要强迫自己学习。 （4）是否从未有意识地强化自己的学习行为。 4学习方法问题 （1）是否经常采用题海战来提高解

3、题能力。 （2）是否经常采用机械记忆法。 （3）是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。 （4）是否从不向老师请教问题。 （5）是否很少主动钻研课外辅助读物。 每一朵乌云都会有它的 金边，所以我们要学会 快乐地学习，试着去享 受高中你这样浪费时间过吗？在学校学习时：聊天，没有节制的玩，无目 的地东张西望，无目的地瞎看书，被过路的 同学分散了精力，为崇拜的人分了心，做白 日梦，写或看不必要的东酉，整理头发或服 装等。在家学习时：做白日梦；坐一会儿、站一会 儿，心神不定；找东西；不时喝茶或上厕所 ；写日记、写信、看信；在笔记本上乱写乱 画；被电视机、收音机的节目分了心；被别 人的活动分了心；淘气；打打盹，小睡一会 儿。 高考状元谈学法沟通交流讨论切磋 常与老师沟通：小时候我特别喜欢提问题，经常 缠着老师问各种各样的问题。这种习惯使我获益 非浅，因为老师不但对书本上的知识掌握得比我 们丰富，而且在学习方法、学习经验等各个方面 都有足够的积累，可以给我们最正确的指导。因 此，我地第一个成功秘诀是一定要尊重老师的意 见，它可以使我们在学习上事半而功倍。（孔霏 ，吉林长春外国语学校，文科651分（1

4、23，134 ，139，245），北京大学法学系） 高中应该怎样过，请看一位高三学生给高 一、高二学弟、学妹的忠告。 经过了三年的高中生活，在即将毕业时，你在学习方 面有哪些经验或者教训想告诉高二和高一的同学们？ 1、应该在高一、高二时就开始为高三打好基础，其 实要做好努力不难，上课认真听讲是一个很好的途径 ，不能总是让自己有过多轻松的时候，学会静下心来 ，其实学习也是件快乐的事。 2、抓住基础是关键。如果高一、高二基础不扎实， 高三很难补的。所以高一、高二的同学们，请你们记 住，高中的生活很充实，时间也过得很快，请不要浪 费每个10分钟，做每件事都要有效率！还有最不容易 的也是最重要的是：无论多少次失败都不要认输，请 坚信：坚持到底你一定会有收获！ 3、抓住课上的精华，下课细细品味。不要以“适当 的休息”为借口，去疯狂的上网、打球。处理好人际 关系，但不可早恋，沉浸于幻想中，幻境再美终是 梦，珍惜眼前始为真。 4、时间往往在你举手投足之间流逝，没有踪迹，没 有留言，当你突然觉悟时，才发现所剩无几。在学 习上注意，把基础打牢可以为以后复习省下很多时 间。因为基础牢固，很多知识点只要一看

5、马上就可 以回忆起来，再背就不难了。 5、也许你会觉得倒计时很慢，但不经意你会发现原 来都是个位数了。时间是一点点挤出来的，课上要 跟老师走，少睡觉！当你觉得做一件事已经晚了， 其实正是时候。 6、抓住学习机会，把握有效时间，不必保证每一分 钟都在学习，但学习时的每一分钟必须保证有质量 。 7、时间如流水一般流逝，仿佛一眨眼之间我 们就要奔赴考场，也许你们觉得还有很多时 间，当初我也这么认为，可现在真的忙不过 来，没有时间再去补以前的知识，所以在高 一高二时就要打好基础，高三才有更充分的 准备，更多的时间提高。 8、抓住每一个可以学习的时间，当你真的不 愿再学时，想想你的父母辛勤的身影，想想 他们殷切的眼神。 9、做好及时复习是至关重要的，很多知识是 需要重复记忆的；充分保障上课效率，不要 亡羊补牢；认真对待每一次练习、每一次考 试，态度决定高度。 10、要坚持不懈，千万不可停下脚步，也许仅仅是 你的一下小憩，那将会让你被人落得很远很远。 11、高分都是从基础中得来的，高一高二一定要夯 实基础，别认为到了高三再补还来得及。 12、别把高中生活复杂化只要耐心一点、冷静一点 、平和一点、认

6、真一点、努力一点，其实你会发现高 中生活原来也很简单。 13、不要想太多，只要你对得起自己，只要你无悔 。当你快要度过这三年的时候你会发现，结果很重要 但过程更重要。因为这个磨砺的过程是你的一生的财 富。 14、高中三年似乎很长，但是经历过才知道只是一 眨眼的工夫，真的是稍纵即逝。如果没有上高三真的 不知道什么是枯燥、什么是郁闷，什么是后悔，这都 是因为我们的高一高二荒废的原因。所以现在必须珍 惜时间，不要像我想的那样：浪费了5分钟还有5天 呢。 15、要注重平时的积累与复习，注重一点一滴的努 力，上天会眷顾那些有准备的人，只要做到脚踏实 地，相信无论谁都将收到企盼已久的硕果。 16、把自己当成学困生一样去学习，把自己当成学 优生一样去要求！ 17、无论怎样都不言放弃，一定坚持到底。一定要 在高一高二打好基础，要用高一的基础为高二搭桥 ，高二这座桥则会是你高三再此通过的捷径。 18、学习要持之以恒，要根据自己的优缺点计划学 习，要刻苦研究不怕辛苦。 19、时间不会为你而倒流或停滞不前，你把时间荒 废，时间也就荒废了你！成功之门是向每个人都开 启的，关键是你如何去拿那枚金钥匙。 20、一

7、定要让自己活着的每一天过得充实，你浪费 了时间，时间就会浪费你，活在当下，把握自己。 21、不抛弃、不放弃，没有什么不可以。 22、少说闲话，少看闲书，少走神，少睡觉；多 份主动，多份认真，多听课，多做题。 23、千万不要认为离高考还远着呢，可以玩，可 以以后再补！那可就大错特错了！因为时间很快从 你玩的时候偷偷溜走，在你悔悟的时候就来不及了 。 24、切记不要迷上无聊的事，一定跟上老师的步 伐，考上大学其实很容易！重中之重：关爱自己的 校园，不爱自己校园的学生不是好学生！ 25、别浪费时间，把书看透了，而不是浅层的看 懂，不要死做题而是把基础知识掌握活。 在求学的道路上已经奋斗了十一年，再过一年，就要 走向高考考场，十二年的日日月月，耗费了你包括你 的父母多少心血和汗水，如果败下阵来，你甘心吗？ 你痛心吗？因而，高中应当这样过： 一、把心态调整到最佳状态 人在良好心态下由于大脑神经通路处于兴奋 状态，使回忆、思维等处于活跃状态下，因 此无论做什么事效率都高，相反在不良心理 状态下，由于大脑神经通路处于抑制状态， 使回忆、思维等发生障碍，因此无论做什么 事效率都低下，而且容易出差错。因

8、此良好 心态是高考成功的保证。 我较为内向，不善发问，仅是被动接受老师所教的内容 。经过与老师和同学的交谈，我鼓起勇气开始发问。最初 所问的问题大多是公理、定理等一些客观公式。但随着时 间的推移，所问问题也逐渐转变为主观思辩后所梳理的一 些难题，甚至敢于讨论老师在教学过程中出现的些许疏漏 。经过不断的锻炼，才使我由被动的学习走向主动的思考 ，与老师的关系也由传统意义上的师生关系转为朋友关系 。在学习过程中放开手脚，多角度全方位地理解问题。记 得高中每节课后，我们都逐渐形成一种习惯，每当下课时 ，许多同学都围在黑板前共同向老师请教问题。即使暂时 没有疑问的同学，也认真听取他人的问题，参与讨论。集 体的智慧往往能创造出令人满意的成果，能留下刻骨铭心 的印象，集思广益无异于借他人的脑袋为自己思考。（史 方舟，陕西师大附中，理科704分（142，145，141， 276），北京大学金融系）在十几年的求学过程中，朝夕相伴的是同学，所以一定 要与同学相互沟通，绝不能故步自封。如今回头看一看 ，我深深地感激我生活着的那个集体，我一直觉得，如 果说我是优秀的，那是因为我和优秀的人在一起，才变 得优秀。

9、在长春外国语学校度过的宝贵的六年里，我和 我的同学们真诚地相互帮助相互沟通着，我们都深信， 只把竞争的眼光放在身边的人身上，是不会真正地成功 的，要学会与身边的人相互学习相互促进，只有周围的 人都优秀了，自己才是真正的优秀。即便有的同学学习 成绩不如我，我也会在他的身上发现其他值得我学习的 地方，所谓尺有所短，寸有所长。而正是这样的一种认 知使我最终通向了成功。（孔霏，吉林长春外国语学校 ，文科651分，北京大学法学系） 全神贯注地投入课堂 上课是我最为珍视的环节：不要被动地听老师讲， 而是主动地跟上老师的步伐甚至超前一步。全神贯 注地投入课堂，揣摩老师的教学步骤与课本内容， 常常老师讲出前半句，我便能接上后半句，久而久 之达成默契，师生的头脑融为一体，此时的课堂不 再是枯燥无味，简直是艺术享受，趣味无穷。我认 为，课堂上的45分钟，顶得上课外通宵达旦的复习 和补课。夜自习是我收集、整理学习资料的时段， 我努力做到当天的知识当天复习，两三天后进行一 轮系列复习，并做相关学习资料对知识进行检测。 （朱萝伊，浙江象山中学，文科684分（137，134 ，133，280），北京大学）不管是文科还是理科，都要重视课堂学习， 理解老师讲的每个知识点是关键。在理解的 基础上要往深度、广度拓展，并利用联想记 忆、表格记忆等多种方法，进行记忆。（刘 帆，河南射旗一中，686分（140，144， 136，266），清华大学计算机科学与技术专 业） 凡事预则立 每天应有每天的计划，每周应有每周的计划 ，每月也应有每月的计划。而自己则要在日 末、周末、月末检查自己的学习情况，以及 计划的完成情况。若自己没有完成计划，则 应找出自己出现差距的原因，使自己最终能 达到计划，甚至超出计划。（史小楠，北京 四中，文科646分，北京大学光华管理学院 金融系） 凡事预则立，不预则废。”刘帆十分注意学习计划的制 定和落实。学习主要靠自己，不能依赖老师和家长督促 ，要学会自己管自己，制定学习计划。每学期开学时， 她都要制定总的学习计划，每月、每周甚至每天都有一 个计划，弄清楚自己每月、每周、每天该学什么，怎样 去学，学得怎样，总结自己一段时间里计划完成的情况 和得

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