待产技巧~想顺产的妈妈一定要看!
10页1、待产技巧一一 生产的原理: 生产指胎儿从产道生下来,而产道指的是从子宫颈口经骨盆腔到阴道这条路径,因此, 产程的进展是否良好取决于子宫颈打开的速度,以及胎儿先露部位下降的情形,有些妈咪从规则阵痛到生下宝宝只要三个小时,也有妈咪痛了一、两天之久!究竟是哪些因素在影响着子宫颈扩张速度与胎头下降状况呢?影响妈咪产程的要素有三项:即医学上所称的 3P,当子宫收缩的力量适当,而产道大小也足以使胎儿通过,也就是骨盆腔与胎儿的大小能够对称,那么在子宫收缩时,就能顺利将宝宝往妈咪的产道推挤。假使这 三个要素中有任何一个因素出了问题,就会拉长产程。常运动的妈咪肌肉力量好,且骨盆的弹性佳,生产时骨盆比较容易张开,产 道也比较容易扩张,最重要的是,从阵痛到生下宝宝,平均需要八到十四个小时,当妈咪如果体力好,心肺功能佳,才有办法承受漫长的生产过程,并在最后的关键时刻用力把宝宝生下来。建议妈咪在孕期最后一个月多走路与爬楼梯,可帮助胎头下降。当产程顺利而没有拉长之虞,妈咪痛的时间也比较短喔二. 阴道分娩的优点: 1、有规律的子宫收缩能使胎儿建立正常的呼吸运动,建立自主呼吸;2、分娩时产道的挤压、使胎儿呼吸道里的黏
2、液和水分被充分排除,患新生儿吸入性肺炎和新生儿湿肺的概率相对减少;3、胎儿大脑受到产道的挤压,对新生儿的智力发育有很大的好处。临床看来,阴道分娩的宝宝动作协调性和对事物的专注程度好于剖宫产的宝宝;4、对产妇机体损伤小,出血量少;5、产妇起床早,有利于恶露的排出,不影响正常排便,还有利于体形的恢复;6、出院时间短,用药治疗少, 经济负担轻;7、产后能尽早的补充营养,利于乳汁的分泌,保证母乳喂养的成功。三. 你要生了吗? 生产一定会有阵痛,不过不是肚子痛就一定代表要生了,以下几项要点来分辨是不是分娩的先兆:1. 轻松、轻便感:怀第一胎的准妈咪在 3738 周时,因为宝宝的头下降到骨盆腔内,会使子宫位置变低、呼吸变得比较顺畅,胃部较不容易发胀,整体的感觉较轻松;而第二胎以上的妈咪大约接近预产期才发生轻便感,甚至产痛开始时胎头才会下降2. 见红:又称落红。 这个现象通常在生产前 1开始出现,原因在于子宫颈口的粘液栓脱落以及微血管破裂。落红时血量少,且血会呈现粉红或红色以及粘稠状。 3. 阵痛:当妈咪要开始生产时,最确定的迹象就是规则性的子宫收缩(阵痛),这种收缩状况是准妈咪无法控制的。子宫收缩
3、会从一开始的不规则收缩逐渐转为规则收缩,同时每次收缩的时间与强度也会逐渐增加,宫缩的次数也会越趋频繁,直到产下宝宝为止。子宫收缩的时候妈咪会感觉到腹部变硬,在短暂休息后又会再收缩,一旦宫缩的时间间隔规律,就称之规则性子宫收缩。4. 破水:当妈咪子宫内的羊膜破裂,便会流出羊水,羊水稍微有点黏性,但无色,有点类似尿液。一般的妈咪都会先有阵痛才破水,但也有没发生阵痛就破水。一旦破水就必须马上就医,因为必须在羊水破了之后的二十四小时之内生出宝宝,以减少宝宝产生感染。四. 什么时候进医院? 跑到医院要生产,却被医院赶回家,究竟有哪些标准可以判断妈咪是否快要生了,而不必白跑医院一趟呢?基本上,除了羊水已经破了,必须 尽快到医疗院所生产之外,一般的妈咪必须先确定已经有规则阵痛的现象,才表示真的要生了,不过,从规则化阵痛到生下宝宝,怀第一胎的 妈咪通常需要九到十五个小时左右。除非妈咪有急产的可能,否则当妈咪刚发生规则阵痛时赶去医院时,医院通常会请妈咪再多走动、爬爬楼梯,或是回家休息。1、有规 律的宫缩宫缩 10 分钟 2时,to 2、见红见红小于等于月经量,无宫缩,无须去医院。见红大于月经量,to 红
4、伴宫缩,to 、破水破水后,平躺,拨打 120 急救电话, to 因为除了急救车之外,很难做到使产妇一直平躺)如何区分羊水和小便1、能屏住的是小便,屏不住的是羊水。2、羊水带腥味,比小便清澈,象洗牛奶杯的第二道水。五. 进入待产室: 五分钟痛一次即可待产 。通常,当 妈咪痛到不行跑到医院想住院时,医护 人员会进行内诊,了解妈咪的子宫颈究竟开发几公分。一般来说,妈 咪的子宫颈口开了三公分以上时,医院才会让妈咪待产。不过,每家医院或诊所的做法还是略有差异的,有些私人诊所在妈咪有产兆时,就可以让妈咪先到待产室待产。尽管妈咪无法自行检测子宫颈张开的程度,但可由子宫收缩的程度来判断自己的产程进展,基本上,初次生产的妈咪五分钟收缩一次,而第二胎以上的妈咪十分钟收缩一次时,就应到医院待产。为什么医院会在子宫颈开了三公分以上才让妈咪待产呢?这是因为子宫颈开了三公分以上后(即进入第一产程中的活跃期),妈咪子宫收缩的强度与密度都会变高,子宫颈会开得比较快,而在这之前,子宫颈张开的速度较慢,距离生下宝宝的时间较长。1 内诊内诊的重点在于了解子宫颈扩张的程度,让医生判断妈咪的产程进展。所谓的内诊,就是医护人员
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