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青少年学生们喝牛奶的九大好处

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卖家[上传人]：明**

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青少年学生们喝牛奶的九大好处少年强则国强，少年富则国富。这句话相信很多人都有听过，的确，每个少年都是祖国未来的栋梁，所以少年的健康和成长是非常重要的事情。2000 年联合国粮农组织正式确定，每年 6 月 1 日为世界牛奶日，9 月最后一个星期三为“世界学生奶日” ，其活动宗旨是“提高世界儿童的营养健康水平” ，这就说明了牛奶在儿童的健康中占有的重要地位。有些时候，中小学生上课由于神经高度紧张，大脑营养消耗过大，体力供给不足造成上午的后两节课注意力不集中、困乏疲劳等现象。此时给学生供应一杯牛奶是最方便、最快捷、最有效的能量补充方式。其效果主要体现在：能及时提供学生所需的热量和能量，可减少孩子上午二、三节课后的疲劳和饥饿感，提供青少年成长期的“材料” （青少年在成长发育阶段所需的许多营养都可以从牛奶中摄入），并维持和调节孩子成长发育的生理机能。据资料显示，牛奶对学生成长的 9 个好处：1、牛奶可以促进青少年骨骼的生长发育2、牛奶可以增强青少年身体免疫力3、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能提高大脑的工作效率4、牛奶中的酪氨酸能促进血清素的生成5、牛奶中的维生素 B 可增强青少年的视力6、牛奶中的锌可以促进伤口更快愈合7、牛奶中的镁可提高心脏的耐疲劳能力8、牛奶可以阻止人体吸收食物中有毒的铅和镉9、睡前喝牛奶有利于促进睡眠通过以上内容就能了解到，青少年学生喝牛奶补充营养是多么重要，那么喝牛奶要去哪里订呢？就上光明随心订，那里有多达 60 多种市售乳制品可供选购，各种类型和口味你想要的都有。还有送奶到家的贴心服务，覆盖上海和华东十三个城市，每天为 200 多万个家庭提供更轻松、便捷的送奶到家服务。光明随心订的冷链配送服务，全程 2-6 度冷藏，新鲜送到您家，确保牛奶最新鲜、味道最醇正。光明随心订，新鲜每一天，送奶到您家！不仅仅是光明随心订一句响亮的口号，而是光明随心订每一天不断进步的源泉和动力所在。了解了鲜牛奶的营养价值，就更需要每天一杯鲜奶，每天多一点营养！

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