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浅析中学排球垫球教学

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卖家[上传人]：letao****18521

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常见问题

1、浅析中学排球垫球教学在中学的排球教学中，我们经常遇到一些困难，学生对排球的兴趣不高，对垫球的技术容易犯错误，教师在垫球教学中缺乏有效的教学方法。本人通过对排球垫球教学中存在的问题的分析，通过对学生兴趣的培养，正确的教学方法，以及对错误的动作的纠正，来提高排球垫球的技术，以供同行参考。一、现在存在的问题 1、排球教学缺乏对学生兴趣的培养：中学阶段特别是高中阶段学生的学业负担较重，学生对于体育课的教学兴趣一般，初中阶段对排球知识的了解也不多，所以在教学中发现许多男生往往喜欢自由活动或者打篮球，而女生往往喜欢自我安排，如果整堂课都实施排球垫球教育，学生往往比较被动，单一的排球垫球教学显得比较困难。 2、排球垫球管理上存在着一定的难度：由于大多数学生都是初次接触排球，碰到排球时兴趣较高，大家刚开始时，会出现大家不服从管理，我行我素的现象，等大家静下来时已经花费了很多时间。在教学的同时其他学生很容易出现与教学内容无关的其他排球动作。 3、排球垫球教学缺乏正确的教学方法：教师在教学过程中基本功不扎实，所采用的示范不合理，没有完整的垫球教学的步骤，重难点的教学不突出，教学的方法单一，学生学习的练

2、习方法和练习手段也很单调无趣等等。 4、排球垫球教学时应当注重的几个问题：移动问题，抬臂问题，用力问题等等。二、体育兴趣的培养体育兴趣是学生从事体育学习和锻炼的内在动力，是学生学习和锻炼积极性中“最积极、最活跃的一个心理因素”。爱因斯坦的一句名言“兴趣是最好的老师”，说明激发和培养学生体育兴趣的重要性。排球垫球的教学时，教师应从以下作出努力。首先加强对学生学习排球价值观的教育，以老女排的“五连冠”的精神来教育学生，以她们“三大一从”的训练方法来引导学生，29届奥运会上中国女排在决赛上的绝地反击，让我们深深的印在脑海之中，久久不能忘怀，用深刻的形象来打动学生，激发他们的学习兴趣。其次充分考虑学生的其他兴趣，作为学生对于排球垫球不可能整节课都认真练习，必须掌控好练习的时间，精选排球垫球的教学内容，改进垫球的教学方法，以激发学生的垫球兴趣。再次加强学生对于排球的需要的引导和责任感的教育，排球的教育是教学大纲的要求，是学生学习的和完成学业的需要。同时也是自身价值的实现和终身体育的需要。三、正确的教学方法在垫球的教学中，首先应学习正面双手垫球，它是一切垫球的基础，在这个基础上才能学习其他

3、动作，以下以正面双手垫球为例，进行阐述。垫球的教学顺序：垫球要领的讲述和示范，准备姿势和移动、手型的组成方法、垫击的部位、击球点的位置。讲解示范：教师应先做侧对学生的完整动作示范，给学生建立正确的技术概念垫球。然后进行分解动作的示范，边讲边示范。侧面示范时，主要使学生看清两臂向前下插和蹬地、抬臂、提肩、顶肘、压腕的身体协调动作；正面示范时，主要让学生看清垫球手型的组成、垫击面、压腕和夹臂的动作。准备姿势和移动：听教教师的口令，要求先快后慢，听口令完成动作。手型的练习集体原地试作，教师进行检查纠正。注意垫球动作要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。徒手试作原地徒手模仿完整的垫球动作，要做得正确、协调。垫击固定球：两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人协调用力。主要体会插、夹和抬臂的动作。垫击抛来的球：两人一组，一抛一垫。球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后，再逐渐加大从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球击出，只体会击球动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身难度，适当将球抛在练习人的前后、左右，

4、要求练习者移动后仍作正面垫球。但要求在上述练习中，都必须采用正面垫球。两人一组，相距4米，连续对垫；两人一组，先自垫一次后对垫。对垫：先练习原地对垫，再练习移动对垫，逐步提高练习的难度，再垫给对方；两人一组，相距4-5米，向同一方向移动垫球。在排球垫球的教学中，我们可以打破常规的教学方法，不拘泥于传统的教学方法。在教学过程中，可以利用多媒体和录像来让学生建立技术概念。在学习过程中，可采用先整体、后分解、再整体的教学方法，让学生有充分的讨论、练习过程，在练习的工程种建立相互学习、相互合作、共同提高。教学方法要多样化，积极引导学生主动去思考总结，创造性地去练习，然后分析总结，这样学生更容易接受掌握，同时也有学生的发展空间和表演空间。在教学中多采用游戏法，比赛法，评价发，启发引导法等等。四、教学中错误动作及纠正方法在教学中往往会出现许多错误动作，根据教学中出现的问题，将其归纳总结如下：错误动作表现纠正方法手型不正确，两臂不并拢，垫击面不平两小臂有高低，球常常打在一只手臂上，垫球不准徒手练习两臂夹紧的动作，垫固定球或抛球，原地自垫移动不及时，对不准来球的方向判断起动慢，步伐不熟练，腰部肌肉太紧张，准备姿势有臀部后坐现象徒手做准备姿势身体前倾动作；多练各种步伐的移动，移动后垫抛球身体动作不协调，抬臂动作过大先蹬地后抬臂或先抬臂后蹬地，动作脱节；球离身体太远，垫球时抬臂动作过大徒手模仿垫球协调动作；垫击固定球；对墙垫球垫球不抬臂，身体向上顶，耸肩或身体后仰垫不远球，抬臂和蹬地用力向上，而不向前上方，肩部肌肉太紧张徒手模仿抬臂垫球的全身协调动作；两臂前插动作；穿过网下垫固定球；向前抛球过网练习对垫时控制不住球对垫时球前后左右乱飞徒手做准备姿势，身体前后左右的移动，对墙练习，注意球的轻重，注意球的方向控制通过以上的教学，学生学习排球垫球的积极性大大提高，教学效果也比普通教学效果要好。当然对垫球的教学方法还有很多，很多同行也有自己的独到的方法，以上只是本人的一点教学体会，但教无定法，此只供同行参考，望同行多多指教！

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