个人学习规划范文
8页1、个人学习规划范文个人学习方案规划(1)每天要学的内容很多,假如不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习方案,每天运用方案促进学习目的的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且进步学习效率,减少时间浪费。每个同学的详细情况不同,学习方案也应该因人而异,但在制定方案时应注意以下几点:黄金时间来记忆同学们应该抓住记忆效果最正确的时间段来安排记忆,进步效率。一般而言,早上6:007:00头脑清醒,记忆效果比拟好,上午、下午都有课程安排学习比拟紧张,中午休息3050分钟可以缓解疲劳,以便下午有充分的精力学习。而每天假如不能保证78小时睡眠,记忆效果也会降低。尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最正确感觉也往往不尽一样。有的人的学习最正确时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在理解了自己的最正确学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感觉时间去做,就会获得事半功倍的效果。学习要有时间限制为了进步效率,在制定方案时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限
2、制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目的明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,进步复习效率。同时,每学习完一局部时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。对照方案反省方案一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的方案完成了没有,明天先干什么?再干什么?假如完成的好时可奖励自己一次;假如完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对方案做出进一步完善,使其更好地促进学习。少数高中生缺乏自我约束才能,这样的同学在制定学习方案后,最好向家长、教师或者同学宣布。这样做一方面会起到监视作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没长进了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的方案”。个人学习方案规划(2)一、预习1、方法:先看根本知识点,把教材读完,然后写教材的题,一时间不理解的记到笔记本上。2、语文、英语不用预习,化学课堂上预习,其余的有时间才预习(物理优先预习)。二、上课1、方法:新课
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