野外活动计划严选材料
13页1、野外活动计划一、路线:东西天目山北线七尖穿越l 东天目大仙顶(约1479米)l 仰天坪(约1248米)l 桐坑岗(约1506米)l 千亩田(约1500米)l 药王峰(约1423米)l 龙王山(约1587米)l 西天目仙人顶(约1505米)穿越距离总计约53公里二、物品清单分类物品预算1、携具背包70升(并带上防水罩)约800元腰包约59元防水密封袋*10约30元睡袋约259元帐篷+防潮垫约328元水壶约48元垃圾袋约9元个人卫生用品约300元2、工具类手电筒LED头灯和荧光棒约100元指南针约60元望远镜约180元照相机约7000元打火石、防风火柴和防风打火机约120元登山杖约100元伞兵绳约50元户外净水器,净水药片约200元求生毯约20元求生哨约15元急救药箱(腹泻药,高原反应药,感冒药,消炎药,退热药,外伤药,过敏药,防蚊虫药,防蛇药,云南白药气雾剂,绷带,棉签,消毒用具如双氧水,碘氟)约130元杀虫剂约30元刀具线锯约200元医疗胶布约10元手表约600元3、头部护具头巾约30元帽子约100元墨镜约200元防晒霜约150元唇膏约50元4、衣物冲锋衣、裤约1700元多功能背心约6
2、00元透气保暖内衣裤约500元快干衣约100元袜子约60元手套约120元抓绒衣约600元羽绒服约800元登山鞋,徒步鞋水路两栖鞋约1000元防沙套约120元护膝约50元5、食品压缩干粮(要带13天的量,预防突发情况发生,没有食品供给)约300元牛肉干(适量)巧克力,能量棒(适量)饮用水(约2升)维生素片(适量)食盐(适量)6、通信工具卫星电话GPS约2600元7、其他证件卡,现金约770元总计约20500三、食物、露营计划食物:压缩干粮(要带13天的量)每顿吃一包(一般是两片)牛肉干每顿吃一点以补充蛋白质,饿的时候补充能量巧克力,能量棒饿的时候补充能量饮用水(约2升)当所带饮用水喝完后,在野外寻找河流、小溪,用户外净水器,净水药片来获取人类可以饮用的水。维生素片需要的时候吃,以补充维生素食盐需要的时候吃,以补充盐分露营计划:每天在太阳落山前应找好驻营地,寻找的营地应地势平坦,四周无野兽足迹,靠近河流但与河岸保持一定距离(警惕溪流被冲刷后易松动的危险),避开悬崖山坡(预防落石等危险)。在帐篷四周洒驱虫药(驱赶虫蚁,预防被叮咬),搭篝火(可以取暖,驱赶野兽,烹煮食物、获取热水)。搭篝火时可
3、用刀和打火石,或是防风火柴和打火机,要找一些易燃物品引燃,也要找一些干燥的树枝以保持火不熄灭。第二天离去时应注意不应遗留垃圾在露营地点,带走或就地燃烧。离开时要确定篝火已完全熄灭,避免引发火灾。四、可能遇到的灾害1. 山洪解决方案:l 迅速向高处移动l 要利用固着点,利用漂浮物,使自己不被冲走l 要主动漂浮,抛弃不必要的装备以减少身上负担l 要掌握有效呼吸方法间歇呼吸法以维持生命,伺机自救或等待救援l 当同伴为山洪所困时,在自身能力范围内实施救援。可以堵截搭救,抛物搭救,给木棒下水搭救(但切记不可给手)不能轻易放弃他人生命2. 雷击解决方案:l 预防,避开雷电多发区域,不在孤立的高树下躲雨,避免自己成为最高点,穿好绝缘鞋,不要靠近大型金属物体。五、遇险时的求救和施救方案求救方案:遇到迷路时1.发出声音求救信号:叫救命、吹哨声 SOS发音法三短三长三短2.发出灯光求救信号:(1)SOS (2)用红色的灯画圆圈 (3)汽车灯双闪 3.使用电话,对讲机4.找能反光的东西,使他人注意到前来救援5.使用旗语,挥舞出8字发生交通事故时1.跳车逃生 2.应抱头以保护重点 3.应提高重心以降低受伤程度
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