大学篮球课教案
48页1、-篮球课教案 课的内容及任务:1)内容:简介篮球运动概况及锻炼价值;学习直线运球;学习原地双手胸前传接球(含反弹传球);介绍体育舞蹈的基础知识及锻炼价值; 2)任务:了解篮球运动发展概况及锻炼价值;掌握直线运球,变向运球的基本技术;掌握双手胸前传接球技术要领。 教学内容与要求时间组次数组织教法一开始部分(一)教学常规1体委整队,报告人数,向老师报告出缺席人数。2师生相互问好。3宣布本次课的内容和任务。4检查服装,安排见习生。(二)准备活动1环绕篮球场慢跑2徒手操(1) 伸展运动(2) 扩胸运动(3) 体侧运动(4) 体转运动3关节与韧带的伸展拉 二基本部分(一)简介篮球运动的概况及锻炼价值1篮球运动的起源与发展。(1)关键词:1891年、美国、詹姆士奈史密斯15min2min13min103圈28282828(一)组织队形 要求:迅速、整齐、背光、精神饱满(二)组织与教法1两路纵队进行。要求:动作放松,速度适中。2成体操队形站立。要求:与口令配合,动作规范,充分伸展,教师镜面领做。3队形如上。要求:结合篮球运动的专项特点,充分活动相关部位。(一)组织与教法组织队形如下图: (2)规则和
2、技术同步发展、技术促进战术、运动周期训练。2篮球运动的特点与价值。(1)严格而专门的规则、较强的集体性。(2)技术与战术的复杂性与对抗性。(3)提高神经中枢的灵活性、促进力量、速度、耐力、灵敏的发展。3现代篮球运动的特点与发展趋势。4我国篮球运动的发展概况。(二)学习运球技术直线运球动作要领:a上体稍前倾,目平视。b五指张开,手指与指跟部触球,空出手心。c球落于同侧脚前外约20厘米处。d手脚协调配合,运球一次,跑两到三步。直线快速推进时五指张开,推球正后上方于体侧前,根据跑动速度调整球的落点与用力大小。 重点:手部动作与脚步动作协调配合要求:先慢速后快速,两人间距3-5M(三)学习原地双手胸前传接球(含反弹传球)动作要领:身体成基本姿势站立,两手手指自然分开,拇指相对成八字形,用指跟以上部位持球,手心空出,两肘自然弯曲,将球置于胸腹之间。传球时,后脚蹬地,重心前移的同时,前臂迅速向传球方向伸直,拇指用力,手腕外翻。用拇指,食指,中指的力量将球传出。45min教法:1口头讲述。2. 鼓励学生提出自己感兴趣的问题,大家讨论,共同探讨。组织队形:两列纵队站于端线处 教法:1师讲解运球技术要求
3、。2学生根据要领模仿练习。3教师结合模仿练习情况指出常见错误并进行纠正。4学生积极提问,解决个人技术问题。练习:分组后每组一球沿图中所示路线依次进行直线运球。组织、教法:同上练习:1两人一组,相距34米,进行传球。2三人一组,相距56米,互相传球,中间一人做抢断球。3五人一组,传接两球。(如图)易犯错误:持球时两手距离过近、两肘过于外展、手腕没有外翻、拨球手指错误、力量传递不协调。教学内容与要求时间组次数组织教法三 结束(一) 总结本次课任务完成情况,收拾器材,布置课后练习。(二) 放松练习5min组织队形:教法:口头讲述结合动作展示 课后小结: 第2周 第 2次课 场 地: 器 材:篮球、任课教师: 课的内容及任务:1)内容:复习直线运球、原地双手胸前传接球(含反弹传球);学习原地单手肩上传球、行进间变向运球。2)任务:改进运球与原地双手胸前传球技术,掌握单手肩上传球技术要领;掌握行进间变向运球技术。教学内容与要求时间组次数组织教法一 开始部分(一)教学常规1体委整队,报告人数,向老师报告出缺席人数。2师生相互问好。3宣布本次课的内容和任务。4检查服装,安排见习生。(二)准备活动1围
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