现代大学体育理论与实践一年级理论试题及答案100题

1、精选文档现代大学体育理论与实践一年级理论试题第2章健康人类不懈的追求一填空1是人类生命活动的第一需要，也是人类生计和发展的最基本的条件。21989年，世界卫生组织宣布了经过改正的健康新定义，健康不只是是没有疾病，并且还要具备、和健康，只有具备上述四个方面的优秀状态，才是一个完好健康的人。3我国教育部门向大学生提出“”的口号，人人去锻炼，锻炼为人人，幸福为人人，充分说明体育对健康的促使作用已经获取了社会的认可和人们的广泛的重视。4.生活方式是指成立在、及遗传等综合因素基础之上的稳固的行为方式。除了健康状态和疾病状态以外，人体还存在着一种非健康、非生病的中间状态，称为状态。6世界卫生组织的一项全世界性检查表示，真实健康的人仅占，串有疾病的人占，而的人处在亚健康的状态。二简答简述身体健康基本特色？简述心理健康基本特色？简述优秀社会适应基本特色？简述道德健康基本特色？简述影响健康的主要因素？什么是体育锻炼？参照答案一填空健康（P10）13躯体心理健康社会适应优秀道德健康（P12）每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子（P12）4文化继承社会关系个性特色（P15）5亚健康（P16）65%

2、20%75%（P16）二简答1 拥有强健的体力和体魄，主要指生理功能状态优秀，没有疾病，并能抵抗各样疾病的侵袭，现代大学体育理论与实践一年级理论试题身体发育均匀，体重标准，能适应自然环境变化。(p12)2 是在认知、情绪、人品和社会适应方面的一种优秀的社会状态。在心理上有自我控制能力；能适合对待外界的各样刺激与影响，并使自己的心理处于优秀的状态。(p12)3 能够与家人和别人成立优秀的人际关系，正常地工作、生活，参加某些社会活动，拥有自我调理、适应各样环境及其应变的能力。(p12)4 做到不损人利已；接受社会公认的道德标准，并以此来拘束、支配自己的言行；拥有为他人健康和幸福做出奉献的思想与行为；拥有鉴别善恶、美丑、荣辱、是非的能力。(p12)5 环境、行为和生活方式、生物、卫生保健、体育锻炼、营养。（P14-P16）6 体育锻炼是以身体活动为基本手段，依据人体生长发育，技术形成、提升等规律，达到促进身体全面发展，加强体质，提升素质，形成技术，改良生活方式，调理身心状态的一种有意识、有目的的社会活动。(p16)第4章奥林匹克运动一填空1 法国教育家于1883年第一向全世界提出恢复奥运会的

3、提议后，第1届现代奥林匹克运动会于年在举行。（P29）2 现代奥林匹克运动在其发展过程中，形成了一个完好的系统。这个系统由、三大多数构成。（P36）3 奥利匹克运动的思想系统包含奥林匹克、奥林匹克、奥林匹克思想及其主旨和等，他们都属于一个一致的范围，包含在奥林匹克宪章中。（P36）4 是国际奥委会拟订的对于奥林匹克的基根源则、规则和附则的法典。它指导奥林匹克的组织和运转，并规定了奥林匹克运动会举办条件。（P37）5 奥林匹克格言是“、”。（P40）6 年在举行的第23届奥运会上，射击运动员实现了中国奥运会金牌“零”的打破。（P43）二简答1 简述古代奥运会发源的社会背景。(P27)2 古代奥运会给人类社会留下了可贵文化财产，在体育史上有深远的影响，详细表此刻哪些方面？（P28）3 简述现代奥林匹克运动会包含哪三种形式。(P29-33)现代大学体育理论与实践一年级理论试题4 现代奥林匹克运动的发展按其特色大概上可分为哪四个期间？(P35-36)5 简述奥林匹克宪章的意义和功能。(P37-38)6 什么是奥林匹克精神，其包含哪些原则？(P40)参照答案一填空1 皮埃尔德顾拜旦1896希腊雅

4、典2 思想系统组织系统活动系统3 主义精神格言奥林匹克宪章更快更高更强1984美国洛杉矶许海峰二简答答：（1）古代希腊商品生产极为繁华；（2）商品经济的发展和开放的大海地理环境使希腊人产生了外向、好动的性格。（3）古希腊的城邦统治着重军事和人的体力的发展。（4）古代奥运会是一种泛希腊的宗教庆典。答：古代奥运会给人类社会留下了可贵文化财产，在体育史上有深远的影响，详细表此刻：创建了一种竞技运动的组织模式。（2）累积了丰富的体育教育经验。（3）在体育理论和实践上留下了可贵财产。（4）形成了一种价值系统“奥林匹克精神”。答：夏天奥林匹克运动会、冬天奥林匹克运动会、伤残人奥运会。答：始创期间、形成期间、发展期间、改革期间答：（1）确立了奥林匹克运动的思想基础；（2）确立了奥林匹克运动的组织构造和运作体制；（3）界定了奥林匹克运动的基本内容。答：奥林匹克精神是奥林匹克运动的本质和内容，奥林匹克宪章指出，奥林匹克精神就是互相认识、友情、团结和公正竞争的精神。往常它包含参加原则，比赛原则、公正原则、友情原则和奋斗原则。第5章体育与身体健康一填空1、形体健美是指拥有、及和的一种综合的身体美。现代大学体

5、育理论与实践一年级理论试题2、体格是反应人体表面形态构造和的重要指标，它包含、等各方面指标。3、人体浑身肌肉的重量约占体重的（女性为）。4、影响力量练习成效的因素有哪些：、。5、缓解和除去肌肉酸痛的对策有：、。6、此刻世界各国都把跑步与步行锻炼称为“”。二、简答1、我国健美专家研究概括出计算男性标准三围的方法是什么？2、我国健美专家研究概括出计算女性标准三围的方法是什么？3、什么是身体姿态？4、预防肌肉酸痛要注意哪些？5、什么是延缓性肌肉痛苦？6、什么是有氧训练？参照答案：一填空1、强健的体格、健美的体型、优秀的姿态、文雅的气质、风采P482、生成发育水平、身高、体重、胸围、肩宽、上下肢长度、皮肤P483、40%、35%P504、最大负荷百分比、每组练习间的间隔、一次重复次数、达成重复练习的时间、组数P515、热敷与按摩、伸展练习、口服维生素CP526、心脏健康之路P53二简答1、男性：胸围=身高（cm）0.48腰围=身高（cm）0.47臀围=身高（cm）0.51P492、女性：胸围=身高（cm）0.535腰围=身高（cm）0.365臀围=身高（cm）0.565P493、身体姿态又称为

6、体态，是人们在长时间学习、工作、生活中形成的一种习惯的姿势定势，它主要受后天环境和个人知识水平、文化修养的影响。P494、（1）合理确立锻炼负荷。（2）防止局部肌肉负担过重。（3）充分的准备活动。（4）不行缺乏整理运动。P51现代大学体育理论与实践一年级理论试题5、肌肉力量锻炼的过程中，常常会出现肌肉酸痛的现象，并且这类痛苦其实不是马上发生在运动后，而是发生在运动后2428小时，故称为延缓性肌肉痛苦。P516、在整个运动过程中，人体吸入的氧气大概与需要的氧气相等，即机体在供氧充分的状况下，进行有氧代谢供能的锻炼，称有氧训练。P53第6章体育与心理健康一填空1现代人心理健康问题突出，详细变此刻、道德意识模糊等不良反响。据世界卫生组织的统计，全世界完好没居心理疾病的认可比率只有。2体育锻炼对常被用于检查体育活动对心理健康影响的重要指标。3、是一般人碰到的两种最常有的情绪困扰。4自尊感有两个互相交叉的构成部分，一是，二是。5体育锻炼对人的一致质量培育与提升也会产生踊跃的成效，是、的最正确门路。6二简答是一个人思想意识、人生观、价值观形成的重点期间。此刻大学毕业生的三大芥蒂是什么？大学生心理健

7、康的主要表现有哪些？大学生心理健康的标准？从事体育锻炼的主要心理效益有哪些？体育锻炼能够对情绪产生哪些优秀的影响？体育锻炼的快感有哪些变现？参照答案一填空1个人心理烦躁行为模式复杂价值观点矛盾9.5%P582 情绪状态的改良P623 抑郁紧张P624 自我效能自爱P625 磨炼意志历练品德P636 青少年期间P64现代大学体育理论与实践一年级理论试题（二简答（就业市场上的困难，考研道路上的迷茫以及遭受分别考验的爱情，是毕业生最大的三个芥蒂。P59（(1)拥有必定的学习能力。（2）保持优秀的人际关系。（3）能适量地表达和控制自己的情绪。（4）有限度地发挥自己的才能与兴趣喜好。（5）要在社会道德规范下，在法律允许范围内，知足个人基本需要；不然，良知的斥责、（舆论的亚丽以致法律的制裁，会伤害心理健康。P60（1）智力正常（2）情绪优秀（3）意志坚韧（4）心理特色与年纪符合（5）人际关系和睦（6）适应社会生活（7）乐于学习、工作（8）人品健全P60（促使身心健康；调整情绪状态，追求刺激；磨炼意志，培育品行，完美个性；休闲娱乐，欢乐身心；丰富生活，知足审美情味；增添社会交往；排解、发泄愁闷、烦忧

8、，缓解心理压（力。P61（1）心境状态获取改良。（2）忧愁水平会降低。（3）体育锻炼能产生丰富的情绪体验，改良情绪状态。（4）除去抑郁、紧张等悲观情绪，缓解心理压力。P61（1）流利体验，轻松忘我。（2）锻炼快感，体验欢乐。（3）提升自我优秀感。P62现代大学体育理论与实践一年级理论试题第7章体育与社会适应一填空1社会适应的过程主要包含对的适应、的适应、的适应三个方面。2运动不足可造成人的情绪低沉，也会致使而惹起和心脑血管疾病。3社会角色是指人们对某种社会地位、身份相一致的一整套权益、义务的规范与，是人们对拥有特定身份的人的，他构成社会集体或许组织的基础。4对社会活动的适应主要表此刻活动中人们的和两个方面。5此刻大学生计在自信心不足、影响了现代大学生社会活动中的交往能力，碍。和等现象，这些现象的出现严重成为此刻大学生在成长过程中适应社会的严重障6体育活动能带来流程的情绪体验，能培育人的二简答什么是社会适应？现代生产生活方式的明显特色有哪些？现代生产生活方式给人类带来的负面影响有哪些？心理压力产生的成因是什么？心理压力过大时的自救方法是什么？体育对社会适应能力的促使作用有哪些？和的精神。参照答案一填空1社会生产、生活条件对各样社会角色对社会活动P712肥胖糖尿病P713 行为模式4 办事能力行为希望P72人际关系的办理P725 自我为中心的意识依赖心理严重73

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