积极心理学对大学生挫折教育研究进展

1、目录1.前言11.1积极心理学及挫折教育概述11.1.1积极心理学概要11.1.2挫折教育概要21.2积极心理学与挫折教育的特点31.2.1简单认识积极心理学32.挫折教育的现状研究及其分析52.1我国传统挫折教育现状分析52.2开展挫折教育所存在的问题52.2.1缺乏对大学生挫折教育的关注度不够62.2.2挫折教育的课程针对性不足62.2.3缺乏大学生挫折教育的认识62.3分析挫折教育存在问题的根本原因73.积极心理学与大学生挫折教育两者之间的关联性73.1积极心理学与大学生挫折教育相结合的必要性73.1.1大学生心理健康发展的有力支撑93.1.2鼓励大学生形成健康行为的习惯93.1.3挫折教育必不可少103.2积极心理学与大学生挫折教育相结合开设课程的可行性103.2.1总结完整大学生挫折教育教学体系103.2.2改进挫折教育的传统方法103.2.3阻止挫折教育方法片面性的出现113.3积极心理学与大学生挫折教育相结合的作用113.3.1拥有正视挫折的勇气113.3.2提升自我认知的能力124.积极心理学与大学生挫折教育相结合的理论性研究124.1 创造积极情感体验124.1.1构

2、建良好的教育教学环境124.1.2实现积极的自主思考134.2形成积极的人格特质134.2.1增加大学生心理认知的科学性134.2.2培养大学生拥有成熟人格品质134.3建立积极的情绪体验144.4构建积极的组织系统145.未来展望14参考文献:152积极心理学对大学生挫折教育研究进展摘要: 近期，出现许多大学生因为无法适应社会，无法正确面对挫折困难，从而产生极端行为的案例。为了有效解决类似问题，本文通过探索关于积极心理学对大学生挫折教育的研究历史，从而总结出前人对于此问题的研究结果和提出的理论，启发高校教育者能够更好的将积极心理学应用于大学生挫折教育中。本文采用文献研究法、名词解释法的方法来进行积极心理学对大学生挫折教育的研究进展分析，从中可得知： 1、将积极心理学运用在大学生挫折教育中的必要性、可行性和有效性。2、积极心理学与大学生挫折教育二者相结合能够大幅度提高大学生抗挫折的能力、克服解决挫折困难的能力以及自我认知能力。未来，大学生挫折教育可以结合积极心理学通过创设积极的情感体验、组织系统、人格特质和情绪体验来提高大学生的抗挫折能力。关键词：积极心理学；当代大学生；挫折教育Res

3、earch progress of positive psychology on frustration education of college studentsAbstract: Recently, there are many college students because they cant adapt to the society, cant face the frustration difficulties correctly, resulting in extreme behavior cases. In order to solve these problems effectively, this paper explores the research history of positive psychology on the frustration education of college students, and summarizes the previous research results and theories on this problem, it c

4、an inspire university educators to better apply positive psychology to the frustration education of university students. This paper uses the methods of literature research and Noun interpretation to analyze the research progress of positive psychology on frustration education of college students, it can be concluded that: 1. The necessity, feasibility and effectiveness of applying positive psychology to the frustration education of college students. 2. The combination of positive psychology and

5、frustration education can greatly improve the ability of resisting frustration, overcoming the difficulty of frustration and self-cognition. In the future, the frustration education of college students can be combined with positive psychology to improve their ability to resist frustration by creating positive emotional experience, organizational system, personality and emotional experience.Keywords: positive psychology; Contemporary college students; Setback education1.前言随着我国经济不断快速增长，我国进入了中国特色社会

6、主义新时期。进入快速发展的新时期，我国的主要矛盾也随之改变，人们的思想观念、价值观念也随之发生了很大的变化。随着社会需求的不断提高，人们的负担和压力也越来越大。同时，大学生沉重的学习压力和就业压力转化为大学生巨大的内在心理压力。而中国想要适应市场经济的快速发展在世界,和世界上的激烈竞争,作为当代大学生的社会主义接班人,不仅需要有坚实的基础的专业知识,也需要心理健康的知识,使其勇敢的迎接挑战,积极面对挫折,强大的专业能力去克服困难。所以，为了增强国家竞争优势，作为社会主义接班人的大学生必须拥有良好的心理素质和抗挫折能力。中共中央、国务院在关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见1中明确指出：“大学生良好品质、品格的形成和克服困难、历经考验、受挫折能力的提升，都需要依据大学生现阶段的身体和心理的发展特点以及教育的规律”。1.1积极心理学及挫折教育概述1.1.1积极心理学概要塞利格曼于1998年美国心理学界年度大会上指出了20世纪心理学发展的不足之处，其中之一就是当下缺乏积极品质和积极力量的重视。由于缺乏对积极心理的重视，一场关于积极心理学的运动由此展开。著名心理学家劳拉金尔和谢顿认为“

7、积极心理学是致力于研究人的发展潜能和美德等积极品质的一门科学。”2我们要了解透彻积极心理学的含义，需要清楚以下几点内容： 一、为了让我们对人类经验有更全面，更透彻，更真实的科学理解，我们需要通过运用积极心理学中积极的视角来关心了解人们内心的想法及变化。二、积极心理学是积极向上乐观的，故此其强调的是对人们内心活动变化中积极因素的探索分析，比如人们所感受到的幸福感、所拥有的积极力量、所具备的美德等积极向上的因素，鼓励人们以积极乐观的心态来面对克服解决实际生活中所遇到的挫折困难，不断激发人们内在潜能，从而充分调用人们积极乐观的主观能动性。 三、积极心理学是心理学中的一部分，而心理学也是科学中的一部分，故此积极心理学是科学的一部分。从上面三个观点中，我们可以得出积极心理学是一个以积极角度探索人们心理现象分析人们心理问题，达到提升人们积极情绪体验、形成积极人格特质、构筑积极组织系统的目的，从中能够充分发现每个人自身潜在能力，实现个人人生价值，且具有先进性和科学性的学科。1.1.2挫折教育概要边和平等学者认为“挫折教育，是以马克思主义人生观为指导，以心理学及教育学的相关内容为基础的，并将现代思想教

8、育的原理与机制结合于一体，专门研究挫折相关内容从中可得知挫折教育的发生规律和发展趋势的一门综合性学科。” 3我们要清楚认识挫折教育，须从以下两个方面去了解：一是挫折教育是以马克思主义人生观为主要指导观念，以心理学、教育学和现代思想政治教育为原则，并结合其相关理论依据为基础而开展的教育实践。二是挫折教育的对象是普通人。挫折教育能够改变个人对自身的认知和行为，提高个人的心理抵御能力，从而使每个人的自身适应能力不断增强。综上所述，挫折教育是教育者通过科学教育方法和相关理论实践知识来提高受教育者的对挫折各个方面能力而进行的教育实践。1.1.3大学生挫折教育概要方鸿志教授认为“大学生挫折教育是大学生思想政治教育的重要组成部分”。挫折教育是指教育工作者通过思想政治教育、教育写以及心理学的相关知识和方法来教导和引导大学生正视挫折，真正理解挫折，知道挫折困难产生的必然性，从而提高抗挫折能力，并会以正确的态度去面对克服解决挫折困难，并构建自身心理防御机制和产生适当的韧性4。从以下几点可以得知：一、大学生挫折教育它是一种将挫折教育的相关理论知识和实践活动相结合的。实践无法离开理论知识而存在，同样理论也无法

9、离开实践，二者相辅相成，以得到最理想的教育成果。二、大学生挫折教育面对的主要群体是当代大学生。所以,教育者应当遵循工作要求和自然规律，为大学生的挫折教育使用专业的知识和方法，以大幅度提高大学生面对挫折困难的能力，让大学生身心得以健康发展。1.1.4用积极心理学的角度来分析大学生挫折教育积极心理学的出现为大学生挫折教育带来了耳目一新的内容，为进行大学生挫折教育研究分析的教育者提供了新的看法。应将积极心理学充分与大学生挫折教育相结合，从而进一步提高大学生挫折教育的教学效率，培养积极的人格品质和美德，以实现潜能开发与身心和谐发展作为核心价值取向，切实促进学生个体心理素质的积极、健康发展5。要从积极心理学的角度全面把握大学生挫折教育，需要从以下两个方面把握：一是坚持以积极向上的基本教育理念作为大学生挫折教育的指导方向。应将积极心理学的核心内容与大学生挫折教育进行融合，坚持积极向上乐观的指导思想,有有利于引导学生正确地对待和处理挫折，提高他们的心理素质。二用积极心理学的角度对大学生挫折教育进行分析，大学生挫折教育实际上是一种思想政治教育的延伸，是其一种理论实践教育。教育者应以马克思主义人生观为首要指导观念，将积极心理学大学生挫折教育相结合，引导学生以积极乐观的态度进行自我认知，从中激发大学生无限的可能，进而提高他们的心理和思想道德素质。1.2积极心理学与挫折教育的特点1.2.1简单认识积极心理学1.2.1.1幸福指数美国积极心理学家赛利格曼提出一个幸福公式：“总幸福指数=先天的遗传因子+后天的环境+能够主动控制自身的心理力量（H=S+C+V）”。换句话来描述，百分之四十是先天遗传对个体幸福指数的影响，百分之二十是后天环境对个人幸福指数的影响，剩下的百分之四十是自身对自我认知的影响。我们可以简单地认为：对幸福的追求主要是指以积极的思维、积极的视角、积极的情绪、积极的态度和积极的行动来面对生活。赛里格曼等学者认为

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