道家养生延寿方.doc

道家养生延寿方 道家养生延寿方八仙丹方明方贤传一名“三仙丸”本方药为补益脾肾之剂，重在温肾壮阳适宜于中老年人脾肾阳虚，耳聋目昏，夜尿频多，阳事不兴，食少纳差者服用；阴虚者或阳盛者忌服《奇效良方》：“何首乌、小茴香，川椒(炒)、川楝子(取肉)、牡蛎(煨)、白姜(炮)，各一两；苍术(泔浸一宿)，香附各二两右为细末，酒煮面糊和丸，如梧桐子大每服三十丸，空心用盐汤送下，小肠气用霹雳酒送下歌曰：一乌二术三茴香，更加椒楝牡香姜，善治耳聋并目暗，能调荣卫壮元阳，元阳壮后精神爽，久服令人寿命长，又疗妇人脾血疾，空心日午用盐汤八仙添寿丹方明张时彻传其功能滋肾填精，降火益智，适宜于中老年平素阴虚火旺，须发早白，健忘失眠，腰膝痠痛者服用《摄生众妙方》：“何首乌六两用竹刀切片，用瓦甑蒸，蒸时用黑豆五升，一层豆一层药，蒸一时取出晒干，如此九次，豆烂换好者曝干听用；川牛膝六两；山茱萸肉、柏子仁、知母、黄柏、当归各四两；败龟板四两，酥炙右同为极细末，炼蜜丸如梧桐子大每服空心酒送下三十丸，七日后添十丸，至七十丸止忌烧酒、萝卜辛辣之物此药能乌须发，壮筋骨，调荣卫，久服延年九转黄精丹方清宫秘传治劳除伤、延年益寿良方。

《清宫秘方大全》：“治男妇一切不足之症，五劳七伤，诸虚百损，能安五脏，固精壮神，开胃健脾，多进饮食，脾肾双补，大有水火既济之功如老年之人，常服此药，多进饮食，腰腿有力，种子身轻，益寿延年如幼年无病之人，常服此药，壮筋骨，去劳伤，发胖身体，到老健壮如妇人血衰，瘦弱无乳，但服此药，既养血生乳，能受孕安胎，及临产之时，子母健壮，常服此药，永不小产不论胎前产后，俱可常服，有益无损如小儿先天不足，短乳瘦弱，脾虚不思饮食，一岁吃三、四丸，服十数次体壮者不可服治酒色过度，或先天不足，阳衰下痿，下元虚冷，夜梦遗精，盗汗，阴虚动火男妇伤肾，腰腿疼痛，下淋流白，精滑无子男妇脾虚胃弱，血虚心跳男妇稀屎痨，或肚腹不调常泄，另有膏药贴脐，即愈男妇头眩眼黑，面黄虚肿男妇汗后失调，饮饱密伤男妇劳伤吐血，大便下血，小便下血，或妇人幼女倒经、吐血、鼻中流血男妇肝气不足，两胁疼痛男妇小儿，气虚血少妇人经水不调，子宫寒冷，赤白带下，另有膏药贴肚脐腰肾，即愈童子痨、女儿痨，或男妇半身不遂妇人胎孕不长，或男人中气不足男、妇、大人、小儿伤寒出汗后，诸虚百损，或吐泻，泻倒元气，此药能补元气妇人血崩，凡男妇气恼冲肝，或两胁发胀，或妇人气里胎孕，此二症用好广木香末一、二分，浸温黄酒空心服，五、六日后不用木香，只用温黄酒送药。

如有病之人，须一日空心服五分，每一日添一分，添到一钱为止若是一日要吃两次，待食远服，如不会吃黄酒，白开水亦可此药不泻肚，不动火，能引火归源不论春、夏、秋、冬，或三九、三伏，俱可常服，有益无损，世间人身体不一，服多服少，量体服药，惟产后妇人多用可也此药用磁瓶盛收，药性不改，三、五年可用黄精，五斤，用黄酒蒸九次，晒九次；当归，五斤，用黑豆汤泡九次，晒九次；共研细末，炼蜜和丸七宝美髯丹方明邵应节传此方重在滋养肾精，兼可益脾、补肝、养心，为助老长寿之良药据《本草纲目》记载，明嘉靖初年，邵应节真人以此丹上进，“世宗肃皇帝服饵有效，连生皇嗣，于是何首乌之方，天下大行矣谢观《中国医学大辞典》载：“何首乌赤白雌雄各一斤(一作赤白重斤余者各一枚)，牛膝八两(去苗，以何首乌先用米泔水浸一日夜，竹刀刮去粗皮，切作大片，黑豆铺甑中一层，铺首乌一层，再铺豆一层，铺牛膝一层，又豆一层，重重相间，面上铺豆覆之，以豆熟为度，去豆晒干，次日如前用生豆再蒸，如法蒸七次或九次，晒七次或九次，去豆不用)，破故纸八两(清水洗净，黑芝麻同炒，无声为度，去芝麻，一作四两)，白茯苓八两(去皮，人乳汁拌，浸透，晒干，蒸加)，菟丝子(淘净、酒浸一宿，洗去砂土，晒干，蒸三次，晒三次)取净末八两，当归身(酒洗净，切晒、勿见火)取净末八两，枸杞子八两(去蒂枯者，捣碎、酒浸、晒干)。

一方有赤茯苓八两(去皮，黑牛乳汁拌，浸透晒干蒸过)研为细末，炼蜜和丸，如龙眼大，制药勿犯铁器每股一丸(一作三钱)至二三丸，空腹时细嚼，温酒或熟汤、盐汤、米汤送下忌食莱菔、猪血、糟、醋补肾元，乌须发，延年益寿，治血气不足、羸峋周痹、肾虚无子、消渴、淋沥、遗精、崩带、痈疮、痔肿等症下三尸方唐代所传驱除尸虫、治病延寿的药方药物组成：贯众五分，主治伏虫；白黎芦十二分，主治长虫；蜀漆三分，主治白虫；芜黄五分，主治肉虫；石蚕五分，主治蜕虫；厚朴三分，主治肺虫；狼牙子四分，主治胃虫；雷丸六分，主治赤虫；僵蚕四分，主治膈虫用法：以上九味，“熬令黄，合捣筛之，炼蜜丸，如梧桐子大以粉浆服，五丸，日三服之渐加至十丸十二日，症聚下六十日，百病愈服之先从小起见《云笈七签》卷八二下元补骨丹方系以补骨脂、楮实、百馈、附子、桑螵蛸、茯苓、蛇床仁、五味子等为主要原料加工合制而成的一种养生丹药据《通玄秘术》述其合制方法为：取补骨脂二两，楮实二两，百馈二两，附子二两，桑螵蛸三至七枚，茯苓二两，蛇床子二两，五味子二两，捣为散，加蜜做成绿豆大小药丸，每日空腹服下十五丸，可壮阳益精，强健筋骨下元走马丹方系以伏火北庭、伏火硫黄等为主要原料加工合制而成的一种养生丹药。

《通玄秘术》载其制作方法为：取伏火北庭、伏火硫黄各一两，研如细面；再取麻雀二十个，剔取其胸脯肉及肝，将此肉、肝加苦酒三升合煮，以酒尽为度复取出，捣成面泥状，然后去其筋、膜部分取此雀肉之泥与前药同捣制成丸，每丸以大豆大小为度每日空腹和酒下五丸，有壮阳补肾、温暖水藏之效开性闭情方唐苏游传属于上品颐神保命方《三品颐神保命神丹方》：“胤丹三十二分，萱草根二十四分，日干；女贞实二十四分，龙葵子二十四分，切，日干；青木香二十四分，苦参十八分，切，日干；白瓜子十分，甘者；干蒲桃二十八分，陇西者；菰首二十分，八九月采；寄生实十八分，诸木并得；杜苦根十二分，切，日干；莲日三十二分，去皮心，干右十二味合治如法，净室中清洁童子捣筛之，诸子有脂润者共处捣如膏令细，乃和散更捣令极细调若春月合者，以樱桃实汁和丸非此时者，以大麻子汁煎为稀面糊，以丸之，如梧桐子大一服二十丸，日二服，以酒若蜜汤姜饮等下之，忌五辛血味陈臭之物其二方曰：“胤丹十二分，薤白一握，干之；槐子三合，渍之七日；萱草根八分，切炒；菰首三分，八月采；甘草六分，炙；韭子五合，妙令黄；薏苡仁六分右八味合治如法，于净室中令童子捣筛，和以白蜜，丸如梧桐子大，以枣汤服二十五丸，日再服。

渐加至六十丸，为恒忌猪肉蒜鱼面血羹、五辛陈臭物开心益智方唐苏游传属上品颐神药方《三品颐神保命神丹方》：“胤丹一百二十分，菖蒲八十一分，远志三十二分，人参四十九分，龟甲二十四分，炙；薯蓣二十四分，龙骨一十二分右七味，蜜和丸，如梧桐子大酒服二十四丸，日三服别加二丸，满三十二丸，为恒，服得百日，心神开悟二百日，耳目聪明三百日，问一知十满三年，夜视有光，日诵万言，一览无忘，长生久视，状若神明忌羊血饧陈臭物少力弱房方唐苏游传属下品疗疾蠲疴药方主治五费七伤，八风十二痹，乏气少力，性功能衰退等病《三品颐神保命神丹方》：“胤丹八十一分，肉苁蓉三十九分，白胶二十四分，炙；防风二十四分，蛇床仁十二分，菟丝子十八分，薯蓣十二分，茯苓十二分，五味子十八分，杜仲十八分，桂心十二分，牛膝二十四分右十二味蜜丸一服二十五丸，日再服渐加至三十丸忌大醋、生菜、陈臭等物长春广嗣丹方清宫秘传增寿祛老良方《清宫秘方大全》：“治男子下元虚损，久无子嗣，阳痿不兴，兴而不固，肾寒精冷，遗尿不禁，腰腿疼痛，行步无力，耳鸣眼花，迎风流泪，牙齿稀落，须发早白，饮食难化，面色无光，常怕寒冷，不耐劳烦，以上诸症，并皆治之此药培元固本，益髓添精，兴阳种子，增寿延年，通畅百脉，壮实五脏，真有长春广嗣之方，螽斯衍庆之功。

每服二、三钱，用淡盐汤送下，白开水亦可，忌食烧酒、萝卜、诸般血物熟地，二两；茯苓，二两；山药，二两；山萸，二两；金樱，二两；故纸，二两；葫芦巴，二两；鹿胶，二两；楮实子，五钱；苁蓉，五钱；巴戟，五钱；川楝，五钱；大茴香，五钱；杜仲，五钱；枸记，五钱；韭菜子，五钱；沉香，五钱；蝉蜕，五钱；肉桂，五钱；川附子，五钱；青盐，五钱；龙骨，五钱；荜澄茄，五钱；五味子，五钱；黄柏，二钱共研细末，炼蜜和丸长生不老丹方明朱橚传本方具有补肾强精，健脾益气，养心安神的功能，一般人均可服用，但阴虚火旺或阳虚内寒者不宜《普济方》：“苍术一斤四两，酒浸四两，醋浸四两，盐汤浸四两，米泔水浸八两；莲肉一斤，用猪肚一个，入莲肉煮，去肚不用；五味子四两；茯苓四两；枸把子四两；熟地黄四两右为细末，酒丸，如梧桐子大每服二五十丸，酒或盐汤下长生延寿丹方明李校传全名为“彭祖补阳固蒂长生延寿丹”其功效不仅能温阳益气，而且有祛风化痰、活血通络、辟秽解毒、强壮筋骨等作用《医学入门》：“人参、附子、胡椒各七钱，夜明砂、没药、虎骨、龙骨、蛇骨、五灵脂、白附子、朱砂、麝香各五钱，青盐、茴香各四钱，丁香、雄黄、乳香、木香各三钱上为末，另用白面作条圈于脐上，将前药一料分为三份，内取一份，先填麝香末五分入脐孔内，乃将余二份药入面圈内，按药令紧，中插数孔，外用槐皮一片，盖于药上，以艾火灸至至五六十遍，遍身大汗，苟不汗，则病未除，再于三五日后又灸，至汗出为度。

慎风寒，戒生冷油腻，保养一月，百病皆除，益寿延年妇人腹冷无子，尤宜此灸，去麝香加小脑一钱孔圣枕中丹方为清宫秘传通灵益智良方《清宫秘方大全》：“治读书健忘，心神恍惚，夜不成寐，肾虚精滑，一切心肾两亏之症，并皆治之凡人聪明智慧，全赖精气以生，而生气生精，惟在水火既济心为神明之官，肾乃智慧之府，少有所亏，则精神涣散，故心肾充足，智慧乃生此药最能补阴阳，培心肾，通灵明，益智慧，安神定志，开郁豁痰，久服耳目聪明，精神健壮每早晚服二、三钱，用老酒送下公鸡，一只；石菖蒲，四两；龟板，四两；龙骨，四两；朱砂，一两先将药研细末，灌入鸡内，缝好蒸熟，取出晒干，共研细末，炼蜜和丸千金延寿丹方明虞抟传，此方功能滋阴补阳，养心润肺，有延年益寿之功《医学正传》：“五味子、菟丝子(煮烂，另研)、川牛膝、杜仲(姜汁拌炒丝断)、川当归(酒浸)、山药、天门冬(去心)、麦门冬(去心)、生地黄、熟地黄各一两，肉苁蓉二两，人参、白茯苓、大茴香、泽泻、地骨皮、鹿茸、菖蒲(九节者)、花椒(炒去汗)、巴戟(去心)、远志(去心)、覆盆子、枸杞子、柏子仁各五钱右共磨为细末，勿犯铁器，蒸捣，炼蜜为丸，如梧桐子大每服一百丸，空心汤酒或姜盐汤下。

如大便溏小便不利加车前子二两如精滑或梦遗加赤石脂、山茱萸肉各五钱忌萝卜菜治诸虚百损、怯弱欲成痨瘵及大病后虚损不复凡人中年后常服，可以却疾延年万年延寿丹方明朱橚传本方功能温肾助阳，暖脾和中，兼益心智《普济方》：“川乌一两，苍术竹刀刮去皮用二两，好花椒二两炒出汗，小茴香二两微炒，白茯苓二两，南木香一两右为细末，酒糊为丸，如梧桐子大每服八十丸，温酒盐汤下，空心服，以干物压之太上混元丹方元危亦林传本方大补元气，且滋精养阴，温肾助阳，通经活络，阴阳双补，适宜于中老年人精气亏虚、形体瘦弱者服用作为延年益寿药，一般人均可服用，但阴虚内热之人不宜服用《世医得效方》：“紫河车一具，用初生男子者良，以东流水洗断血脉，入麝香二钱在内，以线缝定，用绢裹悬胎于矽锅内，入好酒五升，慢火熬成膏子；沉香、朱砂各一两；人参、苁蓉(酒浸)、乳香各二两；白茯苓(去皮)、安息香(去沙酒熬)各二两右为末，入河车膏子和药末，杵千百下，丸如梧子大每服七十丸，空心温酒送下，沉香汤尤佳详此丹以紫河车为主，但佐使之药太轻，无病之人久服，可以轻身延年，补损扶虚太玄草丹度世方宋代服食药方，由于其方用九种药物组成，故又称“九。