统编版（2024新版）七年级道德与法制上册第三单元10.2《滋养心灵》精品课件.pptx

今日抽背,刮刮卡,抽取背书幸运儿,蔡泰贤,保持身心健康的意义,？,保持身心健康的意义?,保持身心健康是提高生命质量的,关键,只有,拥有强健的体魄，,才能,保持充沛的精力和蓬勃的朝气；,只有,拥有,健康的心理和丰富的精神世界,，,才能,葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩,你怎样理解这句话的意思？,保持身心健康，除了要爱护自己的,身体,，还要滋养我们的,心灵,生命的意义不仅仅在于满足生理需求，还在于追求更高层次的价值和意义课堂导入,“吃饭是为了活着，活着不是为了吃饭”,滋,养,心,灵,10.2,主讲人：道法老师,部编版,道德与法治,七年级上册,第十课,第十课保持身心健康,目录,CONTENTS,1.,为什么,要滋养心灵？,3.,如何,保持心理健康？,4.,如何,滋养心灵？,2.,心理健康的,表现,生活观察,（,1,）上述生活方式对我们身体有什么好处？,（,2,）,良好的生命状态仅仅指的是身体健康吗？,有助于我们身体健康,良好的生命状态,健康的身体,健康的心理,丰富的精神,拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱探究一,为何滋养心灵？,生活观察,向人民英雄敬献花篮,参观博物馆,经典诵读,茉莉花茶制作,（,3,）你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。

03,只有,拥有健康的,心理,和丰富的,精神,世界，,才能,葆有积极的,生活态度,和良好的,人际关系,，看到生命中更多的,希望和光彩,P74蓝字,02,拥有,健康、和谐的内心世界,，是我们幸福生活的,重要支柱,01,良好的生命状态,既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神笔记整理】,1.,为什么要滋养心灵？,父母看到小,俊,的生命状态很担忧，经常开导他，小,俊,也意识到自己的问题，不能再这样下去，于是，他主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了能帮你缓解心理压力，有助于我们促进心理健康小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助?,探究二 如,何滋养心灵？,7.4%,24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例为7.4%,13.9%,在我国,4-16岁少年儿童,心理障碍和行为问题的发生率,200万,每年有200万以上18岁以下青少年因心理问题和行为问题辍学,3000万,有各类学习、情绪、行为障碍的青少年高达3000万,上述数据给我们什么启示？,(1),滋养心灵,需要,保持心理健康,心理健康,是什么？,探究二 如,何滋养心灵？,认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

心理健康是指心理的,各个方面及活动过程,处于一种,良好或正常,的状态心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常,1,2,名词解释,心理健康的表现,具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应能力,能有效地激发个人潜能,【笔记整理】,2.,心理健康的表现是什么？,把自己,封闭起来,，不善于感受生活中的美好,不敢也无力去面对生活的困境与难题,缺乏生活目标,，无所事事，生命空虚,思考：,这些是心理健康的表现吗？出现这些问题应该怎么办？,主动学习心理健康知识，,掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助,探究与分享,合理宣泄法合理宣泄一般包括倾述、痛哭、写日记、唱歌、吟诵等注意力转移法,将注意力从令人感觉压抑的事物转到令人感觉愉悦的事物上来，心情可能会豁然开朗自我鼓励法,用某些哲理或名言安慰自己，鼓励自己环境制约法当感到不适时，换一个能够放松身心的环境，一般能够起到一定的调节作用,心理调节的方法,每年的10月10日“世界精神卫生日”,2019年主题：,心理健康,社会和谐我行动进校园，进家庭，进社区,2020年主题：弘扬抗疫精神，护佑,心理健康,2021年主题：青春之心灵 青春之少年,2022年主题：营造良好环境，共助,心理健康,2023年主题：促进儿童,心理健康,，共同守护美好未来,2024年主题：共建共治共享，,同心健心安心,上课听不懂,和老师有矛盾,被同学嘲笑,比赛失败,你有过以下的经历吗？你怎么看待这些经历？,BY YUSHEN,生活不可能是一帆风顺的。

总是有挫折与坎坷有起伏与波澜就像一幅心电图一样有高潮与低谷生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了,成长的道路不会总是鲜花铺路，,也会有一些坎坷和泥泞导入：,猜猜TA是谁,蔡磊,2023年2月28日，获得中国慈善家2022年度人物线索一,“互联网+财税”联盟会长、中国电子发票的推动者,线索二,京东集团原财务副总裁、北京爱斯康医疗科技公司董事长,线索三,同时，,他也是一名,渐冻症患者,史蒂芬,霍金,渐冻症，即肌萎缩侧索硬化（ALS）,，是一种罕见的运动神经元病由于患者的大脑、脑干和脊髓的运动神经细胞受到侵袭，导致肌肉慢慢萎缩，逐渐丧失功能，就像“被冻住一样”目前渐冻症仍无法治愈，,位列世界五大绝症的首位，患者确诊后平均预期寿命为25年从无法走路、写字，到逐渐无法吃饭、说话，生活完全失去,自理能力，最后甚至失去呼吸和吞咽的能力，唯独只剩下清醒的大脑，躺在床上直到生命的尽头这就是中国近十万渐冻症患者的生活缩影，,从确诊渐冻症开始，他们就注定了不一样的人生视频：,蔡磊,“抗冻”到底,思考：,面对挫折，蔡磊是怎样做的？,你能向他学习什么？,保持心理健康还,需要,我们磨炼意志，增强生命韧性一名京东高管的搏命赛跑:他是渐冻人，他要救更多人,但不能听天由命,!,“作为绝症患者、还有拼搏的最后宝贵时间，如果连我也不做这些事，就更不可能指望别人去做，这些罕见病病人一代一代死亡，就会变得(对罕见病相关研究)毫无意义!”,蔡磊斩钉截铁地说。

他用自己多年来积累的经营管理能力和社会资源，说服和推动药企更多的研发、生产治疗罕见病，特别是渐冻症的药物;,他找到,中国最顶级的运动神经元病专家樊东升等一起发力罕见病科研数据平台,;,他,筹集资金推动科学家团队、医院和医学家做研发,;他还,搭建生物实验室，多次以身试药，加快推动罕见病药物的临床试验他不认为自己是堂吉诃德式的飞蛾扑火，他认为这是自己的责任和使命，他说：,“如果我不去推动这件事，那就更没有人能做这件事尽管蔡磊的病情日益严重，生活自理越来越艰难，不知道能坚持到什么时候、但现在，他仍然想通过最后的时间，创造生命的奇迹他要与生命赛跑，与病症对抗，他要帮助渐冻症病友，在绝望中寻找希望我们要对自己的行为和目标有清晰的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难说服自己接纳挫折,培养兴趣爱好,培养幽默感,积极寻求帮助,关心帮助他人,眼光放长远,增强生命韧性的方法有哪些？,【笔记整理】,3.,如何,保持心理健康？,（,1,）在日常生活中，,主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助,，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康2,）,磨炼意志，增强生命韧性。

我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难人无精神则不立，国无精神则不强唯有精神上站得住、站得稳，一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头同困难作斗争，是物质的角力，也是精神的对垒习近平总书记在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上的讲话,思考：习近平总书记的讲话给了我们什么启示？,精神风貌,反映,着我们,生命状态,，,(2),滋养心灵,需要,不断丰富,精神,世界,我们有过,精神生活,的需要一个人不仅仅依赖粮食（物质）活着，还要依赖希望（精神）正是有了希望，人们才能奋发坚强,积极向上我们不是单靠吃米活着巴金灯,清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，,他及时调整自己，下决心干一番事业,，写下了一副对联：有志者，事竞成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴他这样写了，也这样做了，完成了传世名著聊斋志异爱迪生研制电灯时，失败了很多次当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝最后，经过几千次的实验，他终于成功了。

名人故事,1982年12月4日，胡哲出生于澳大利亚墨尔本他天生没有四肢，只有左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的小“脚”,后来的,尼克,胡哲,骑马、打鼓、游泳、足球,样样精通，他拥有,双学位，,是,企业总监，,是,演说家尼克胡哲,从这些名人故事中你得到什么启示？,生命是一个逐渐丰富和发展的过程我们要,学知识、长见识、练胆识,，提升自己的底气与能力;,小恒,我每年都积极参与体艺节的活动在活动中陶冶了我的情操，增强了我们团结进取，顽强拼搏的精神我积极练习书法让我从灿烂的中华文化中吸取思想营养，提高了我的精神境界,净化我的心灵让我“一笔一画写好字,一 撇一捺做好人”小嫡,（图片源于网络）,思考：,你从他们身上学到了什么？,他们,的做法带给你怎样的感受和启示？,他们是通过阅读学习和参与实践活动，来不断丰富自己的精神世界启示：滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界生命是一个逐渐丰富和发展的过程我们要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力在日常生活中，你认为哪些活动或体验，可以增加心灵的丰盈程度，丰富我们的精神？,02,01,【笔记整理】,4.,如何滋养心灵？,滋养心灵,需要,保持心理健康,精神风貌,反映,着我们,生命状态,，,滋养心灵,需要,不断丰富,精神,世界,。

1,）,方法：,保持乐观的情绪,;,善于排解不良情绪等2,）,续写：,参加志愿服务活动，在帮助他人和社会的过程中提升自身的价值；,积极参加集体活动，在集体中完善自我课,堂,总,结,10.2,滋养,心灵,（,1,）,良好的生命状态需要,健康的身体、心理和丰富的精神2,）,是我们,幸福生活的重要支柱,3,）,才能葆有积极的,生活态度和良好的人际关系,为什么滋养心灵,如何滋养心灵,（,1,）,需要我们保持,心理健康,3,）,需要我们不断,丰富,自己的,精神世界,如何保持心理健康,（,1,）在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助,（,2,）磨炼意志，增强生命韧性课,堂,练,习,1.“,近日，某中学开展了“我是文物介绍人”的学科特色活动，组织学生详细地介绍了文物的前世今生此项活动的开展（）,有利于滋养我们的精神生命,有利于传承优秀传统文化,体现了精神发育需要物质支持,表明只有滋养心灵才能保持身心健康,A,B,C,D,A,2.,腹有诗书气自华书香社会”这一温馨浪漫的词汇“亮相”政府工作报告，点亮了无数人的眼睛目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼地开展这类活动的开展（）,有助于滋养心灵，充盈个人的精神世界,有助于培养我们高雅的生活情趣,有助于发展我国的国民经济,表明我国已成为文化强国,A,B,C,D,A,。