今年春分是几月几号.docx

本文格式为Word版，下载可任意编辑，页眉双击删除即可今年春分是几月几号 今年春分是几月几号 导语春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束春分，每年公历3月20或21日，太阳到达黄经0度(春分点)时开始这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分〞那么今年春分是几月几号呢? 今年春分是几月几号 2021年春分时间：2021年3月20日12：30：08，农历2021年二月(小)十二 春分是什么意思 春分，昼夜平分之意，排二十四节气之四，此时太阳直射赤道，春暖花开，莺飞草长，宜农作，田间管理;观光出游等 在实务上通常特指太阳真正位于黄经0°的那天：3月20日或3月21日在时间周期上是指太阳位于黄经0°和15°度之间的位置，大约是3月20日至4月5日之间 春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置渐渐北移，开始昼长夜短春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分;在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在宽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。

春分，古时又称为“日中〞、“日夜分〞、“仲春之月〞，在每年的3月21日前后(20日～22日)交节，农历日期不固定，这时太阳到达黄经 0°据《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分〞另《春秋繁露阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平〞有《明史历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分〞所以，春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季中国古代将春分分为三候：“一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电〞便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电春分在中国古历中的记载为：“春分前三日，太阳入赤道内〞 春分的由来 春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束春分，每年公历3月20或21日，太阳到达黄经0度(春分点)时开始这天昼夜长短平均，正当春季九十日之半，故称“春分〞 春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置渐渐北移，开始昼长夜短春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分;在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在宽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。

《月令七十二候集解》：“(夏历)二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分〞汉董仲舒《春秋繁露阴阳出入上下》：“至于中春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平〞 春分的风俗 立春蛋 在每年的.春分这天，世界各地有数以千万计的人在做“中国民俗竖鸡蛋〞 春分这一天为什么鸡蛋简单竖起来?首先，春分是南北半球昼夜都一样长的日子，呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，有利于竖蛋其次，春分正值春季的中间，不冷不热，花红草绿，人心舒适，思维灵敏，动作利索，易于竖蛋胜利更重要的是，鸡蛋的外表高低不平，有很多突起的“小山〞山〞高0.03毫米左右，山峰之间的距离在0.5一0.8毫米之间依据三点构成一个三角形和确定一个平面的道理，只要找到三个“小山〞和由这三个“小山〞构成的三角形，并使鸡蛋的重心线通过这个三角形，那么这个鸡蛋就能竖立起来了此外，最好要选择生下后45天的鸡蛋，这是因为此时鸡蛋的蛋黄素带松弛，蛋黄下沉，鸡蛋重心下降，有利于鸡蛋的竖立 吃春菜 从前四邑(如今加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的风俗，叫做“春分吃春菜〞。

春菜〞是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿〞逢春分那天，全村人都去采摘春菜在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤〞，名曰“春汤〞有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠阖家老少，平安健康〞一年自春，人们祈求的还是家宅安静，身壮力健 春分传统风俗 粘雀子嘴 春分这一天农民都按风俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼春分期间还是孩子们放风筝的好时候尤其是春分当天甚至大人们也参加风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺市场上有卖风筝的，多比较小，适合于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要互相竞争看哪个的放得高 祭日 在周代，春分有祭日仪式《礼记》：“祭日于坛〞孔颖达疏：“谓春分也〞此俗历代相传清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀〞 日坛坐落在北京朝阳门外东南日坛路东，又叫朝日坛，它是明、清两代皇帝在春分这一天祭祀大明神(太阳)的地方。

朝日定在春分的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝亲自祭祀，其余的年岁由官员代祭 春祭 二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭扫墓前先要在祠堂举行盛大的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族和全村都要出动，规模很大，队伍往往达几百甚至上千人开基祖和远祖墓扫完之后，然后分房扫祭各房祖先坟墓，最终各家扫祭家庭私墓大部分客家地区春季祭祖扫墓，都从春分或更早一些时候开始，最迟清明要扫完各地有一种说法，谓清明后墓门就关闭，祖先英灵就受用不到了 春分养生 由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应留意保持人体的阴阳平衡状态斯大林有言：“物体相对静止的可能性，临时平衡的可能性，是物质分化的根本条件，因此也是生命的根本条件〞我们为了求得这种“临时平衡状态〞的“生命的根本条件〞，对保持人体的阴阳平衡就成为养生的一条重要法则，这一法则无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上，还是在自我保健和药物的使用上都是至关重要的我们在养生中如何运用阴阳平衡规律，协调机体功能，到达机体内外的平衡状态，使人体这一有机的整体始终保持一种相对安静、平衡的状态是养生保健的根本。

《素问至真要大论》：“谨察阴阳所在而调之，以平为期〞是说人体应当依据不同时期的阴阳状况，使“内在运动〞也就是脏腑、气血、精气的生理运动，与“外在运动〞即脑力、体力和体育运动和谐一致，保持“供销〞关系的平衡幸免不适当运动的出现而破坏人体内外环境的平衡，加速人体某些器官的损伤和生理功能的失调，进而引起疾病的发生，缩短人的生命现代医学讨论证明：人的生命在活动过程中，由于新陈代谢的不协调，可导致体内某些元素的不平衡状态的出现，即有些元素的积存超量，有些元素的含量缺乏致使早衰和疾病的发生而一些非感染性疾病都与人体元素平衡失调有关如当前在世界上危害人类健康最大的心血管病和癌症的产生，都与体内物质交换平衡失调紧密相关，究其缘由，无一不是阴阳失调之故平衡保健理论讨论认为，在人生不同的年龄段里，依据不同的生理特点，调整相应的饮食结构，补充必要的微量元素，维持体内各种元素的平衡，将会有益于我们人类健康 《素问骨空论》：“调其阴阳，缺乏则补，有余则泻〞传统饮食养生与中医治疗均可概括为补虚、泻实两方面如益气、养血、滋阴、助阳、填精、生津为补虚;解表、清热、利水、泻下、祛寒、去风、燥湿等方面则可视为泻实。

中医养生实践证明，无论补或泻，都应坚持调整阴阳，以平为期的原则，科学地进行饮食保健，才能有效地防治许多非感染性疾病从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等在此节气的饮食调养，应当依据自己的实际状况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，以到达阴阳互补之目的在思想上要保持轻松开心，乐观向上的精神状态在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可到达养生的最正确效果 【今年春分是几月几号】 第 5 页 共 5 页。