体育与健康人教版四年级-《立定跳远》教案 (2).doc

立定跳远课时计划教学内容：1、高人、矮人、超人 2、超人登陆太阳站教学目标：1、学生通过立定跳远动作的学习，初步掌握立定跳远摆臂与蹬地的动作方法，能在生活实践中应用跳远运动技能2、通过练习，增强学生下肢力量，提高学生弹跳力和灵敏、协调素质3、学生应具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人尊重和关心，培养不怕困难和勇敢、果断、积极进取的精神教学重难点：1、两臂前上摆，双脚起跳，双脚脚跟先落地，落地轻巧，屈膝缓冲 2、摆臂与蹬地的协调配合课序课的内容指导与练习法组织队形教育渗透穿越丛林|激趣导入 8’1、体育委员集合整队、向师汇报人数2、师生问好3、宣告本课的内容4、安排见习生5、队列练习：立正、稍息、向右看齐6、热身准备活动：穿越丛林方法：教师口述情景：走进森林（漫步走）穿越茂密的丛林（侧身跑）碰到沉睡的狮子（脚尖走或后跟走）跨越土坑（单腿跨越）来到多水沼泽地（单双腿跳荷叶）突遇鳄鱼猛追（快速跑）6、水平测试：请学生用双脚同时从起跳线起跳，双脚同时落地，看能跳到第几条线？1、向学生预告课的内容2、教师口令指挥，学生进行队列练习如图一）3、学生了解课的内容，对学习产生兴趣。

4、教师语言激发，给学生注入兴奋剂：孩子们，想做小超人吗？超人的本领可大了，想不想学超人的本领到太空去遨游啊？想当小超人先要有超人的魄力，你们敢不敢穿越危险至极的丛林呢？5、 学生表现出兴奋、积极、跃跃欲试的情感6、学生跟师一起穿越丛林（做行进间热身准备活动），充分活动各关节图二）7、水平测试：请学生用双脚同时从起跳线起跳，双脚同时落地，看能跳到第几条线？请跳得远的学生说说怎么才能跳得远并示范跳远动作，引出本课的内容图三）♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★ （图一）漫步走漫步走侧身跑（图二）（图三）快速跑跳单双圈脚尖走单腿跨越漫步走1、激励学生好学上进，积极参与2、学做解放军有组织、有纪律3、 有争当超人的强烈正义感4、 机智勇敢，反应敏捷，积极，思维敢于创新快乐体验|学习本领12’游戏：高人、矮人、超人方法：教师高喊“高人”，学生两臂上举，同时两腿伸直，脚跟提起；喊“矮人”，学生两臂经前向下、向后摆，同时两腿屈膝，脚跟回落；喊“超人”，双脚同时用力蹬地，两臂用力向前上方摆动，使身体向前上方跃出落地时，两腿屈膝缓冲，以脚跟先着地本课主要学习预摆与蹬地起跳的技术动作，不苛求跳跃距离，提醒学生不要急于求成。

教与学的方法：1、学生散点站位教师讲解并示范高人、矮人、超人动作方法2、学生分组：4组分别站到各组起跳线后准备听口令喊高人、矮人、超人统一练习图四）3、两组间纠错练习、推选技优生到中间场地示范练习启发引导学生共同参与游戏按顺序一一完成5、教师适时参与游戏，及时提醒、纠正个别学生的动作，鼓励学生积极进取6、学生个体评议，相互评议、教师评议图四）2m10m1、守规则，讲秩序2、给学生树立不怕挫折、克服困难德自信心和勇气3、培养学生在尊纪守规的基础上大胆新超人接力|施展本领15’游戏：超人接力方法：将学生分成人数相等的4组，站在老师事先布置的圆形场地上（如图）教师发令，第一组所有成员运用本节课学习的超人本领连续跳到太阳站教师发给动作做得好的同学“超人奖章”一枚然后第二组学生统一起跳……最后，获得奖章多的组获胜规则：不比快，而是比动作做的好只有动作做的好的同学才能获得超人奖章教与学的方法：1、教师讲解并示范游戏引导学生学习动作并强调登陆太阳站的方法和比赛规则图五）2、教育学生在规定的路线中进行，避免互相冲撞3、教师为学生分组学生站在相应的地方4、请两位同学进行演示5、教师发令，学生开始游戏比赛，登陆太阳站后快速回到出发地点等待下一轮比赛。

时间充分的情况下进行3轮比赛每次活动结束后进行小结、鼓励6、评出获胜组，口头表扬胜利队并鼓励失败队图五）1、 在游戏中团结友爱，给队友加油呐喊助威不指责别人，乐于接受别人的建议2、 胜利不骄傲，失败不气馁成功后不讽刺别人，也不骄傲自大；鼓舞失败者不丧气灰心，继续努力，争取进步 遨游太空|放松身心 5’1、回忆自己的经历，告诉同伴你在游戏中的感受2、教师总结：只有认真学习，掌握本领，长大后才能实现自己的理想3、放松游戏：遨游太空教与学的方法：-1、教师与学生一起回忆本节课的游戏经历，教师引导学生大胆说出自己在游戏中的感受图五）2、小结：师生评议，共同例举本课的收获图六）1、 放松腿部肌肉2、 大胆说出经历中的感受，收获些什么预计平均心率110次——120次/分。