篮球中级教案.pdf

教 案 ～ 学年第 学期 课课 程程 名名 称称 体育（3）—篮球（中级） 二级学院二级学院 (部部 ) 体军部 系 或 教 研 室系 或 教 研 室 任任 课课 教教 师师 篮球课程组教师 职职 称称 副教授/讲师 授课对象授课对象 二年级学生 浙江财经学院 年 月 - 1 - 课程介绍 基 本 信 息 课程性质 公共必修 多 媒 体 是 双语教学 否 学 分 1 周 学 时 2 上课周数 17 总 学 时 34 理论学时 4 实验学时 实践 30 课 程 简 介 本课程为必修选项课，通过一学年的篮球课教学，使学生掌握篮球的基本理论、基本技术、基本战术和练习方法，引导学生建立正确的体育观念，激发学生的篮球运动热情，注重体育人文精神的教育，培养学生良好的心理素质，养成积极乐观的生活态度，具有良好的协作精神 按照教学大纲的要求，理论课讲授篮球运动的发展概况及健身价值，篮球运动竞赛规则等实践课传授篮球基本技术、基本战术以及相应的锻炼方法；针对不同篮球基础的学生，实行分层教学，采用相应的教学内容、教学手段，满足学生不同的篮球需求。

同时在本学年中，将进行体质健康测试，专项技术和理论的综合考评 教 学 目 标 及 总 要 求 教学目标： （1）通过篮球选项课的教学，全面发展学生的身体素质 （2）使学生能够掌握一定的篮球知识，能够欣赏高水平的篮球比赛 （3）培养学生对篮球运动的兴趣，养成自觉参加体育锻炼的习惯 教学要求： （1）掌握篮球基本理论知识，使学生对篮球运动有比较全面的了解 （2）基本掌握投篮、运球、传球的主要技术动作和 2－3 人间的简单战术配合 （3）在原有基础上，着重发展速度、耐力和力量素质 （4）基本掌握篮球比赛规则和篮球裁判法，能组织中小型篮球比赛，有一定的篮 球比赛欣赏能力 教 学 重 点 及 难 点 篮球的基本技术、战术和竞赛规则，体育人文精神的培养技、战术在实战中的综合运用和学生裁判能力的提高 - 2 - 教 学 方 法 （1）实践课采用精讲多练，讲究教学手段与方法的实效性专项技术的初学阶段以教师示范与学生学习紧密结合，带领学生一块练习为主，在熟练动作阶段采用集体指导分组练习讨论的教学手段，以启发学生思维，素质练习以提高学生参与的主观能动性为主，引导与带领学生积极参与各种运动，对了解学生课中及课余锻炼情况时采用抽查的办法，都收到良好的实效。

（2）理论课采用多媒体教学手段 选 用 教 材 （1）基本理论 ① 篮球基本技术、战术理论分析 ② 如何侦察对手实力 （2）基本技术 ① 移动：各种移动技术的衔接 ② 传接球：单手体侧传接球、单手胸前传球、单手接球 ③ 运球：运球后转身过人、胯下运球、背后运球 ④ 投篮：急停跳投、跑投、补篮 ⑤ 抢篮板球：抢进攻篮板球、抢防守篮板球 ⑥ 中锋技术：转身跳起投篮、勾手投篮 （3）基本战术 ① 突分配合：中路突分、450角突分、00角突分 ② 掩护配合：前、后掩护配合，双人掩护配合 ③ 全场区域紧逼防守及进攻 ④ 抢篮板球后的全队快攻 主 要 参 考 资 料 （1）张林.篮球.高等教育出版社,2006,11. （2）杨忠伟.体育运动与健康促进.高等教育出版社，2004. （3）王梅珍, 白艳, 张振东编著.篮球基本战术.人民体育出版社，2000. （4）王梅珍, 于振峰, 李径. 篮球组合技术.人民体育出版社，2000. （5）叶国雄, 陈树华. 篮球运动研究必读.人民教育出版社，2000. - 3 - 课 程 考 核 办 法 《篮球》考试内容、方法及标准《篮球》考试内容、方法及标准 （中级）（中级） 一、专项技术一、专项技术：占总分的 50% （一）一分钟罚球考试：占总分的 20% 1、考试方法 测试者在罚球区内（女生可向篮圈推进 1 米）进行罚球，自投自抢，以一分钟内进球数评定成绩。

机会两次，取好的成绩 2、评分标准 只数 男 8 7 6 5 4 3 2 1 女 7 6 5 4 3 2 1 得分 20 18 16 14 12 10 8 6 （二）篮球综合技术考试：占总分的 30% 1、考试方法 测试者持球站在甲方罚球处（女生在篮下） ，当听到信号后立即将球掷向甲方篮板，随后去抢篮板球，抢到球后速向乙方篮下运球，途经过 2 个障碍时做体前变向运球，然后在距离乙方篮圈 4 米（女生为 3 米）之外的任意处做急停跳投（女生为急停投篮） 如未投中可在篮下任意处补篮，补中为止（下同） 投中第一球后，迅速向甲方篮下运球，在 3 分线边缘的第 3 个障碍前做后转身运球，在距中线 3 米前（女生在中线附近）做行进间传球，传给甲方罚球线延长线处的同伴，然后快速插上接同伴的回传球，做行进间上篮投中第 2 球后，直接向乙方篮下运球，重复前面的内容全程需往返 3 个来回，投中 6 个球结束 2、评分标准 达标 20%： 时间 男 50” 51” 52” 53” 54” 56” 58” 60” 62” 64” 女 60 62 64 66 68 70 72 74 76 78 得分 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 时间 男 66” 68” 70” 72” 74” 76” 78” 80” 82” 84” 女 80 82 84 86 88 90 92 94 96 98 得分 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 - 4 - 课 程 考 核 办 法 技评 10%： 10~9 8~6 5~3 2~1 传接球到位，运球速度快且连贯，命中率在 6中 5 以上 传接球基本到位，运球连贯但速度较慢，命中率在50%以上 传接球有失误， 动作衔接有失误且速度较慢， 命中率在 30%以上 传接球失误多， 动作僵硬不连贯且失误多， 命中率在30%以下 二、耐力素质：二、耐力素质：占总分的 20% 1、考试方法 测试学生在 12 分钟时间内跑的距离。

2、评分标准 男生 3000- 2950- 2900- 2850- 2800- 2700- 2600- 2500- 2400- 2300- 2200- 2100- 2000 分数 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 等级 优 优 优 良 良 较好 较好 及格 及格 较差 较差 很差 很差 三、平时成绩三、平时成绩：占总分的 30% 1、出勤情况：10%，旷课一次扣 3 分，旷课五次须重修 2、学习态度：10%，不到课一次（有理由）扣 2 分 3、课外锻炼：10% 注：课程性质包括公共必修课、学科必修课、专业必修课、公共选修课、学科选修课、专业选修课 - 5 - 《篮球》教学进度《篮球》教学进度 （中级）（中级） 周次 课次 教 学 内 容 备 注 一 1 恢复体力 2 基本技术：移动、传接球（体侧传球、背后传球） 二 3 基本技术：移动、传接球组合 4 基本技术：急停投篮 三 5 基本技术：移动、传接球、投篮组合 6 基本技术：行进间投篮（三步上篮） 四 7 基本技术：移动、传接球、投篮组合 8 基本技术：行进间投篮（三步上篮的变化） 五 9 基本技术：行进间投篮（三步上篮的变化） 10 教学比赛：半场三对三 六 11 基本技术：运球（体前变向、体后变向） 12 教学比赛：三对三教学比赛 七 13 基本技术：运球、投篮组合 14 教学比赛：三对三人盯人教学比赛 八 15 一攻一防 16 基础配合：传切配合 九 17 基础配合：突分配合 18 教学比赛：三对三比赛 十 19 基本技术：组合技术 20 基础配合：突分配合 十一 21 基础配合：策应配合 22 基础配合：掩护配合 十二 23 基础配合：掩护配合 24 考试 十三 25 基础配合：掩护配合 26 半场、全场教学比赛 十四 27 基础配合：策应配合 28 半场、全场教学比赛 十五 29 考试 30 半场、全场教学比赛 十六 31 专项理论：篮球运动发展史 32 十七 33 专项理论：篮球规则违例部分 34 - 6 - 第第 1 次课次课 本 课 任 务 1. 教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。

2. 恢复体能，复习移动和传接球技术动作 3. 通过教学比赛，提高学生的篮球基本技术水平 课的 顺序 课的内容 组织与教法 时间 开 始 部 分 一、 体委整队，清点人数，向教师汇报 二、 师生问好，点名，检查服装 三、 教师宣布本次课的内容及学习要求'） 四、 安排见习生 五、 学生整理服装准备活动 3’ 准 备 部 分 一、 熟悉球性练习： 1、 膝、踝、腕、指关节的活动 2、 指尖拨球 3、 举臂下拉球 4、 左右转体抄球练习 5、 原地用球绕膝、腰、肩部绕环 6、 前、后、左、右运拉球练习 7、 原地跨下运球练习 8、 变节奏左、右手高低运球 二、游戏：名称：抱球跑比赛 17’ 基 本 部 分 一、恢复体能 以 25 分/圈的速度，绕 400 米跑道连 续 5 圈 二、传接球 （1） 、教学任务：巩固提高传球技术 （2） 、练习方法： 1、两人一组，做多种传球技术动作 方法：在教师的示范下，做胸前双手 传球，单手肩上传球，单手体侧传球， 背后传球，勾手传球等； 要求：每种动作不少于 10 次； 2、三人‘∞’字传球 方法：同前 要求：连续 5 组 3、全场三线传球推进 方法：同前 要求：连续 5 组 75’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × - 7 - 三、移动 （1） 、教学任务：巩固提高防守的移动步法 （2） 、练习方法： 四、教学比赛 （一） 、教学任务：通过比赛实践进一步提 高个人技术。

（二） 、练习方法： 滑步、交叉步和截击步 方法：在教师的示范下，依次练习 3 种 步法，之后在教师的引导下，在 跑动中变换步法 要求： 能随时在 3 种步法中做到自由快 速的变换 半场教学比赛，3 对 3，4 对 4 要求： 1、 运用传球运球寻找有利时机， 注意 投篮技术运用 2、 防守积极移动抢占有利位置 3、 加强同伴之间的协作， 培养学生顽 强拼搏、团结友爱的品德 结 束 部 分 一、 整理活动 抖动放松身体各部位，调整呼吸 二、 课的小结' 三、三、 布置课后作业 1． 打篮球最大的收益是什么？ 你最希望学习哪种篮球技术？ 5’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × - 8 - 第第 2 次课次课 本 课 任 务 1、 教育学生端正学习态度，加强组织纪律性 2、 复习移动和传接球，学习急停投篮 3、 通过移动训练，提高速度素质 课的 顺序 课的内容 组织与教法 时间 开 始 部 分 一、 体委整队，清点人数，向教师汇报 二、 师生问好，点名，检查服装 三、 教师宣布本次课的内容及学习要求 四、 安排见习生 五、 学生整理服装准备活动 3’ 准 备 部 分 一、 走跑练习 1、放松走 2、提脚跟走 3、脚外侧走 4、脚后跟走 5、高抬腿走 6、弓箭步走 7、蹲式走 8、慢跑 二、简易球操 1、 左右单手。