体育概论复习资料.docx

第一章 体育的概念一、体育的概念：体育是以身体运动为基本手段，促进身心发展的文化活动二、体育分类的依据：（1）划分必须相称，例如体育包括农民、工人、知识分子体育；（2）划分必须同一，例如体育分为学校、竞技、群众体育；（3）各子项必须相互排斥，例如体育包括体育教育、竞技运动、体育锻炼三、体育相关概念体育教育：体育教育是教育者依据一定社会（或阶级）的要求，通过身体运动进行的有目的的、有计划、有组织地对受教育者的身心施加影响，把他们培养成为一定社会（或阶级）所需要的人的活动竞技运动：竞技运动是为了最大限度地发挥个人和集体在性格、体能、心理和运动能力等方面的潜力，取得优异运动成绩而进行的科学、系统的训练和竞赛它是一种高度组织化的社会活动健身休闲：健身休闲是人们在可以自由支配的闲暇时间内，为了身体健康及心理愉悦而参与的体育活动四、体育文化的属性、本质体育文化的属性：健身性、教育性、文化性、竞赛性、技能性、娱乐性、社会性等都是体育的重要属性体育文化的本质：以身体运动为基本手段，促进人们身心健康发展，提高人们的生活质量和生命质量第二章 体育的功能（每一小点适当的延伸一些内容）一、 体育的本质功能，分为健身、教育、娱乐功能。

一）体育的健身功能1、 提高人体心血管系统机能水平研究表明体育活动可以降低人们心脑血管系统疾病的发病率2、 调试和保持心理健康（帮助克服各种心理疾病）3、 提高呼吸系统机能水平（体育活动可以改善呼吸肌的状态和效率，更好地发挥肺的功能；体育锻炼可以减少肺的剩余容量，提高呼吸效率4、 促进骨骼和肌肉的生长发育（促进儿童骨骼生长发育）5、 延年益寿，提高生活质量二）体育的教育功能1、教导基本的生活能力2、传授体育的文化知识3、教导社会规范，促进人的社会化4、开展民族主义和爱国主义教育（三）体育的娱乐功能1、体育活动中的娱乐要素：a、游戏是一种自由的活动；b、游戏是非日常性、非生产性的活动；c、游戏有一定的竞争性、对抗性和不确定性2、体育娱乐功能的表现形式：体育参与可以分为直接和间接参与两种二、 体育的延伸功能，分为经济、政治功能一） 体育的经济功能1、 体育经济已成为国民经济发展的新增长点（随着社会经济的发展，体育本身所蕴含的巨大经济功能与价值越来越被人们所认同2、 体育产业发展有利于优化产业结构3、 体育产业的发展可以为社会提供更多的就业岗位二） 体育的政治功能1、 提高国家威望，振奋民族精神2、 表明国家政治立场，为外交服务3、 呈现安定祥和的社会环境第三章 体育的目的一、 简述体育目的的依据（一） 社会发展水平1、 国家的政治需求决定体育发展的性质2、 国家的经济状况决定体育发展的水平（二） 体育自身的特色与体育本身所具有的功能特色：体育是通过身体活动的方式进行的，它要求人体直接参与活动，这是体育最本质的特点之一。

功能：体育特有效能是指体育最本质和核心的功能，即体育的健身功能三） 人的体育需求（人体自身的需求和物质生活水平的提高）二、 我国的体育目的我国的体育目的为“增强体质，增进健康，改善人们的生活方式，提高生活质量，促进社会经济健康、文明发展三、 我国的体育目标（简答题）（一） 增强体质、增进健康增进健康、增强体质是我国体育的根本目标，也是我国体育目的的核心内容锻炼身体对青少年的体质身心发展都是有很大帮助的强健的体魄和健康的身体是人们获得幸福感的基础二） 丰富社会文化生活丰富的文化生活是人的需要；丰富社会文化生活也是社会进一步发展的需要；丰富社会文化生活也是通过参与和观赏这两种方式进行的三） 提高运动技术水平一个国家运动技术水平的高低，一定程度上反映了这个国家体育事业的发展水平，同时也反映出一个国家的综合国力提高运动技术水平对体育事业的发展有积极的促进作用一方面，它的普及可以起到增强人民体质的作用另一方面，它的提高可以指导和推动体育运动向更广泛、更深入的方向发展四） 提高国民素质体育自产生之日起就是教育的重要组成部分在学校教育中，体育是一个有目的、有组织的教育过程，是教育的目标之一体育道德是社会道德在体育领域的具体化，用以调整体育运动中人们之间的行为准则和规范。

四、 实现体育目的、目标的基本途径和要求（论述题）（一） 实现体育目的、目标的基本途径1、 不同区域的体育途径：家庭、学校、社区体育a、 家庭体育：是指以家庭成员为活动对象，家庭居室及其周边环境为主要活动场所，根据居室环境条件与成员的需要与爱好，利用余暇选择健身内容和方法，达到增进身心健康、促进家庭和睦和社会稳定发展为主要目的的文化生活b、 学校体育：是在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的，有计划，有组织的文化活动c、 社区体育：是指以基层（微型）社区为区域范围，以辖区自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区感情为主要目的，就地就近开展的区域性体育活动与社会体育不同的是，社会体育一般是指除学校体育以外的一切体育活动，无区域性限制以上三种体育共同为体育目的、目标的达成服务2、 不同形式的体育途径：体育教学、体育锻炼、运动训练和运动竞赛a、 体育教学是一个传授和掌握体育知识、技术和技能的教育过程，其目标是通过教学传授体育的知识、技术和技能，以达到增强体质的目的b、 体育锻炼是人们自觉地从事体育活动的锻炼过程，其主要目标是强身健体、增进健康、愉悦身心。

c、 运动训练是为了提高运动技术水平而专门组织的一种教育过程，其主要目标是创造优异的运动成绩d、 运动竞赛是以争取优胜为直接目的，以运动项目为内容，根据规则的要求进行个人或集体的体力、技艺、心理的相互竞赛的过程，其主要目标是检查和促进体育教学、体育锻炼和运动竞赛的质量与结果3、 不同对象的体育途径：按照体育参与者的职业不同，可分为职工体育、农民体育、军人体育和知识分子体育等此外还有特殊人群体育二） 实现我国的体育目的、目标的要求1、 坚持中国特色的发展方向坚持中国特色，必须反映社会主义为促进社会主义生产力发展、提高人民生活水平服务的总目标在实践中，充分考虑到社会政治、经济发展的要求，努力开拓体育产业市场，积极开展群众性体育活动，为丰富人们社会文化生活、提高国民素质服务2、 坚持“以人为本”的基本理念在体育实践中贯彻“以人为本”的基本理念，就是学校体育必须以“强身育人”为宗旨，群众体育要以“健身育人”为中心，竞技运动要以“夺标育人”为核心，这是“以人为本”的体育运动的基本特征3、 根据社会发展的需求体育服务于社会文化的发展，主要体现在促进社会精神文明建设，能够增强人的体质，提高人的健康水平，挖掘人的体能潜力，振奋人的精神。

同时，经济基础决定上层建筑4、 国际化与本土化相结合体育运动是人类共同的财富，它既有一定的国际性，又有一定的民族性，有利于国际交流5、 普及与提高相结合第一， 要坚持社会体育与竞技体育的协调发展第二， 要提高大众体育的参与性和针对性，在此基础上提升大众体育的科学化水平第三， 对于竞技体育的普及与提高，一方面要加强体育后备人才的培养，另一方面要不断提高竞技运动水平第四章 体育过程一、 什么是体育过程体育过程是指通过身体运动手段促进身心和谐发展的实践过程二、 体育过程的基本特征（一） 体育过程的实践性长期从事体育活动，不仅可以发展人体在支配身体的能力，还能提高个体把抽象的运动理论转化为现实行为的能力二） 体育过程的直观性体育过程是以人体运动的形式得以实现的，具有很强的直观性三） 体育过程的层次性它主要包括体育教育、竞技体育和健身休闲三个过程，其中每一个过程都是由学习、应用、恢复三个阶段构成的三、 体育过程的要素（一） 体育参与者1、 以运动健身为动机的体育锻炼者2、 以提高竞技成绩为动机的运动员3、 以学习体育知识为动机的体育学习者（二） 体育指导者1、 社会体育指导员2、 教练员3、 体育教师（三） 体育媒介（重点）体育媒介是指体育活动过程中支持体育参与者与体育指导员相互作用的内容与形式的总称。

可以从内容和形式上分为两大类1、 从内容上看包括体育内容、体育材料、体育设施、器材2、 从形式上看包括体育手段、体育方法、体育组织形式四） 要素之间的关系它们之间相辅相成，又相互制约，共同构成一个完整的体育实践活动系统其中任何要素本身的变化，必然导致整个体育系统状况的改变四、 体育过程的发展阶段（一） 体育教学发展阶段（二） 体育教学与体育锻炼发展阶段（三） 体育教学、体育锻炼、恢复养护发展阶段三个发展阶段，是密切了解、相互依存、不可分割的五、 体育过程控制的原则（一） 身心协调发展原则在体育过程中，要促进人们体质的增强和心理素质的发展，即不仅要重视智力因素，也要重视非智力因素，使两者协调发展、相互促进二） 同化优势原则人体自然的发展变化以及在体育运动和其他手段之下的发展变化，都是在新陈代谢过程中实现的在此过程中，同化作用和异化作用之间的矛盾转化决定着体质的增强或减弱三） 适量运动负荷原则1、 从生理学角度来看，小负荷运动有利于提高心脏和运动器官的机能，提高学习和工作效率2、 从训练学角度来看，组成运动负荷的主要因素是“负荷”和“强度”3、 从心理学角度来看，运动负荷适宜时，人们的情绪常变得高涨，心理得到满足，行动变得轻快，目标容易实现。

4、 从社会学角度来看，人们进行群体性的舒服愉快的体育健身活动，既有利于增进人的身心健康，又有利于提高人的“群体素质”（能协调人际关系、团结互助）六、 体育过程控制的途径（一） 微观角度1、 在生理方面的控制途径主要有运动强度或运动负荷、营养补充和动作的幅度2、 在心理方面的控制途径主要是个人情绪、意志和思维3、 在人际关系方面主要是控制自身与同伴、自身与对手、自身与裁判的关系4、 在体育媒介方面的控制途径主要有体育活动的场地、器材和体育活动内容二） 宏观角度1、 从政治环境来分析，行政力量、法律、法规和纪律等是社会对体育过程控制的硬性手段2、 风俗习惯、文化信仰和体育道德等是社会对体育过程控制的软性手段七、 体育过程控制的类型（一） 按时间分类可分为预先控制、现场控制和事后控制二） 按活动的主客体分类可分为自我控制、他人控制和社会控制八、 体育过程控制的方法（一） 选择符合运动目的的项目和方式（二） 在遵循同化作用优势原则时要注意控制的几个方面1、 良好的生理和心理状态2、 足够的营养供给3、 控制一定的体力消耗，避免过度疲劳，才能保持同化优势4、 必要的休息是保证同化优势的重要条件（三） 用运动负荷来调控体育过程九、 体育过程的类型与区别体育过程的类型包括体育教育过程、竞技运动过程和健身休闲过程，它们各有不同的属性，尽管其功能、方法及主体等方面有一定的相似性和包容性，但各自的目标却不尽相同。

区别）（一） 体育教育过程1、 体育教育过程的本质是指体育过程中为了实现体育教学目标，体育教师有组织、有计划地向学生传授体育知识、运动技能和卫生保健知识，使学生接受体育行为和体育道德的教学活动过程2、 体育教育过程的基本要素体育教师、学生、体育教材、体育媒介。