秋分是几月几号.docx

秋分是几月几号 20**年秋分是几月几号 20**年9月22日 22:21 - 20**年10月8日 04:33 秋分日期的计算 -L 公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=23.042，20世纪=23.822 举例说明：2088年秋分日期=-=44-22=22，9月22日是秋分 例外：1942年的计算结果加1日 因此不是每年的秋分时间都和20**秋分一样哦! 秋分由来 秋分(autumnal equinox)，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日南方的气候由这一节气起才始入秋 我国古籍《春秋繁露?阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平秋分之“分”为“半”之意 秋分“秋分”的意思有二： 一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时;全球无极昼极夜现象秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大 二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分时节，养生保健特别要注意防止“寒凉之气”伤身，市民应记得及时添衣保暖，特别是注意胃部保暖此外，最近正值大闸蟹、月饼等节令食品上市，在一饱口福的同时，还要有所节制，切勿过量伤身 秋分三侯 雷始收声：古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了 蛰虫坯户：一些春分出土活动的小虫，在秋分过后也会陆陆续续回到土里，准备过冬 水始涸：水气也不像夏天时那么充分，将开始逐渐干涸，因此我们会觉得空气越来越干燥了 了解了20**年秋分是几号后，我们来看看秋分养生食谱 秋分养生食谱 海米烩竹笋 竹笋400克，海米25克，料酒、盐、味精、高汤、植物油各适量 竹笋洗净，用刀背拍松，切成4厘米长段，再切成一字条，放人沸水锅中悼去涩味，捞出过冷水将油人锅烧至四成热，投人竹笋稍炸，捞出并淋于油锅内留少量底油，把竹笋、高汤、盐略烧，人味后出锅;再将炒锅放油，烧至五成热，下海米烹人料酒，高汤少许，加味精，将竹笋倒入锅中翻炒均匀装盘即可 清热消痰，祛风散毒 甘蔗粥 甘蔗汁800克，高粱米2印克。

甘蔗洗净榨汁，高粱米淘洗干净，将甘蔗汁与高粱米参加锅中，再加人适量的清水，煮成薄粥即可 补脾消食，清热生津 木瓜粟米花生生鱼汤 木瓜(宜半生熟)约750克、粟米(连衣、须)2个、花生米100克、生鱼1条(约450一500克)、猪肉300克、红枣5枚、生姜3片 木瓜削皮去瓤、洗净、切为角块状;粟米洗净，切为短段;花生洗净，稍浸泡;生鱼宰后去肠杂，洗净，下油锅慢火稍煎至两边微黄猪肉洗净，整块不用刀切一起放进瓦煲内，加人清水3000毫升，武火煲沸后改用文火煲约3个小时，调人适量食盐和香油便可 滋润心肺、补养气血及利水强肾之功 蜜饯双仁 配料：炒甜杏仁、炒核桃仁各250克，蜂蜜500克 做法：将炒甜杏仁放入锅中，加水适量，煎煮1小时，再加核桃仁，收汁，将干时加蜂蜜，拌匀至沸即可 成效：补肾益肺，止咳平喘润燥 第 4 页 共 4 页。