乒乓球兴趣课教案资料
32页1、乒乓球兴趣课教案 刘艳(四年级下册)任课教师: 刘艳第一次教学内容1巩固掌握乒乓球的握拍方法2介绍乒乓球推挡的方法教学任务1巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法2初步掌握乒乓球反手平挡球的方法部分教学内容时间教学方法开始部分一、准备部分1、课堂常规1)体委整队,报告人数。2)检查服装。3)上课、师生问好。4)宣布本课内容二、准备活动1绕场慢跑23分钟三行进间徒手操(48)1)头部运动2)扩胸运动3)体转运动4)振臂运动5)腹背运动6)弓步压腿7)仆步压腿8)膝关节绕环(原地)15一、组织:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求:快、静 、齐二、组织:体操队形* * * * * * * * * * * * * 教法:教师领做、学生跟做要求:口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力 基本部分一、集中注意力练习二、反手平挡球1)动作要领:选位:两脚开立平站,身体离台面约40-50cm,两脚开立与肩同宽,两膝微屈。b 引拍:上臂置于腹前。 迎球:上臂带动前臂沿台面作平行挥动。 2) 击球时:拍形呈半横状,约与台面垂直,在击球的上升期击球的中部,以借助
2、对方来球的反弹力将球击回。3) 击球后:手臂迅速还原成击球前的准备姿势。70一、练习方法:1、全班成四列横队集合,根据教师口令,完成相应的动作2、原地四面转向,但是要求完成的动作与口令相反二、讲解组织队形:* * * * * * * * * * * * * (*代表学生,代表老师)教法:1、教师讲解反手推挡球方法及技术动作2、教师进行动作示范要求:学生认真听讲3、学生两人一组进行练习结束部分整理运动1)上肢-躯干-下肢2)按摩放松3、本课小结4、布置课后作业5、宣布下课5要求:整理运动时,学生之间相互按摩肩背部乒乓球教案2任课教师:刘艳第二次教学内容1介绍乒乓球正手发球的方法 教学任务1、掌握提高乒乓球反手平挡球的方法2初步掌握乒乓球正手发球的方法部分教学内容时间教学方法开始部分一、准备部分1、课堂常规1)体委整队,报告人数。2)检查服装。3)上课、师生问好。4)宣布本课内容二、准备活动1绕场慢跑23分钟三行进间徒手操(48)1)头部运动2)扩胸运动3)体转运动4)振臂运动5)腹背运动6)弓步压腿7)仆步压腿8)膝关节绕环(原地)15一、组织:* * * * * * * * * * *
3、 * * * * * * * * * * *要求:快、静 、齐二、组织:体操队形* * * * * * * * * * * * * 教法:教师领做、学生跟做要求:口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力 基本部分一、集中注意力练习二、正手发平球动作要领 击球前a 选位:左脚稍前,身体略向右转,左手掌心托球置与身体右侧前方。b 引拍:左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,向身体右后方引拍。c 迎球:右臂从身体右后方向右前方挥动。 击球时:当球从高点下降至稍高于球网时,击球中上部向左前方发力。 击球后:手臂继续向左前方随势挥动,迅速还原。3)基本要点: 持球手的抛球过程要符合规则。 持拍手的发球过程,要掌握:引拍不同方向、拍面角度、挥臂方向、击球点高度、击球部位和摩擦方向、球落台第一落点位置、发力部位和迅速还原。 发力部位以前臂为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。三、反手推挡球练习1)特点:球速慢、力量轻、旋转变化小,动作简单易掌握。2)特点:球速慢、力量轻、旋转变化小,动作简单易掌握。3)注意事项:击球时少发力,少摩擦球,使球尽量不带旋转70一、练习方法:1、全班成四列横队集
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